صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 40

الموضوع: Healthy Life . حملة حياة صحية

  1. #1
    عروس متميزة الصورة الرمزية سحابه أمل
    تاريخ التسجيل
    26/05/2012
    الدولة
    فرنسا
    المشاركات
    3,036

    Healthy Life . حملة حياة صحية

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    طبعا هذا أول موضوع لي في هالقسسسم



    الكل منا يحلم بأن يعيش حياة صحية ولكن أكثرنا يتردد ويتكاسل .. ويجد الصعوبة في تحقيق هدفه .. اليوم قررت نفتح هذه الحملة هدفها نحاول نغير عاداتنا الغذائية اللي أكثرها مشبع بالدهون والوجبات السريعه..


    الكثير مننا لم يطلع على الجانب المشرق من التغذية الصحية .. وأنه في حال تحسيننا لنوع الأغذية التي نستهلكها


    1- سوف تتحسن نفسياتنا لان هنالك دراسة أسبانية تشير أن 51% من مستهلكي الأغذية السريعه يصابون بالكآبة..

    2- وكلنا يعلم بأن الأكل يؤثر على شعرنا وأجسامنا ..

    3- التغذية السليمة تقينا من الكثير من الأمراض




    طبعا الكل منا يعرف القبة الغذائية ( الهرم الغذائي ) بس قليل منا من يطبقه في حياته..

















    هذه الحملة ستسمر بأستمرار مشتركاتها بإذن الله ولكن مبدئيا سوف نستمر لمدة شهر


    شروط الحملة :


    1- الالتزام بالقراءة القرآن والأذكار

    2- أن تكتب العضوة أهدافها الشخصية التي تحاول الوصول لها بإذن الله

    3-- أن تكتب العضوة يومياتها ويفضل إضافة الصور ( ليس شرط )
    على سبيل المثال ما أكلت ؟ الرياضة التي تتبعها ؟ هل شعرت بالفرق بعد التزامها بالغذاء الصحي ؟

    4- يحق للجميع المشاركة

    5- الالتزام مهم جدا لانه هو السبيل لتشجيع العضوات ، وفي حال تغيب 4 أيام بدون سبب أو عذر تلغى العضوة من الحملة تلقائيا ...

    6- عدد العضوات المشاركات من 6- 10 عضوات




    راح تكون مدة الحملة شهراً كملا وينتهي التسجيل 15 - 8 - 2014



    وتبدأ كتابه اليوميات تاريخ 16 - 8- 2014



    أبغي حماااس

    العضوات المشاركات :



    1- سحابه أمل
    2-
    3-
    4-
    5-
    6-
    7-
    8-
    9-
    10-




    في انتظاركم

  2. #2
    عروس مجلس بنات عروس الثقافي وركني العناية بالبشرة والشعر الصورة الرمزية إينـانا
    تاريخ التسجيل
    22/06/2012
    الدولة
    dream
    المشاركات
    7,822

    رد: Healthy Life . حملة حياة صحية


    واااااو .. حملة ولا اروع الصرآحة ورح ابدأ معاكي والتزم ان شاء الله ..
    نحتاج كثير نغير عاداتنا الغذائية الغلط ونبدأ صح من أجل اجسامنا وصحتنا وجمالنا كمان

    انا بدخل باكل الفواكهه والجرين جووس والديتوكس كله ان شاء الله

    موضوعك روعه واشجعك عليه يستحق التقييم والايك الفايف ستارز


  3. #3
    عروس متميزة الصورة الرمزية سحابه أمل
    تاريخ التسجيل
    26/05/2012
    الدولة
    فرنسا
    المشاركات
    3,036

    رد: Healthy Life . حملة حياة صحية

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إينـانا مشاهدة المشاركة

    واااااو .. حملة ولا اروع الصرآحة ورح ابدأ معاكي والتزم ان شاء الله ..
    نحتاج كثير نغير عاداتنا الغذائية الغلط ونبدأ صح من أجل اجسامنا وصحتنا وجمالنا كمان

    انا بدخل باكل الفواكهه والجرين جووس والديتوكس كله ان شاء الله

    موضوعك روعه واشجعك عليه يستحق التقييم والايك الفايف ستارز

    إينانا مبدعة المنتدى ...

