انا مشكلتي مشكلة نفسية زي ما قالو لي اللي حوليه
هل هذا صحيح ام لأ
ارجو الإفادة
انا مشكلتي مشكلة نفسية زي ما قالو لي اللي حوليه
هل هذا صحيح ام لأ
ارجو الإفادة
يمكن طرحتيها في مكان ثاني بس اذا ممكن عيدها عشان نقدر نتواصل معك
ارجو ان تقبلوووني لو اطلت عليكم
انا ابي الحل والمساعدة
والله تعبت من الانا فيه مشكلتي هي
حبيباتي انا اعاني ومن فترة طويلة (لان هذا جديد علي)
تعرضت لبعض المواقف المزعجة ومن كل مره استطيع الخروج منها
بنفسية طبيعية
((موت ابي - مشاكل عائلية -انفصالي عن خطيبي وهو ابن عمتي والمشاكل التي لحقتني من جراء ذلك ))
الحمدلله على كل حال
وفي كل مرة احاول التغلب من الأنا فيه بس مشكلتي كل مالها بتزيد وتزيد
اني لما بأزعل او احد يكدر الخاطر ألجا لطريقة التفريغ عن طريق الاكل حتى ما اشيل بخاطري ومره ورا مره حتى زدت في خلال سنه تقريبا حوالي25 كيلوا فأنا كنت بنوته صغيرونه ووزني 40 كيلوا واللحين احسبوها براحتكم
بس عشان ماأطول عليكم انا ابغي احد يدلني على طريقة عشان ابطل الشئ هذا لانه عاده سيئة جدا تؤثر علي بطريقة سلبية فأنا الان ابدوا اكبر من امي
ففي هذه الفتره اهملت الاهتمام بنفسيتي وجسمي وشعري وكل ماهو يرتبط بالبنوته عشان تبان في احلى مظهر
ارجوكم اللي عنده الحل دلووووني كثير نصحوني اروح لدكتور نفسي عشان اصلح هالعادة انتوا وش رايكم ابي الحل منكم يا أعز الصديقات والاخوات
وشكرا لكم استماعكم لي
ملاحظة انا لا افضل الذهاب عند الدكتور النفساي ان اتغلب ليه مع مساعدتكم
وشكرا.....
محبتكم في الله غروووووووووب
:confused:
محد معبرني
حرام عليكم ساعدوا اختكم في الله
واكيد بتلاقوا الاجر عند رب العالمين انشالله
والله نفسي اساعدك
لكن ما اقدر اقولك الا اقربي من الله اكثر
ادعي وادعي وادعي
خلي صلتك بالله اقوي
وادعي الله انه يفرج همك
ويزيح عنك هذي المشكله
يامفرج الهموم فرج همومنا يالله
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
وهذا الي اقدر اقوله لكي
في امان الله اختي غرووووب
واتمنى ان اسمع عنك كل خير
آآآآآآآآمين
لاتنسيني من الدعاء
لماذا لم يعبرني احد
والله حرام
يا حيبتي يا غرووووووووووب والله انا حزنانه علكي ...................
يا غروب انزلي شوي انا ابيكي بسالفه
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
انا قلت بس غروب ليش كلكم جاييييين تصدقين يا غروب حتى صديقتي كانت تعاني من هالمشكله بس قدرت تتغلب عليها كيف ؟ عاد انا اقلك
كل ما زعلت راحت تلهي نفسها باي شي طبعا غير الاكل
مع الزمن قدرت تغير عادتها وترى يا غروب هالعاده مي زينه كل المشاكل اللي مريتي فيها كثير ناس مروا فيها بس الفرق اللي بينهم وبينك انهم ما سوي زيك وعرفوا ان هذا قضاء وقدر من ربي تصبر يا غرررروب عسى ما يكون كلامي قاسي معاكي بس انا ابغى مصلحتكي
اذا زعلت يا غررررروب ولا تكدرتي روحي اقراي مجله تمشي شوي
انزلي السوق بس تتخلصين من مشكلتكي اوكي غرررررروب
باي حبيبتي
تحياتي ALJADEL;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
شكرا ALJADEL
وشكله ولا محد معبرني في هالدنيا غيرك شكرا حبيبتي وانشالله نقدر نتغلب على كل المشاكل اللي نعاني منها
وبااااي
دائما وابدا عليك بكتاب الله وسنة نبيه ففيها النجاة ففيها النجاة ففيها النجاة....
فالصلاة والدعاء وقراءة القران الكريم والانشغال بقراءة كتب مفيدة كفيل بحل المشاكل صغيرها وكبيرها......
فاصبري واعلمي ان كل ما نحن فيه فان وان ما انت فيه لا يذكر اذا ما قارنتيه بغيرك
فانظري الي مشاكل الغير تهون عليك مشكلتك...
والله من وراء القصد..........
عليج بالدعاء..وحاولي تتناسين المشكله باختلاطك مع الناس..ونشاطاتك...
وبيني وبينج الذها بلدكتور نفساني مو عيب..ولا غلط...ممكن يساعدك ويكون الحل بإيده؟؟؟
اختي غرووووبه...
لكل مشكله ولها حل والمشكله ان كثير من يتطرفون الى الاكل عند الحزن وهذا المشكله سوف تضرك صحيا ونفسيا ايضا لان في اعتقادك الحل هو الاكل؟؟؟؟ وهذا أكبر غلط
أختي عندما تأتيكي الرغبه بأكل حاولي ابعاد نفسك قدر الامكان وحاولي ان تشغلي نفسك في شيء اخر ... فمثلا قومي بتباع هواية ما أو بقراءة الكتب او المشي خارج المنزل مع احد اقربائك .. وايضا قومي وحادثي من هوه قريب على قلبك عن مشاكلك النفسيه او المشاكل الجتماعية وهذه الخطوه اهم الخطوات وذلك لانك عندما تكبتينا على نفسك تغرغينه على الاكل ... ولكن عندما تناقشين مشاكلك مع شخص تصلين الى الحل الامثل او حتى يهدأ شعورج بالألم لان هناك من يفهمك ويواسيك ... وان لم يكن عندك صديقه.. نفسي عن حزنك بالكتابه وهذه الطريقه انا اتبعاها عندما احزن فبعد كتابتي ما يحزنني انسى اني كنت حزينه او حتى عندي مشكله مرة علي.. حاولي وهذه يمكن في البداية تكون صعبه عليك ولكن مع الاصرار ستتمكنين من حل مشكلتك....
واجعلى دائما ذكرى الله تعالى على لسانك دائما واعلمي اختي مهما كانت المشكله فإن الله وحده هو القادر والقدر كله بيد الله وليس بيد حد غيره...
اختج
بنت البحر (l)
[c]هلا بك أختي ..
أنا أعاني من نفس مشكلتك
وتوصلت لحل الحمد لله
بس طبعا مو حل نهائي ..
صرت كل ما أضايق أقرأ أو أكتب
والحمد لله صرت أكتب كثيييييييييييييير ..
وشغلت أغلب وقتي بالنت والقراءة ..
بس هذا ما يمنع اني لسة مازلت أعاني..
أتمنى اني افدتك[/c]
حبيبتي غروب
انا هم بعد عندي نفس مشكلتك واكبر من مشكلتك
واكبر من مشكلتك
كنت الجا للاكل والنوم.......... يا ساتر يارب معناه لو استمريت ما قدرتي تفرقين بيني وبين الفيل الافريقي
بس الحمد لله انا اتغيرت بس قبل ما اتحول للفيل وكنت لما احب اكل
اشرب لي كاستين ماي
بطني بيصرخ كفاني
وبكل مكان وبكل وقت اذكر نفسي بكلا م الله عز وجل " وبشر الصابرين...."
وكل يوم وانا انتظر البشرة من رب العالمين
ولو ظليت 10 سنين انا عندي هذا الامل
وعايشة على هذا الامل
وبعدين شنو تساوي الدنيا
الي اقتل نفسي عشانها
ولو فكرتي شوي
راح تلاقيها ما تساوي اي شي
واخيراً
الحمد لله على كل حال
اشكركم حبيباتي
لاكن الكلام سهل والتنفيذ اصعب مررررره
لان وقت الجد ةوالزعل والحزن ياتي هم هم هم الاكل
شكرا وارجوا ان الاقي حل لاغير حياتي
انا بقول لج وش تسويين...
لا تحرمين نفسج من الأكل.. إكلي
بس إكلي فواكه وخضروات.. إكلي أشيا فيها سوائل وايد عشان هذي تملى المعده بسرعه
إذا قدرتي تسيطرين على نفسج في فتره من الفترات.. لين جيتي تاكلين إكلي شوي بس لاتنسين نفسج.. فكري في الي تسوينه.. واذا قدرتي انج توقفين في وسط الأكل طالعي نفسج في المرآة
وبعد حل ثاني.. لا تاكلين غير الأكل المطبوخ.. أقصد به اذا حسيتي انك تبين تاكلين إلجئي للطبخ.. يمكن تكونين من نوع أمي.. هي اكثر شي تكرهه الأكل الي هي تطبخه ;).. انتي طلعي حرتج في الطبخ
رد مع اقتباس