روابط قد تهمك :
فساتين العروس | تسريحات | تنظيم الاعراس | زخرفة | عالم حواء


النتائج 1 إلى 11 من 11

الموضوع: وصفة ريجيم رهييييييييييييييبة

  1. #1
    عروس مبدعة
    تاريخ التسجيل
    01/09/2013
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    702

    وصفة ريجيم رهييييييييييييييبة

    السلام عليكم
    جبتلكم اليوم موضوع رررررررررررهيب وانا جربته بنفسي
    بس للامانة منقول
    وصفة للريجيم حلو كتيييييييير وسهلة بتساعد على انقاص الوزن
    المقادير:1نص ملعقة زنجبيل
    2: ربع ملعقة قرفة(طبعا ملعقة صغيرة)
    3: ملعقة كمون
    4: شريحتين من الليمون الحامض
    5: كوب ماء ساخن
    الطريقة انقعيها عشرة دقائق بعدين صفيها وتشرب قبل الاكل بتلت ساعة
    انا جربته والحد لله اعطت نتائج حلوة مع اني بتبع ريجيم النقاط
    ان شاء الله تستفيدوا منها وبحب تقيموني

  2. #2
    عروس ذهبية
    تاريخ التسجيل
    21/02/2008
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    2,652

    رد: وصفة ريجيم رهييييييييييييييبة

    أنا كمان مجرباها وللامانه انها مفيدة كتير وبتحسي انها بتخفي البطن والكرش
    الله يجزيكي الخير وشكرا للفائده

  3. #3
    عروس ركن العطور الصورة الرمزية زهرة الاوركيد 22
    تاريخ التسجيل
    29/11/2011
    الدولة
    جـدة حيـآتــي
    المشاركات
    3,282

    رد: وصفة ريجيم رهييييييييييييييبة

    تسلمي ياقمـر على الوصفـه الحلووووووووة

    شكلي بجرببها قرييب وان شاء الله تنفع معايا

    لاتحرمينا جديدك دائمـآ

  4. #4
    عروس ذهبية
    تاريخ التسجيل
    12/12/2006
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    2,793

    رد: وصفة ريجيم رهييييييييييييييبة

    يسلموووووووووووو

  5. #5
    عروس مشرقة الصورة الرمزية xxoxx
    تاريخ التسجيل
    18/04/2008
    الدولة
    قلب زوجي
    المشاركات
    306

    رد: وصفة ريجيم رهييييييييييييييبة

    مشكوره اختي

  6. #6
    عروس مبدعة الصورة الرمزية عروسه بيتي
    تاريخ التسجيل
    23/03/2012
    الدولة
    الاردن
    المشاركات
    612

    رد: وصفة ريجيم رهييييييييييييييبة

    تسلمي انا ما جربتها بس رح اجربها لاني زايده بهليومين
    كم يوم لازم اشرب من سائل ده
    مشكوووووووره

  7. #7
    عروس مبدعة
    تاريخ التسجيل
    01/09/2013
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    702

    رد: وصفة ريجيم رهييييييييييييييبة

    حبيباتي فلسطين حبيبتي
    زهرة الاوكيدا
    عروس بيتي
    وجدان19
    xxoxx
    مشكورين اله يوفقكم الصفة كتير حلوة وسهلة جربوها ما رح تندمو

  8. #8
    عروس جديدة
    تاريخ التسجيل
    13/09/2013
    الدولة
    الامارات العربية المتحدة
    المشاركات
    8

    رد: وصفة ريجيم رهييييييييييييييبة

    مشكورة وايد اختي ام سديل موضوعج رووووعة ومفيد

  9. #9
    عروس مبدعة
    تاريخ التسجيل
    01/09/2013
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    702

    رد: وصفة ريجيم رهييييييييييييييبة

    مشكور شهد العسل على المرور الطيب

  10. #10
    عروس جديدة
    تاريخ التسجيل
    16/05/2008
    الدولة
    جده
    المشاركات
    15

    رد: وصفة ريجيم رهييييييييييييييبة

    ..............................

  11. #11
    عروس متألقة
    تاريخ التسجيل
    14/04/2012
    الدولة
    الاردن
    المشاركات
    241

    رجيم

    موضوع جميل جدا بالطبع ومفيد جدا ويجب علينا ان نقوم بعمل رجيم وهناك رجيم سريع اذا كنت تمل الانتظار وقت طويل

    لتخسيس 16 لـ 20 كيلو بالإسبوعين


    الإفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء
    يومي السبت والأحد
    الغذاء: قطعة لحمة بقري “ستيك” مشوية ومعاها الكثير من السلطة “الخس” وطماطم وخيار وجزر بدون زيت ولكن القليل من الملح والليمون.

    العشاء صحن سلطة فقط

    يومي الأثنين والثلاثاء
    الغذاء: بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة
    العشاء سلطة فقط

    يومي الأربعاء والخميس
    الغذاء: خيارتان وعلبة صغيرة “حوالي 125 غرام” من الزبادي الخالي الدسم

    العشاء خيارتان فقط

    يوم الجمعة
    الغذاء: تفاحة

    العشاء: تفاحة

    يجب شرب شاي اخضر ونعناع وجنزبيل وكمون مع بعضهم البعض .
    يجب المشي نص ساعة علي الاقل يومياً .
    يجب تنفيذ هذا النظام الغذائي مره واحدة كل 6 شهور علي الاقل حتي لا يضعف الجسم .

المواضيع المتشابهه

  1. صورة...بالف وصفة ريجيم
    بواسطة Caféine في المنتدى التغذية السليمة و الرياضة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 30/01/2013, 01:21 PM
  2. وصفة عجيبة تنحف بدون ريجيم ..
    بواسطة الماسة قطر في المنتدى التغذية السليمة و الرياضة
    مشاركات: 60
    آخر مشاركة: 10/08/2011, 11:16 PM
  3. وصفة طبيعية تخسيس الوزن 7 كيلو بدون ريجيم
    بواسطة اموونه1 في المنتدى التغذية السليمة و الرياضة
    مشاركات: 48
    آخر مشاركة: 27/04/2011, 05:43 AM
  4. سلطه رهييييييييييييييبة
    بواسطة ملكة في المنتدى المقبلات والمعجنات
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 19/06/2003, 10:16 AM
  5. وصفة ريجيم بسيطة و مضمونة..لا تفوتكم..
    بواسطة دخـــــون في المنتدى مجلس بنات عروس الثقافي
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 25/05/2002, 01:16 PM