روابط قد تهمك :
فساتين العروس | تسريحات | تنظيم الاعراس | زخرفة | عالم حواء


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 18

الموضوع: رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع

  1. #1
    عروس مبدعة الصورة الرمزية uaemoon
    تاريخ التسجيل
    31/05/2003
    الدولة
    uae
    المشاركات
    664

    رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع



    هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية .


    : وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضر وات ست بصلات خضراء أو نبات الكرات أبوشوشة

    كيلو طماطم مقشر

    كرنبة

    اربع حبات فلفل اخضر رومي

    اثنين حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط

    اثنين مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم .



    أما الطريقة

    فهي تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي … وتغلى لمدة 10 دقائق .. تخفض الحرارة حتى تنضج .

    وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع … وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة .. ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية .



    والإرشادات كالآتي :

    تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 10- 17 رطلا إذا التزم بالرجيم . وإذا نقص الوزن 15 رطلا يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين ..

    وهذا الرجيم لمدة أسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب .. والعلاج ببقية الأدوية مسموح به مع تناول الشوربة .

    أما قائمة الممنوعات خلال تلك الفترة فتشمل – الأطعمة المحمرة – والمشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى – تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر – مع تناول الماء .. ويمكن تناول اللبن خالي الدسم .


    : وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة

    اليوم الأول : يتم تناول الشوربه والفاكهة فق ما عدا المو

    والبطيخ والكانتالوب والمانجو والعنب والبلح والتين … ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر.

    اليوم الثاني : تناول الشوربة وكل الخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات المسلوقة .. مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقة .

    اليوم الثالث : تناول الشوربة والحضر وات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفيا فان وزنك في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال .

    اليوم الرابع : تناول الشوربة مع كيلو موز واحد ولبنا خالي الدسم ويشرب من 6- 8 أكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم المحتاج أليه الجسم .

    اليوم الخامس : تناول الشوربة ونصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز مسلوق أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد .

    اليوم السادس : تناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي .. ولا يجب أكل بدائل اللحم من السمك أو الدجاج لان الجسم يحتاج ألي بروتين اللحم .

    اليوم السابع : تناول الشوربة .. والأرز البنى.. والخضر وات وعصير الفاكهة بدون سكر .. ويجب التوقف عدة أيام قبل البدء في استخدام الرجيم مرة أخرى وبنفس الطريقة .

  2. #2
    عروس جديدة
    تاريخ التسجيل
    05/05/2003
    الدولة
    الإمارات
    المشاركات
    19
    هلا اختي بغيت أقولج عن هذا الرجيم أنا من اسبوع سويته وما قدرت أكمل يوم واحد ومرضت بسم الله عليكم والشوربه اتلوع الجبد.

  3. #3
    عروس مبدعة الصورة الرمزية ليااال
    تاريخ التسجيل
    13/02/2003
    الدولة
    مملكة البحرين
    المشاركات
    733
    مشكووووووووره اختي وانشاء الله البنات يستفيدون من هالموضوع وتسلمين حبيبتي
    تحياتي
    اختكم

    ليااال

  4. #4
    عروس متألقة
    تاريخ التسجيل
    09/03/2003
    الدولة
    السعوديه
    المشاركات
    245
    السلام عليكم
    تسلمين اختى ويعطيك العافيه
    رجيم جدا مفيد
    وبينزل من الوزن بسرعه


    تقبلى تحياتى

  5. #5
    عروس مبدعة الصورة الرمزية uaemoon
    تاريخ التسجيل
    31/05/2003
    الدولة
    uae
    المشاركات
    664
    :pain:

  6. #6
    عروس مبدعة الصورة الرمزية اميـ بوظبى ـره
    تاريخ التسجيل
    03/01/2003
    الدولة
    دبــى
    المشاركات
    902
    كم ينزل يعنى ؟؟

  7. #7
    عروس جديدة
    تاريخ التسجيل
    16/03/2003
    الدولة
    kuwait
    المشاركات
    14
    مشكوورة حبيبتي عاد انا عندي حفله ولازم اضعف على الاقل 5 كيلوات ابي يصير وزني بالخمسينات مو الحين 63

    يا ريت عاد اضعف

  8. #8
    عروس ماسية الصورة الرمزية -%-سحابة حب-%-
    تاريخ التسجيل
    29/05/2003
    الدولة
    عروس
    المشاركات
    21,008
    يسلموووووووو ،،

  9. #9
    عروس نشيطة
    تاريخ التسجيل
    22/05/2003
    الدولة
    الامارات
    المشاركات
    135
    هلا أخواتي

    أنا بصراحه سمعت عن هالشوربة انها فعلا تنقص الوزن

    يعني في وحده جربتها ونقص وزنها وايد

    ان شاء الله تستفيدون

    وتسلمون

  10. #10
    عروس مشاركة
    تاريخ التسجيل
    30/06/2003
    الدولة
    الامـــ ابوظبي ـارات
    المشاركات
    97
    وااااااااااااااااااع لوع ابجبدي

  11. #11
    عروس نشيطة الصورة الرمزية شموخ الفجر
    تاريخ التسجيل
    29/06/2003
    المشاركات
    111
    جزاكي الله خيررررر

  12. #12
    عروس مشاركة
    تاريخ التسجيل
    05/03/2003
    الدولة
    في قلب زوجي
    المشاركات
    65
    أقول أختي/uaemoon

    ما المقصود ب رطل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    يعني يساوي كم كيلو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    وهل هذا الرجيم يناسب المرضع؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    ويسلمين يا الغاليه:shy::shy:

  13. #13
    عروس مبدعة الصورة الرمزية عروسة؟؟؟
    تاريخ التسجيل
    29/05/2003
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    524
    تسلميييييييييييين
    ومشكورة
    تحياتى

  14. #14
    عروس فضية
    تاريخ التسجيل
    02/04/2003
    الدولة
    السعوديه \الرياض
    المشاركات
    2,077
    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الله يعطيك العافيه عزيزتي

    انا بعد ابغا اسوي رجيم خفيف عشان العزايم

    بجربه بس بغير فيه شوي

    يعطيك العافيه

  15. #15
    عروس مشاركة
    تاريخ التسجيل
    05/03/2003
    الدولة
    في قلب زوجي
    المشاركات
    65
    أقول أختي/uaemoon

    ما المقصود ب رطل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    يعني يساوي كم كيلو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    وهل هذا الرجيم يناسب المرضع؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    ويسلمين يا الغاليه:shy::shy:

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع-ريجيم صحي جدا-
    بواسطة ماذا اقول في المنتدى المطبخ الصحي
    مشاركات: 36
    آخر مشاركة: 11/07/2010, 04:19 PM
  2. 20 طريقة مضمونة لتخفيض الوزن
    بواسطة امونه في المنتدى التغذية السليمة و الرياضة
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 29/08/2008, 10:36 PM
  3. رجيم لخفض الوزن السريع من منطقة البطن والأرداف
    بواسطة نــون النســـوه في المنتدى إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
    مشاركات: 56
    آخر مشاركة: 13/09/2004, 01:48 AM
  4. رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع
    بواسطة أم شواخ في المنتدى إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 19/10/2003, 10:23 PM
  5. رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع
    بواسطة سنا الوجـد في المنتدى إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 24/08/2003, 04:40 PM