روابط قد تهمك :
فساتين العروس | تسريحات | تنظيم الاعراس | زخرفة | عالم حواء


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 27

الموضوع: ما هي المواد الغذائية التي تزيد من ادرار الحليب للأم المرضع ؟

  1. #1
    عروس مشرقة
    تاريخ التسجيل
    19/03/2011
    الدولة
    قلب عمري
    المشاركات
    376

    ما هي المواد الغذائية التي تزيد من ادرار الحليب للأم المرضع ؟

    يقول د‏.‏ حسن فكري رئيس مركز ابن سينا للتغذية إن ذلك يتمثل في عملية المص المتكرر لحلمة الثدي بواسطة الطفل‏,‏ لأن هذه العملية تنشط الغدد المنتجة للبن‏,‏ بالإضافة إلي ذلك هناك بعض المشروبات التي تساعد علي كثرة ادرار اللبن مثل الحلبة‏..‏ فهي من أفضل الأغذية المدرة للبن‏,‏ ويؤخذ فيها من كوب إلي اثنين يوميا‏,‏ ويفضل أن تعطي بالبذور‏..‏ مشروب الشمر والنعناع‏,‏ يتميزان بقدرتهما علي ادرار اللبن‏.‏
    شوربة العدس‏..‏ تساعد أيضا علي كثرة ادرار اللبن‏,‏ كذلك الحلاوة الطحينية والفجل والجرجير‏.‏

    بالإضافة الى


    1--شرب 3 لتر سوائل فى اليوم.....لتر ماء و لتر عصيرو لتر لبن حليب أو لبن رايب يوميا أو شوربة دجاج أو شوربة لحم
    أو الأعشاب المفيدة مثل الكركدية و الينسون و التيليو و النعناع.... و تجنبى المياة الغازية..
    و تجنبى الشاى و القهوة تماما ......أنها تنبة الرضيع و تجعلة يسهر و طبعا هذا أرهاق لكى.


    2-- زيادة أكل البروتين .....لحوم حمراء و دجاج و أسماك و خصوصا خصوصا عن تجربة ..((( لحم الديك الرومى )))
    لحمة يحتوى على كمية هائلة من البروتينات التى تساعد و تحفز على أنتاج الحليب فى ثدى الأم.

    3-- مشروب الحلبة محلى بالعسل يزيد من لبن الأم .

    4-- أكل الجرجير خاصة...و الخضروات الورقية عامة.

    5-- عدم بذل مجهود و خصوصا قبل أرضاع الطفل.

    6-- أخذ قسط وافر من النوم ما لا يقل عن 8 ساعات فى اليوم ....متجمعة أو متفرقة .

    7-- التسمية باسم الله سبحانة و تعالى قبل أن تضعى الحلمة فى فم طفلك......و لا ترضعية أمام أحد
    الا طبعا زوجك و أطفالك الآخرين ((مع تغطية صدرك ))(( حتى لا يتعود زوجك على هذا المنظر ))

    8-- زيت السمسم........أذا لم تستطيعى الحصول علية .كلى (( حلاوة طحينية )) و لكن بدون أسراف .

    9--راحة البال و عدم التوتر و عدم الأنفعال لها دور مهم فى أفراز الحليب من الصدر.......كما أن التوتر و الأنفعال
    يغير من طعم اللبن.


    ****
    اتمنى افدت الجميع تحياتي

  2. #2
    عروس جديدة الصورة الرمزية xxRosexx
    تاريخ التسجيل
    07/12/2006
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    39
    يعطيك العاااافية خيتو

    معلومات مفيدة

  3. #3
    عروس ركن الأزياء الصورة الرمزية لوليكي
    تاريخ التسجيل
    18/04/2008
    الدولة
    بين عائلتي الصغيرة
    المشاركات
    7,647
    يسلموووووو عالموضوع المفيد

  4. #4
    عروس مشرقة
    تاريخ التسجيل
    19/03/2011
    الدولة
    قلب عمري
    المشاركات
    376
    ويسلم مروركم

  5. #5
    عروس نشيطة
    تاريخ التسجيل
    23/12/2008
    الدولة
    في قلـــ حبيبي ـــب
    المشاركات
    178
    يســــــــــلمووووو

  6. #6
    عروس برونزية الصورة الرمزية أيرس
    تاريخ التسجيل
    23/05/2011
    الدولة
    في مملكتي
    المشاركات
    1,517
    معلومات مفيدة
    الله يعطيك العافية

  7. #7
    عروس متألقة
    تاريخ التسجيل
    26/04/2005
    الدولة
    ksa
    المشاركات
    291
    ليش اغطي صدري عن زوجي انا عودته اني ارضع قدامه وضحي لي اذا ممكن

  8. #8
    عروس نشيطة
    تاريخ التسجيل
    12/05/2011
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    132


    يسلمووووو على النصآآئح

    الله يعطيج العافية F:

  9. #9
    عروس نشيطة الصورة الرمزية بنت الاهرامات
    تاريخ التسجيل
    05/07/2011
    الدولة
    الاسكندرية
    المشاركات
    178
    شكرا حبيبتي
    معلومات قيمة

  10. #10
    عروس مشرقة الصورة الرمزية nayo0ol
    تاريخ التسجيل
    28/08/2008
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    493
    مشكوووووووووووووووورة حبيبتي

  11. #11
    عروس نشيطة
    تاريخ التسجيل
    01/01/2011
    الدولة
    الكويت
    المشاركات
    193
    جزاك الله كل خير معلومات جد قيمة

  12. #12
    عروس برونزية
    تاريخ التسجيل
    08/09/2009
    الدولة
    benghazi-libya
    المشاركات
    1,554
    مشكوووووووووووووووووووووو وووورة ع المعلومات

  13. #13
    عروس جديدة
    تاريخ التسجيل
    27/10/2011
    الدولة
    QATAR
    المشاركات
    10
    شكرا على الموضوع المفيد !!

  14. #14
    عروس متألقة
    تاريخ التسجيل
    04/12/2007
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    211
    تسلمين حبيبتي على المعلومات الحلوة

  15. #15
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية DR_ Amani Alyafie
    تاريخ التسجيل
    14/03/2010
    الدولة
    ليبيا
    المشاركات
    2,243
    نصايح غالية فعلا

    تسلمين على النصح

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. ادرار الحليب
    بواسطة @رياحين@ في المنتدى ركن تغذية الحامل و المرضع
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 02/10/2012, 02:33 AM
  2. المواد الغذائية التي تحتاجينها لمساعدة طفلك على النمو بشكل صحّي
    بواسطة فوانيس في المنتدى ركن تغذية الحامل و المرضع
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 29/06/2009, 02:19 AM
  3. ادرار الحليب
    بواسطة عروس عندها ولد في المنتدى عيادة الدكتورة منيرة بوبشيت
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08/11/2008, 01:22 PM
  4. كيف ادرار الحليب
    بواسطة روح الاحساس في المنتدى إستفسارات النساء و الحمل و الولادة
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 15/12/2007, 01:14 AM
  5. من الأشياء التي تزيد ادرار الحليب:
    بواسطة كيف ومتى في المنتدى التربية والطفل
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 20/08/2007, 12:56 AM