روابط قد تهمك :
فساتين العروس | تسريحات | تنظيم الاعراس | زخرفة | عالم حواء


النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: دليل الأسره

  1. #1
    عروس مشاركة الصورة الرمزية سلطان الظهران
    تاريخ التسجيل
    10/05/2003
    الدولة
    K . e . S . p . A
    المشاركات
    64

    دليل الأسره

    بسم الله الرحمن الرحيم

    أن بيئتك هي صحتك ، هذا القول ليس من قبيل المبالغة. لذلك فإذا كنت تريد تحسين صحتك فعليك اختيار بيئة صحية لتعيش فيها .

    من المؤكد أن البيئة ليست العنصر الوحيد المؤثر في الصحة . حيث تلعب الجينات أيضاً ، دور هام و لكننا لا نستطيع أن نختار الجينات التي تتوارثها في آبائنا في حتى أننا بالقطع نستطيع أن نختار البيئة التي نعيش فيها ، نظامنا الغذائي و كذلك عادتنا الصحية للحفاظ على لياقتنا و مظهرنا.

    كمثال على مدى تحسن الصحة عن طريق حسن اختيار البيئة . ليس عليك سوى أن ترى المحميات و النباتات التي تعتمد في ريها على ماء غير ملوث ، و يعد تطهير إمدادات المياه من أهم أسباب زيادة متوسط عمر الإنسان و وصوله إلى الضعف خلال القرن الماضي . فان الملايين يعيشون لفترات أطول و بحالة صحية افضل بسبب المياه النقية ، و كذلك قلة التعرض لمادة الرصاص و خلافه من ملوثات البيئة .

    بالإضافة إلى البيئة التي نتشارك فيها جميعاً فان لكل منا بيئته الخاصة و التي تؤثر بشدة على متوسط عمر الفرد و كذلك حالته الصحية . و فيما يلي بعض الخطوات الهامة آلتي يجب اتباعها للحفاظ على الصحة عن طريق البيئة .


    1- قراءة المعلومات الملصقة على عبوات المبيدات المنزلية و النباتية جيدا.

    2- الإقلال من الضوضاء لعدم التعرض للتلوث السمعي .

    3- الحذر من التواجد في أماكن ملوثة بأول أوكسيد الكربون .

    4- زراعة النباتات .

    5- وضع الأدوية بعيدا عن متناول أيدي الأطفال .

    6- معرفة مخاطر وظيفتك جيدا حتى تتمكن من تجنبها .

    7- في حالة الإصابة بأنفلونزا فيجب التأكد من انه مجرد برد و ليس حساسية .

    8- التذكر دائما أن المياه ليست دائما نقية .

    9- البعد عن مادة الرصاص .

    10- البعد عن وجود مادة الرادون المشعة .

    11- عدم التعرض للحرارة الزائدة .

    12- التعرف على الأوزون وأضراره .

    13- غسيل اليد جيدا .

    14- استخدام المبيدات الحشرية بحذر .

    15- تناول طعام صحي .

    16- اخذ الفيتامينات .

    17- محاولة معالجة الحوادث بأحسن الطرق للحد من نتائجها السيئة .

    18- عدم إقامة علاقات جنسية شاذة .

    19- الحذر من التعرض لأشعة الشمس .


  2. #2
    عروس نشيطة الصورة الرمزية SwEer
    تاريخ التسجيل
    16/05/2003
    الدولة
    ][K][ الكويــ Q8 ــت ][K][
    المشاركات
    192

    :clap:
    :clap::clap:

    ربي يعطيك العافية على كل كلمة قلتها ..

    وتسلم على النصايح ..

    والله يحسن كل البيئات ..

    مشكور اخوي ..

  3. #3
    عروس مشاركة الصورة الرمزية سلطان الظهران
    تاريخ التسجيل
    10/05/2003
    الدولة
    K . e . S . p . A
    المشاركات
    64
    العفو الاخت / SwEer ......

  4. #4
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية المبدعة
    تاريخ التسجيل
    17/04/2002
    الدولة
    الإمارات
    المشاركات
    2,119
    الاستاذ الفاضل سلطان الظهران

    يزاك الله خير على ما خطته يادك الكريمتان وبارك الله فيك

    هي معلومات ليست بغريبة عنها ولك للأسف نتجاهلها ولا نعمل بها وهذا تقصير منا بحق

المواضيع المتشابهه

  1. مفيد لجميع أفراد الأسره...........
    بواسطة حلوه حلاوه في المنتدى أفكار و خبرات
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 03/10/2009, 02:03 AM
  2. أفكار في المحافظة على ميزانية الأسره
    بواسطة كيييوت في المنتدى الشؤون الأسرية و الإجتماعية و أخبار الأعضاء و مناسباتهم
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 11/12/2005, 11:32 PM
  3. تحذيــــــــــــر رســـــــــــمي بشأن (( سكر الأسره )).
    بواسطة عسووووله في المنتدى مجلس بنات عروس الثقافي
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 19/11/2003, 07:59 AM
  4. الموهوب .. ودور الأسره
    بواسطة أم هتان في المنتدى التربية والطفل
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 21/10/2003, 08:40 PM
  5. معنى الأسره ووظيفتها****
    بواسطة ام الفرسان في المنتدى مجلس بنات عروس الثقافي
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 28/02/2002, 09:51 PM