كيفكم،،
بنات حبيت أعرفكم على طريقتي اللي بتبعها للعناية بوجهي،،بما اني مرتاحة على هالبرنامج حبيت افيدكم بيه، و اكثر ما عجبني فيه انه يخلي الجلد نظيف و لما تطلع حبوب بالنادر تطفا بسرعة ،،،بقول لكم من حيث الاستخدام و المنتج.
بشرح لكم بالدور:
البرنامج اليومي
البرنامج الأسبوعيه
العناية لو حطيت ميكب
هذه صورة لمنتجات التنظيف:
1) تونر من clean & clear منظف للمسام و قابض.
2) غسول من neutrogena بالحبيبات للتنظيف العميق.
3) غسول من l'oreal
4) مقشر المشمش من himalaya
هذه صورة للاشياء الترطيب:
1) مرطب غير دهني ضد اللمعان من clean & clear
2) مرطب النهار كمان لوشن غير دهني بعامل حماية spf 20
3) كريم الليل مجدد للخلايا من clarins رائع هو و اللوشن و الكريم مرطب هايل و غيردهني.
- البرنامج اليومي.
1 الصباح لازم اغسل وجهي كويس حتى لو الليل نمت و البشرة نظيفة عشان الترسبات، بغسلها بلوريال اللي بالصورة او بصابون طبيعي اما الغار او الكركم،،بحب الكركم لانه ينظف تمام من الدهون.
غسول لوريال حلو قبل الميكاب لانه يعطي بريق للوجه بس ما اعرف لو يبيض فعلا لانني ما استخدمه بانتظام.
2 بعد ما انشف وجهي امسحة بالتونر و افضل clean&clear و بعد شوية احط كريم مرطب لوشن غير دهني، و يكون فيه نسبة حماية SPF 15 على الاقل لان هنا السمش حارة بس مو قوية مرة بس للي يتعرضوا للشمس فترات طويلة مثل اللي عملهم ميداني او جامعة او مدرسة يفضل يكون عامل الحماية اكثلر من 30 .
انا في الشتاء لما ما في شمس بستخدم clean & clear او nivea الجل الغير دهني.
و الصيف باخذ شي يكون بعامل حماية و هالمرة استخدم loreal مثل هذا بس بعامل حماية 20 و ده .
اما للطلعات العادية اثناء اليوم زي الزيارات و كذه بستخدم شي يكون غير دهني و حاليا هذا من clean & clear حلو كثير و خفيف عالبشرة.
بعدين المساء، اول ما ارجع من بره امسح وشي بالمنظف بالصورة تحت من clean & clear و اغسله بغسول من Neutrogena اما اللي بالصورة او الثاني البرتقالي ، استخدمهم بالدور و امسحه بالتونر و قبل انام او حتى بداية المساء لو حسيت اني عملت نشاطات و وشي افرز دهون اغسله بس بصابون طبيعي و احط كريم الليل من Clarins كثر كويس و غير دهني و هو مجدد للخلايا. احرصي ان كريم او لوشن الليل يكون مكتوب عليه regenarist او cell renewal يعني مجدد للخلايا، و انصحك بمنتجات clarins او clinique .
هذا الروتين اليومي يضمن لي:
- تنظيف يومي عميق يمنع تراكم الدهون اللي تسبب الحبوب.
- ترطيب عشان راحة الخلايا .
- تغدية ليلية تساعد تجدد الخلايا.
***طبعا ما ننسى الرقبة، اللي نسويه للوجه نسويه للرقبة
***التنظيف بالتونر و وضع المرطب يتم بشكل اتجاه عقارب الساعة لان هذا شكل ترتيب الخلايا، و التدليك العشوائي هو اللي يسبب الخطوط الخفيفة.
العناية الدورية:
- نختار يوم او يومين بالاسبوع اللي نحط فيهم ماسك مغذي، بالنسبة لي عندي المسكات التالية، بس كل شهر بعتمد واحد و استخدمه اسبوعيا مرة او مرتين عشان الخلايا تتجاوب معاه:
· زبادي+خميرة+ليمون شوي (لمدة 20-30 دقيقة) – ماسك يلمع الجلد و يغديه كويس .
· زبادي + حليب باودر + نشا (لمدة 20-30 دقيقة) – كمان ماسك منظف
· زبادي + ردة + ليمون (لمدة 20-30 دقيقة)
· بياض بيضة+ ليمون+ حليب باودر او نشا ((لمدة 20-30 دقيقة) هذا ماسك ممتاز للبشرة المرهقة و يشد كمان.
في كمان طريقة انك تعتمدي 2 ماسكات ليومين بالاسبوع و كل يوم واحد، حاليا انا معتمدة الاول اسويه مرة بالاسبوع.
- يوم ما استحم، احط ماسك : حليب+كركم+ليمون لمدة نص ساعة.
مرة بالاسبوعين احط ماسك النيم من هيمالايا ، و الثاني اللي هو طين منقي من كلارنس رائع، احطه قبل واحد من المسكات و لما اعمل تنظيف بخار بالبيت. و هذه صورتهم:
و لو عندي وقت بعد الماسك المنقي احط ماسك مغذي.
طبعا 4 اسابع مدة كويسة لذوات البشرة الدهنية بس اللي بشرتهم حساسة ما اعتقد يناسبهم،، و كمان المدة هذه مناسبة لانها المدة اللي تتم فيها دورة تجديد الخلايا حق الخلد.
و مرتين بالشهر استعمل مقشر من clarins و يفضل بعد البخار، مرتين بالشهر بش لان مقشر قوي و معاه تونر برضه من clarins صحيح يشد بس ما احسه ينظف مثل clean & clear يمكن عشان مرطب و بشرتي دهنية.
العناية الدورية
- تضمن تغذية البشرة.
- تنظيف الخلايا بعمق.
العناية لما تحطي ميكاب:
- اغسل الوجه كويس بالغسول و نحط ماسك منظف او منقي و بعدين اغسل الماسك و اقشر الوجه ببيكربونات الصوديوم ، شوية بيدي مع قليل ماء لما يعمل رغوة و افرك الوجه برقة دقيقة و اغسل، بعد التجفيف لازم التونر عشان التنقية و قفل المسام، و احط كريم غير دهني مثل clean&clear .
- بعد اشيل الميكاب اول ما ارجع البيت بالمنديل و المزيل من clean & clear و بعدها اغسل وشي كويس بالغسول و ثاني يوم على طول لازم ماسك مغدي و تقشير خفيف بالسكر و الليمون و يحتوي على ليمون، ليش ؟ لأن الميك اب يخلي خلايا الجلد بحالة دفاع فانا الماسك هذا يريح البشرة و ينقي الخلايا.
و دي صورة منظف البشرة من المكياج :
الان نيجي للشي السهل بس المهم:
الجلد مهما اعتنيتي فيه من بره ما رايح يبين اذا مو متغذي من الداخل ، لذا بقل لك الاشياء اللي تنيظمي عليها عشان تحسي فرق:
- التمر 5 حبات يوميا ، روووووعة.
- الخضار و الفاكهة لانها تصفي الجسم من الاوساخ و الشوائب.
- الماء
- البروتين عشان تجديد الخلايا.
- لو حاسة بتقصير في التغدية خذي الفيتامينات، انصحك ب pharmaton او زيت كبد الحوت.
اتمنى ما اكون طولت عليكم، و ان شاء الله تكونوا استفدتوا من الموضوع حتى لو بالشي البسيط.
في انتظار ردودكم و اراءكم و اضافاتكم و لو شفتوا البرنامج حلو قيموه و اكون شاكرة
تنويه : الموضوع جهد شخصي و حصري لمنتدى عروس فقط و لا احلل نقله ابدا.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكاسكو
