السلام عليكم ورحمة البركاته
مرحبا يا صبايا
يوم دخلت هذا القسم كل الى لقيته عن الرجيم
طيب انا ابي اسمن شاسسوي
ما بقي شي ما جربته ............. ساعدوني بليززززز
انتظركم
السلام عليكم ورحمة البركاته
مرحبا يا صبايا
يوم دخلت هذا القسم كل الى لقيته عن الرجيم
طيب انا ابي اسمن شاسسوي
ما بقي شي ما جربته ............. ساعدوني بليززززز
انتظركم
بسيطة كلي كل حاجه نفسك فيها وتسمنين ^^ ..
وخذي كل يوم الصباح فاتح الشهية ^^ ..
شنو احسن انواع فتح الشهية الي جربتوه غيرسبيروفيتا
افاا عليج آنه اعطيج شووي من عندي :P
لووووووول اتغشمر XD
ماعندي خبرة اتمنى البنات يفيدوونج
والله انا مثلك حبيبتي ودي احد يساعدنا ويعطينا حل حتى بطني للحين ماطلع
ماشاء الله عليكم تبن تسمنن
طيب واللي وده ينحف بتطنز عشان بيوم من الايام اخس >>>>>>>>>>قويه ;)
طيب اللي نفسي اكله كل يوم لاني اسمن منه تهي تهي
نفسي الصبح افطر 2 او ثلاث قطع توست محشيات بجبن شرائح :adore:
يميم
والغداء كبسه مع بطاطس مقلي مشوي:p المهم حطن حيلكن بالعافيه
والعشاء لبيه :confused:ياعشاء مكرونه باشميل او سليق مع دجاجه محمره ينفخ نفخ >>>بالنسبه لي بمب
وبعدييييييييييييييييين تكفون حلو العصر حلى بدعو بالاشكال :p
وش وش^o) بعد ايييييييييييييه نقنقت الليل ميرندا و3 سنكرس و2 تويكس وكيس تسالي كاتشب>>>>>>>>>ياعمري منحرمه غصب
يارب تزوووووووووووودن 10 كيلووووووووووو8o|