روابط قد تهمك :
فساتين العروس | تسريحات | تنظيم الاعراس | زخرفة | عالم حواء


صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 37

الموضوع: رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع-ريجيم صحي جدا-

  1. #1
    مراقبة أركان البيت والمطبخ ومشرفة ركن الأزياء ، عضو فريق التطوير بالمنتدى الصورة الرمزية ماذا اقول
    تاريخ التسجيل
    16/04/2008
    الدولة
    فلسطين واعيش في ليبيا
    المشاركات
    59,436

    رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع-ريجيم صحي جدا-

    السلام عليكم
    عجبني هالريجيم فنقلته لكم ان شاء الله يعجبكم
    رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع


    هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية .
    وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضر وات :
    6 بصلات خضراء أو نبات الكرات أبو شوشة
    1 كيلو طماطم مقشر
    1 كرنبة
    4 حبات فلفل اخضر رومي
    2 حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط
    2 مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم .
    أما الطريقة فهي تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي … وتغلى لمدة 10 دقائق .. تخفض الحرارة حتى تنضج .
    وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع … وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة .. ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية .
    والإرشادات كالآتي :
    تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 10- 17 رطلا إذا التزم بالرجيم . وإذا نقص الوزن 15 رطلا يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين ..
    وهذا الرجيم لمدة أسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب .. والعلاج ببقية الأدوية مسموح به مع تناول الشوربة .
    أما قائمة الممنوعات خلال تلك الفترة فتشمل – الأطعمة المحمرة – الخمور والمشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى – تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر – مع تناول الماء .. ويمكن تناول اللبن خالي الدسم .
    وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة ففي
    اليوم الأول : يتم تناول الشوربه والفاكهة فقط ما عدا الموز والبطيخ والكانتالوب والمانجو والعنب والبلح والتين … ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر.
    اليوم الثاني : تناول الشوربة وكل الخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات المسلوقة .. مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقة .
    اليوم الثالث : تناول الشوربة والحضر وات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفيا فان وزنك في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال .
    اليوم الرابع : تناول الشوربة مع كيلو موز واحد ولبنا خالي الدسم ويشرب من 6- 8 أكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم المحتاج أليه الجسم .
    اليوم الخامس : تناول الشوربة ونصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز مسلوق أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد .
    اليوم السادس : تناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي .. ولا يجب أكل بدائل اللحم من السمك أو الدجاج لان الجسم يحتاج ألي بروتين اللحم .
    اليوم السابع : تناول الشوربة .. والأرز البنى.. والخضر وات وعصير الفاكهة بدون سكر .. ويجب التوقف عدة أيام قبل البدء في استخدام الرجيم مرة أخرى وبنفس الطريقة .
    الان قف على الميزان …… مبروك
    فقد فقدت كثير من الوزن الذائد مع تمنياتنا لك بصحة جيدة

  2. #2
    عروس ماسية الصورة الرمزية ساره افندي
    تاريخ التسجيل
    21/04/2009
    الدولة
    بيتنا
    المشاركات
    8,301
    فعلا الشوربه ديه ماما كانت بتعملها تسلم ايدك ياقمرررر

  3. #3
    مراقبة أركان البيت والمطبخ ومشرفة ركن الأزياء ، عضو فريق التطوير بالمنتدى الصورة الرمزية ماذا اقول
    تاريخ التسجيل
    16/04/2008
    الدولة
    فلسطين واعيش في ليبيا
    المشاركات
    59,436
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساره افندي مشاهدة المشاركة
    فعلا الشوربه ديه ماما كانت بتعملها تسلم ايدك ياقمرررر
    تسلميلي يا قمر
    سعيده بمرورك وردك

  4. #4
    عروس مشرقة الصورة الرمزية eqtabas
    تاريخ التسجيل
    09/06/2005
    الدولة
    oman
    المشاركات
    320
    مشكورة على الوصفة الحلوة والبسيطة

  5. #5
    عروس برونزية
    تاريخ التسجيل
    30/06/2009
    الدولة
    in the barbie world
    المشاركات
    1,597
    يسلمو ع الوصفه

  6. #6
    عروس فضية الصورة الرمزية دهن عود أميري
    تاريخ التسجيل
    03/08/2006
    الدولة
    بين أرض وسما الإمارات
    المشاركات
    2,360
    يسلمووووووووووووووووووووو

  7. #7
    عروس رائعة
    تاريخ التسجيل
    20/07/2009
    الدولة
    كوخ بجانب الشاطئ
    المشاركات
    1,206
    [MARK="000000"]
    يسلموووووووووووو يا قلبي .. الله يعطيك العافيه ..
    تقبلي مروري ..أختك/ أوتار المشاعر ..

    [/MARK]

  8. #8
    عروس رائعة الصورة الرمزية ][ روح أنثى ][
    تاريخ التسجيل
    28/10/2006
    الدولة
    السعوديه
    المشاركات
    1,271
    مشكورة(f)
    وهالشوربة مشهورة بتنزيل الوزن (f)
    الله يعطيك العافيه يارب(f)
    (f)(f)(f)(f)

  9. #9
    مراقبة أركان البيت والمطبخ ومشرفة ركن الأزياء ، عضو فريق التطوير بالمنتدى الصورة الرمزية ماذا اقول
    تاريخ التسجيل
    16/04/2008
    الدولة
    فلسطين واعيش في ليبيا
    المشاركات
    59,436
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eqtabas مشاهدة المشاركة
    مشكورة على الوصفة الحلوة والبسيطة
    مشكوره حبيبتي على الرد الحلو
    يعطيكي ألف عافيه

  10. #10
    عروس مشرقة
    تاريخ التسجيل
    23/07/2006
    الدولة
    UAE
    المشاركات
    458
    جزاك الله خيرا...

  11. #11
    مراقبة أركان البيت والمطبخ ومشرفة ركن الأزياء ، عضو فريق التطوير بالمنتدى الصورة الرمزية ماذا اقول
    تاريخ التسجيل
    16/04/2008
    الدولة
    فلسطين واعيش في ليبيا
    المشاركات
    59,436
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mrioom95 مشاهدة المشاركة
    يسلمو ع الوصفه
    يسلمو حبيبتي على الرد الحلو
    يعطيكي الف عافيه

  12. #12
    عروس برونزية
    تاريخ التسجيل
    03/04/2007
    الدولة
    عُمــــان الحبيبه
    المشاركات
    1,970
    لزيز








  13. #13
    عروس ماسية
    تاريخ التسجيل
    14/08/2008
    الدولة
    بنت غزة الأبية
    المشاركات
    3,628
    مشكورة غاليتي

  14. #14
    مراقبة أركان البيت والمطبخ ومشرفة ركن الأزياء ، عضو فريق التطوير بالمنتدى الصورة الرمزية ماذا اقول
    تاريخ التسجيل
    16/04/2008
    الدولة
    فلسطين واعيش في ليبيا
    المشاركات
    59,436
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دهن عود أميري مشاهدة المشاركة
    يسلمووووووووووووووووووووو
    يسلمو حبيبتي ومشكوره على الرد
    ويعطيكي العافيه

    (f)(f)(f)

  15. #15
    مراقبة أركان البيت والمطبخ ومشرفة ركن الأزياء ، عضو فريق التطوير بالمنتدى الصورة الرمزية ماذا اقول
    تاريخ التسجيل
    16/04/2008
    الدولة
    فلسطين واعيش في ليبيا
    المشاركات
    59,436
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوتار المشاعر مشاهدة المشاركة
    [MARK="000000"]
    يسلموووووووووووو يا قلبي .. الله يعطيك العافيه ..
    تقبلي مروري ..أختك/ أوتار المشاعر ..

    [/MARK]
    تسلم الايادي
    ويعطيكي العافيه حبيبتي
    وكل سنه وانتي طيبه

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. رجيم لخفض الوزن السريع من منطقة البطن والأرداف
    بواسطة نــون النســـوه في المنتدى إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
    مشاركات: 56
    آخر مشاركة: 13/09/2004, 01:48 AM
  2. رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع
    بواسطة أم شواخ في المنتدى إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 19/10/2003, 10:23 PM
  3. رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع
    بواسطة uaemoon في المنتدى إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 21/09/2003, 04:55 AM
  4. رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع
    بواسطة سنا الوجـد في المنتدى إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 24/08/2003, 04:40 PM
  5. ريجيم الشوربة
    بواسطة ربى في المنتدى مجلس بنات عروس الثقافي
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09/05/2002, 12:41 AM