    أنا بعد بدخل الحليب اللي ما اشربه بالاسابيع


    1- سحابه أمل
    2- إينانا
    3-
    4-
    5-
    6-
    7-
    8-
    9-
    10-


  4. #4
    عروس مجلس بنات عروس الثقافي وركني العناية بالبشرة والشعر الصورة الرمزية إينـانا
    تاريخ التسجيل
    22/06/2012
    الدولة
    dream
    المشاركات
    7,822

    رد: Healthy Life . حملة حياة صحية


    ذكرتيني بالحليب بجد ما اشربه ابداً ابداً مشكله رح ادخله انا كمان ..


  5. #5
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية yma a7tajk
    تاريخ التسجيل
    11/04/2010
    الدولة
    \ويا أحـღــلامي \
    المشاركات
    5,244

    رد: Healthy Life . حملة حياة صحية

    ماشاء الله موضوع رايق
    أحيك سحابة
    كنت اتكلم اليوم عن الأكلات الصحية
    حلو نكون نمشي ع غذاء صحي
    بس كيف راح تكون الحملة كل وحدة ع هواها
    الوجبات وكذا كيف نحددها
    وشكرا
    أنا أفكر ادخل معاكم ولا لا

  6. #6
    عروس متميزة الصورة الرمزية سحابه أمل
    تاريخ التسجيل
    26/05/2012
    الدولة
    فرنسا
    المشاركات
    3,036

    رد: Healthy Life . حملة حياة صحية

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yma a7tajk مشاهدة المشاركة
    ماشاء الله موضوع رايق
    أحيك سحابة
    كنت اتكلم اليوم عن الأكلات الصحية
    حلو نكون نمشي ع غذاء صحي
    بس كيف راح تكون الحملة كل وحدة ع هواها
    الوجبات وكذا كيف نحددها
    وشكرا
    أنا أفكر ادخل معاكم ولا لا


    شوفوا مين منورني

    ايوة كل وحدة تاكل اللي تبيه من اكل صحي ..هو مش رجيم بس اكلج خليه صحي أكثر
    اتمنى انج تدخلييييين لانج بزيدينا طااقة وحماس

  7. #7
    عروس ركن المطبخ والمائدة الصورة الرمزية لچين
    تاريخ التسجيل
    02/11/2013
    الدولة
    الاسكندريه مصر
    المشاركات
    3,438

    رد: Healthy Life . حملة حياة صحية

    ما أجملها حملة غاليتي سحابة أمل
    وبإذن الرحمن سوف احاول جاهدة المشاركة
    ولكي تحياتي علي موضوعك الاكثر من متميز
    حفظك الله دائما


  8. #8
    عروس متميزة الصورة الرمزية سحابه أمل
    تاريخ التسجيل
    26/05/2012
    الدولة
    فرنسا
    المشاركات
    3,036

    رد: Healthy Life . حملة حياة صحية

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ym[FONT=Book Antiqua
    ما أجملها حملة غاليتي سحابة أمل
    وبإذن الرحمن سوف احاول جاهدة المشاركة
    ولكي تحياتي علي موضوعك الاكثر من متميز
    حفظك الله دائما

    [/FONT]

    منورة أختي لجين .. وحياك في الحملة .. متى ما رغبتي اكدي لي لكي أضيف أسمج في الحملة

  9. #9
    عروس متميزة الصورة الرمزية سحابه أمل
    تاريخ التسجيل
    26/05/2012
    الدولة
    فرنسا
    المشاركات
    3,036

    رد: Healthy Life . حملة حياة صحية

    1- - سحابه أمل
    2- إينانا
    3- لجين
    4-
    5-
    6-
    7-
    8-
    9-
    10-


  10. #10
    عروس متميزة الصورة الرمزية دنيا الالم
    تاريخ التسجيل
    14/11/2010
    الدولة
    حيث تغـريدات الطيور وابتسـامآت الألـم’’
    المشاركات
    2,969

    ماشاء اللــه تباركـ اللــه يـ سحــابه

    موضوع يجنن ونظيــــــف و نحتــاجه كلنا كبار وصغار.

    انـا دخلت اقراه و بإذن اللـه كل مـا دخلت ادخل واقرأ كل كلامكـم وافكاركم.

    طبعًا مـاحكون مشاركــه لأن عاداتي الغذائيه غلط في غلط

    رغم اني تعبانه جسديًا والمفروض اهتم !!

    أحيان اجلس يوم كـامل مااكل اي شي يوم وليله

    يعني اربع وعشرين ســاعه

    وبس اشرب كافي !!

    كوب وراء كوب

    واحيان الحـمدلله اكل وجبتين!

    وصح كلامك واللــه نوعية الأكل تجيب الإكتئاب

    انا قبل مـ افتح اللاب بكيت يمكن ساعه كامله وبعدين قلت خليني ادخل واغير جوي

    ولسى مااكلت إلا فطور الصباح لبنه مع عسل.

    ودي اشارككم واهتم بصحتي لكن احس شي يمنعني

    عمومًا متــابعه لكم و احيي المشتركات ( اينانا و لجين ) وطبعــًا إنتِ

    و إن شاء الله كل العضوات والزائرات يستفيدوا من هالموضوع الرائــــــع واللي كلنا نحتاجه.

    شكرًا لكـ يـ احلى سحــابة أمل وبالتوفيق لكـم

  11. #11
    عروس متميزة الصورة الرمزية سحابه أمل
    تاريخ التسجيل
    26/05/2012
    الدولة
    فرنسا
    المشاركات
    3,036

    رد: Healthy Life . حملة حياة صحية

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دنيا الالم مشاهدة المشاركة
    ماشاء اللــه تباركـ اللــه يـ سحــابه

    موضوع يجنن ونظيــــــف و نحتــاجه كلنا كبار وصغار.

    انـا دخلت اقراه و بإذن اللـه كل مـا دخلت ادخل واقرأ كل كلامكـم وافكاركم.

    طبعًا مـاحكون مشاركــه لأن عاداتي الغذائيه غلط في غلط

    رغم اني تعبانه جسديًا والمفروض اهتم !!

    أحيان اجلس يوم كـامل مااكل اي شي يوم وليله

    يعني اربع وعشرين ســاعه

    وبس اشرب كافي !!

    كوب وراء كوب

    واحيان الحـمدلله اكل وجبتين!

    وصح كلامك واللــه نوعية الأكل تجيب الإكتئاب

    انا قبل مـ افتح اللاب بكيت يمكن ساعه كامله وبعدين قلت خليني ادخل واغير جوي

    ولسى مااكلت إلا فطور الصباح لبنه مع عسل.

    ودي اشارككم واهتم بصحتي لكن احس شي يمنعني

    عمومًا متــابعه لكم و احيي المشتركات ( اينانا و لجين ) وطبعــًا إنتِ

    و إن شاء الله كل العضوات والزائرات يستفيدوا من هالموضوع الرائــــــع واللي كلنا نحتاجه.

    شكرًا لكـ يـ احلى سحــابة أمل وبالتوفيق لكـم

    والله مرة فرحانه أني اشووفج بموضوعي يا دوونيااااااااااااااااا
    حبيبتي انتي لا تبكين وتتعبين .. ومو انتي بس اكلج غلط كلنا اكلنا غلط عسب جي نحن مسوين الحملة نحاول نصحح بعض اخطائنا ..

    حاولي تتشجعي معانا وانظمي حتى لو ما كتبتي اهم شي نغير عاداتنا الغذائية الغلط ..

  12. #12
    عروس جديدة
    تاريخ التسجيل
    07/07/2009
    الدولة
    emaratjordan
    المشاركات
    39

    رد: Healthy Life . حملة حياة صحية

    انا بدخل معكم بالجروب ... الحمدلله انا من 5 سنوات او اقل بشوي كنت مسويه رجيم قاسي ونزل وزني من 112 الى اوائل السبيعات يعني وزني يتحرك حاليا من 72 الى76 كجم وطولي 174سم ...ومن 5 سنوات الحمدلله مازلت محافظه عالوزن يعني ازيد كم كيلو زي 4 كيلو وارجع انزلهم ... وحاليا ما بتبع اي رجيم قاسي ..بس اوازن بين الاكل والرياضه اللي مازلت مستمره عليها.... وتجربتي مثبته بركن المواضيع الثابته بس اسم عضويتي اختلف ...

    وهذا رابط الموضوع للي تحب تستفيد



    BLUEMOUNTAIN


    تجربتي الناجحه مع الرجيم
    http://forums.3roos.com/showthread.php?t=548409

  13. #13
    عروس ركن العناية بالبشرة والجسم وركن العطور والعناية بالشعر الصورة الرمزية Sweet N Sour
    تاريخ التسجيل
    03/08/2009
    الدولة
    في حفظ الله و رعايته
    المشاركات
    23,289

    رد: Healthy Life . حملة حياة صحية

    مشكورة اختي عالدعوة
    حملة زينة هتشاعد في تنظسم العادات الغذائية
    اتمنى لكم التوفيق و الوصول للهدف

  14. #14
    عروس متميزة الصورة الرمزية سحابه أمل
    تاريخ التسجيل
    26/05/2012
    الدولة
    فرنسا
    المشاركات
    3,036

    رد: Healthy Life . حملة حياة صحية

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lady lady مشاهدة المشاركة
    انا بدخل معكم بالجروب ... الحمدلله انا من 5 سنوات او اقل بشوي كنت مسويه رجيم قاسي ونزل وزني من 112 الى اوائل السبيعات يعني وزني يتحرك حاليا من 72 الى76 كجم وطولي 174سم ...ومن 5 سنوات الحمدلله مازلت محافظه عالوزن يعني ازيد كم كيلو زي 4 كيلو وارجع انزلهم ... وحاليا ما بتبع اي رجيم قاسي ..بس اوازن بين الاكل والرياضه اللي مازلت مستمره عليها.... وتجربتي مثبته بركن المواضيع الثابته بس اسم عضويتي اختلف ...

    وهذا رابط الموضوع للي تحب تستفيد



    BLUEMOUNTAIN


    تجربتي الناجحه مع الرجيم
    http://forums.3roos.com/showthread.php?t=548409




    حياك معنا اختي ... وماشاء الله نزل وزنج بشكل كبير ولله الحمد ...


    - - سحابه أمل
    2- إينانا
    3- لجين
    4-L
    ady lady
    5-
    6-
    7-
    8-
    9-
    10-

  15. #15
    عروس متميزة الصورة الرمزية سحابه أمل
    تاريخ التسجيل
    26/05/2012
    الدولة
    فرنسا
    المشاركات
    3,036

    رد: Healthy Life . حملة حياة صحية

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sweet N Sour مشاهدة المشاركة
    مشكورة اختي عالدعوة
    حملة زينة هتشاعد في تنظسم العادات الغذائية
    اتمنى لكم التوفيق و الوصول للهدف


    مشكورة مشرفتنا منورة الموضوع

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. فيلم الكوميديا والمغامرة حياة حشرة || A Bug's Life مترجم + مدبلج
    بواسطة Anfas Elfajer في المنتدى مكتبة أفلام الكرتون
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04/09/2013, 03:19 PM
  2. يوميات حملة " البرنامج الصحي " | HEALTHY PROGRAM
    بواسطة FINDY في المنتدى إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
    مشاركات: 363
    آخر مشاركة: 28/09/2012, 05:47 AM
  3. بدء التسجيل في حملة البرنامج الصحي Here With FINDY | Healthy Program
    بواسطة FINDY في المنتدى التغذية السليمة و الرياضة
    مشاركات: 55
    آخر مشاركة: 26/08/2012, 12:59 AM
  4. حملة :: نحو حياة أفضل مع ذكر الله
    بواسطة دعاني الشوق و لبيته في المنتدى قضايا دينية
    مشاركات: 137
    آخر مشاركة: 16/11/2009, 06:52 PM
  5. حياة زوجية سعيدة تساوي حياة صحية طويلة
    بواسطة al_mslm في المنتدى الشؤون الأسرية و الإجتماعية و أخبار الأعضاء و مناسباتهم
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 15/06/2003, 04:39 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •