شوفوا كيف نحفت روووعه وسهل

[**افنان**]

هلا حبيباتي والله جربت وبعدين انقل لكم تجربتي صراحه كلمة روعه قليله
شوفوا اول شي اعرفكم بالشاي الصيني الاصلي بيكون لما تحطينه في مويه حار يتفتح ويصير ورقه كامله هذا الاصلي ويكون خاص للنحافه انا اشتريته من عند العطار ب150ريال علبه كبيره شوي لونها مايل للاصفر وتكفي ملعقه صغيره على ترمس وسط يكفيكي اليوم كله المهم اخذت منه واضيف عليه نفس المقدار زنجبيل اخضر ونعناع بالاضافه الى اني اخفف من الحلويات واكل باستمرار وجبات خفيفه يعني الفطور اخذ كلوقز مع حليب مقدار كوب يعني اقسم فطوري الساعه 9والساعه 11يعني لاتجوعي نفسك لان الجوع يزيد الوزن وانا مجربه سدي جوعك بقليل من اللقيمات باالاضافه الى شوية حركه يعني وانت في المطبخ تنتظري الماي يغلي والا طبخه تستوي مدي ايدك لفوق وتمايلي يمين ويسار ولاتفوتك لحظه استغليها وكفايه كسل وانا دايم اقل لنفسي بطني مو كيس نفايات كل مالقيت شي ابتلعته تقلون شفاطه ودايم فكري بزوجك دايم ينتظر منك الاحلى واذا موضوعي عجبكم قيموني النتايج روعه خلال اسبوع

[ينبوع الامل]

الله يوفقك يالغلا
وانتبهي الى نفسك
مع اني انصحك وانا دائما" لما اريد اضعف الجىء الى انواع الحبوب مع اني مااحتاج الا 6 كيلو فقط هههههه

[روبا]

فعلا الشاي الاخضر و الزنجبيل تسد الشهية و تساعد على النحافة.....و الزنجبيل ينحف منطقة البطن بصورة عجيبة

[**افنان**]

تسلمون على المرور حبيبتي ينبوع الامل الحبوب سيئه جددددددددا انا استخدمتها ونحفت بشكل واااااااااو بس اذا
تركتها انتفخ زي اول مرتين مثل المخدرات

[sonnyy]

تسلمي حبيبتي علي الوصفة الحلوة

[Noun]

مشكوره على الوصفه

[بنت القمر وأحلى قمر]

تسلمي حبيبتي يعطيك الف عافيه

[شذى الحان]

طرحك للموضوع عجبني تسلمي حبيبتي ويعطيك الف عافيه

[رووح الامل]

وصفه رائعه يسلموووووو

[نسج الخيااال]

يسلموووو يعطيكـ العافيه تم التقييم

[أم نجود الأحساء]

ميرسي

[عاشقة الشتاء]

يسلموووو ياحلوة على الطريقة لكن يفضل ينقل موضوعك لقسم السمنة والنحافة

[shomok]

مشكوررره على المعلومه

.

[الجمآل اليوسفي]

الله يعطيج العافيه

[مجنونة متعب]

يسلموووووووووو.....