السلام عليكم ورحمة الله
ازيكم يا بنات
يارب تكونوا بخير
انا متابعة المنتدى الجميل ده من زمان والنهاردة قررت اسجل فيه عشان عجبني فعلا
وده اول موضوع ليا
وزي العنوان ما بيقول
ده فيديو شفته على اليوتيوب وانا بدور على حلول لمشكلة ثبات الوزن وانا بعمل رجيم
ودي من اكتر الحاجات اللي بتتعبني في الرجيم
هسيبكم مع الفيديو ويارب تستفيدوا منه
[YOUTUBE]5C_6H-82Q_4[/YOUTUBE]