النتائج 1 إلى 11 من 11

الموضوع: وصفات رائعه جدا للتخلص من الامساك،،،،،//

  1. #1
    عروس مبدعة
    تاريخ التسجيل
    17/10/2013
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    683

    وصفات رائعه جدا للتخلص من الامساك،،،،،//

    [BACKGROUND="90 http://www.3roos.com/files/ups/2012/487163/11390943414.png"]
    السلام عليكم ورحمهــــ،، الله

    كيفكم يا حلوين

    الموضوع حصرى ومن مجهودى

    اليوم جايبه لكم وصفات وطرق رائعه جدا للتخلص من الامساك













    هناك ثلاث خطوات أساسية ينبغي أن تأخذ أي شخص لتجنب الإمساك. تأكد من تضمين المزيد من الألياف في النظام الغذائي الخاص بك، وشرب 8 أكواب من الماء يوميا، وممارسة الرياضة. ولكن إذا كنت ممسك بالفعل، وهناك العديد من العلاجات المنزلية يمكنك محاولة للحفاظ على انتظام.


    اما اذا اهمل الشخص واتبع نظام غذائي منخفض في الألياف وغنية في السكريات والدهون يؤدي بالتأكيد في الإمساك و، ومن ثم الى ،البواسير



    العلاجات المنزليه والمسهلات الطبيعية



    بذور الكتان لتسهيل حركه الامعاء - بذور الكتان هو ملين جيد ومضاد للالتهابات. بوضع البذور في كوب من الماء الساخن والسماح لهم نقع لمدة 12 ساعة. إضافة القليل من العسل أو الليمون ويشرب قبل النوم



    الطماطم للتخفيف من الإمساك - 1/2 كيلو من السكر و 1 كلغ من الطماطم (البندورة) -ويغسل ويقشر الطماطم ويقطع منها الى قطع وتخلص من البذور. وضع الطماطم مع العصير في قدر ووضعها على نار خفيفة. إضافة السكر وتترك على نار خفيفة لمدة 45 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. ويوخذ ومن ثم يترك لمدة 15 دقائق وتخزينها في زجاجة. تناول الطعام مع وجبة الإفطار.


    الفاصوليا والخوخ والكمثرى والتين - هذه الأطعمة لديها الألياف التي تصبح مادة هلامية في الأمعاء ويخفف من النفايات. تأكد لإضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي. لا تنسى أن تشرب ما يكفي من المياه.


    زيت الزيتون والليمون
    - كل صباح وقبل الإفطار شرب كوب من الماء الساخن مختلطة مع عصير الليمون واحدة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. سوف تتخلص من الامسك ويودى الى تقصان الوزن لمن يريد نقصان الوزن



    السبانخ والزيتون - صنع بخة باستخدام أوراق السبانخ وزيت الزيتون ووضعه على معدتك.

    العسل - خذ كوب من الماء الدافئ مع العسل قبل النوم وكوب من الماء البارد مع العسل قبل الإفطار.


    البابايا - البابايا فعال جدا في تخفيف الإمساك خاصة إذا أكل قبل وجبة الفطور.


    وصل الله على سيدنا محمد






    [/BACKGROUND]

  2. #2
    عروس ركن أفكار وخبرات وركن الصحة والطب الصورة الرمزية هـايدي
    تاريخ التسجيل
    16/06/2007
    الدولة
    في بلاد العجائب
    المشاركات
    4,824

    رد: وصفات رائعه جدا للتخلص من الامساك،،،،،//

    وصفات مهمه جدا
    وموضوع اهم
    وأكيد راح يفيدنا كثير

    شكرا لك

  3. #3
    عروس متميزة
    تاريخ التسجيل
    28/06/2008
    الدولة
    في بلاااااادي
    المشاركات
    11,171

    رد: وصفات رائعه جدا للتخلص من الامساك،،،،،//

    ألف شكر على الوصفات


    كثير منّا يعاني من الإمساك ولابد من معالجته لكي لا يتفاقم الموضوع


  4. #4
    عروس مبدعة
    تاريخ التسجيل
    17/10/2013
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    683

    رد: وصفات رائعه جدا للتخلص من الامساك،،،،،//

    بارك الله فيكن ورزققكن الخير الواسع

  5. #5
    عروس ركن المطبخ والمائدة الصورة الرمزية لچين
    تاريخ التسجيل
    02/11/2013
    الدولة
    الاسكندريه مصر
    المشاركات
    3,438

    رد: وصفات رائعه جدا للتخلص من الامساك،،،،،//

    رائعه فيونكا ...بمواضيعك المفيدة

    دمتي ودامت مواضيعك.....

  6. #6
    عروس ركن سماء الإبداع الصورة الرمزية ♥ سِـסּـسِـסּــہ ♥
    تاريخ التسجيل
    16/10/2008
    الدولة
    " جمهوُريّهـ ـ أَنَــآ ـ آلعُظْمــى "
    المشاركات
    2,745

    رد: وصفات رائعه جدا للتخلص من الامساك،،،،،//

    الموضوع ده مخصوص ليا هههههه
    دايما عندى إمساك
    تسلمى حبيبتى فيونكا
    على الفوائد والنصائح
    استفدت منها
    وبانتظار جديدك المميز ياقمر
    :
    دمتى بود
    سمسمه

  7. #7
    عروس مبدعة
    تاريخ التسجيل
    17/10/2013
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    683

    رد: وصفات رائعه جدا للتخلص من الامساك،،،،،//

    ان شاء الله يا عيونى تستفيدى اكثر واكثر

  8. #8
    عروس مبدعة
    تاريخ التسجيل
    17/10/2013
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    683

    رد: وصفات رائعه جدا للتخلص من الامساك،،،،،//

    ♥♥♥♥♥♥♥

  9. #9
    عروس متميزة
    تاريخ التسجيل
    02/05/2012
    الدولة
    السعودبه
    المشاركات
    1,417

    رد: وصفات رائعه جدا للتخلص من الامساك،،،،،//

    يعطيك العافيه يارب على هالطرح
    سلمت يمينك يالغلا على هالمجهود

  10. #10
    عروس مبدعة
    تاريخ التسجيل
    17/10/2013
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    683

    رد: وصفات رائعه جدا للتخلص من الامساك،،،،،//

    رعاك الله يا عيونى

  11. #11
    عروس نشيطة الصورة الرمزية دموع بلا انتهاء
    تاريخ التسجيل
    23/02/2014
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    115

    رد: وصفات رائعه جدا للتخلص من الامساك،،،،،//

    الله يعطيكي الف عافية...

المواضيع المتشابهه

  1. وصفات للتخلص من العين والحسد والسحر بإذن الله
    بواسطة باتريكا في المنتدى قضايا دينية
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 24/11/2013, 06:24 AM
  2. وصفات للتخلص من الحشرات المنزلية
    بواسطة nemonamanemo في المنتدى أفكار و خبرات
    مشاركات: 39
    آخر مشاركة: 24/05/2013, 01:35 AM
  3. وصفات رائعه لاتفوتك
    بواسطة حسافه يندفن حلمي في المنتدى ركن العناية بالبشرة والجسم
    مشاركات: 23
    آخر مشاركة: 25/07/2011, 08:49 AM
  4. وصفات روعه من الفواكه لبشره رائعه وناعمه
    بواسطة ماذا اقول في المنتدى ركن العناية بالبشرة والجسم
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 31/03/2010, 03:13 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •