كوني احلي رشيقه مع ام عبودي وعموري حياااااااكم

㋡ام عبودي وعموري㋡ 14-05-2013 295 رد 31,686 مشاهدة
s
رهف طيف;16504553:
الله يسلمكم بنوتات ياحبايب قلبي

سموووحه الله يجزاك, خير راح نستفيد منك كثييير ان شاءالله وكلك ذوق



تسلمي حبيبتي يارب نوصل للاوزان اللي نبغيها واجسام مشدودة كلنا كدا معا وقلبنا على بعض:adore: ويار اكون افدتكم شوي وانا كمان بستفيد منكن اول مرة اعمل رجيم وعندي ارادة قوية اكمل كنت باعمل شد بس والحمد الميزان مابيطلع بسرعة وكمان مابينزل بسرعة
ق
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
وصباااحكم خير وامان وحب ورشاااقة ابدية
وحشتوني أم عبوودي وأم حسين وملكة سموحة بزاااف
ق
شكرا سموحة على المعلومات
انا استخدم شامبو فيفا من رويال لشعر الجاف وبعدها البلسم
هالاسبوع راح استخدم زيت جوز الهند أو احط لي وصفة من المانونيز او الزبااادي مع البيض والزيت الزيتون
ق
سموحة شو الافضل انام الزيت او احط على شعر لمدة ساااعتين
انا عندي فراع بسيط بمقدمة الشعر ما علاجة
ق
الملكة سموحة عندك علاج علامات البثور القديمة للبشرة ومشكورة يا لاله
أ
هلا قطريه كيف حالك و شو اخبار الرجيم معاك
ق
أم حسين و محمد;16504596:
هلا قطريه كيف حالك و شو اخبار الرجيم معاك



اهلا حبيبتي ام حسين شخبارك
انا تمام
الرجيم زين الحمدالله
وانتي بشرنيني عنج
أ
:thumbs_up:
قطرية خيالة;16504608:
اهلا حبيبتي ام حسين شخبارك
انا تمام
الرجيم زين الحمدالله
وانتي بشرنيني عنج


الله يبشرك بالجنه والله بخير و كنت اتفرج على فيلم اجنبي (رعب )و لكن عجبني

و شوي رح أعشي الأولاد و انيمهم الساعه عندي 9 و نص الليل
ق
هلا بنات
يوميااتي
الافطار بيضتين من غير زيت-طماطم-مرتديلا
بعد بسااعتين اكلت تفاااحة مع شاي اخضر
والغداء راح يكون ان شاء الله دجاج مشوي+سلطة
s
قطرية خيالة;16504585:
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
وصباااحكم خير وامان وحب ورشاااقة ابدية
وحشتوني أم عبوودي وأم حسين وملكة سموحة بزاااف



تسلمي قطورة انت الك الوحوش كولو :Dهههههه


قطرية خيالة;16504587:
شكرا سموحة على المعلومات

انا استخدم شامبو فيفا من رويال لشعر الجاف وبعدها البلسم

هالاسبوع راح استخدم زيت جوز الهند أو احط لي وصفة من المانونيز او الزبااادي مع البيض والزيت الزيتون



منتجات لوريال جيدة في كمان سيروم لوريال جيد جدا تعالي تابعينا في تجمع الشعر فيه خلطات كتير والرابط في توقيعي

قطرية خيالة;16504589:
سموحة شو الافضل انام الزيت او احط على شعر لمدة ساااعتين
انا عندي فراع بسيط بمقدمة الشعر ما علاجة



لو راح تنامي بالزيت يستحسن ماتسويه للجذور وحسب الزيت في زيت خفيف كزيت السمسم مو مشكل لو نمت به وزيت جوز الهند بكمية معقوله بس لو كنات كمية الزيت كثيره على شكل حمام زيت فاحسن ماتنامي به واحسن شي سوي حمام زيت بوفرة وغطي شعرك ببلاستيك او بوني وجيبي منشفة حطيها على ماي سخنة وعمليها على بالبلاستيك بس تبرد سخنيها بتكون النتيجة احسن من لو نمتي به. وعني باعمل مساج بالزيت كويس واجيب شعري للامام واجمعو واحط لو بلاستيك والبس اي شي على راسي ليسخن وتتفتح المسام اكثر من ساعتين على الاقل 3 الي مافوق هههه


قطرية خيالة;16504594:
الملكة سموحة عندك علاج علامات البثور القديمة للبشرة ومشكورة يا لاله



جربي هذا الماسك بيضة مع ملقعة زيت زيتون بسيط بس روعة
وادهني وجهك بالعسل الطبيعي مع متغسليه كويس مفيد لنضراة البشرة والتجاعيد المبكرة
واذا بدك تفتيح البقع والبشرة
ملقعة حمص مطحون على ملقعة حليب
اما
كمنتجات فانا جربت Floxiaداوميه 3 اشهر لانه علاج




FloxiaFloxia Fade Emulsion/Cream 40ml

بيصفي الوجه من اثار البقع والهالات السوداء


وهذا كريم واقي cetaphilبيصفي كمان البشرة للبشرة الجافة بشرتي مختلطة













ر
سلام عليكم
اخباركم بنات؟
معاكم ريمانا
وانا قد بديت برجيم نقاط والحمدالله نقصت
كم غرام!!
وراح اكمل معاكم ان شاءالله
s
كيفكن لي عودة بيومياتي جيت اسلم وين البقية ام عبودي كيفك ووينك
اهلا بك اختي ريما مرحبا بك معنا
بنآآآت بركولي تحرك وزني التابث رحت وزت لقيت 66.400 تقريبا فرحت لان وزني كآآآآآآآآآن تابث
أ
مشاء الله سماح تعرفي لاحظت في تجمع رجيم النقاط هذي الفتره صارو يغصبو في نفسهم في شرب اكتر من 2 لتر ماء و لازم أربع تفاح أخضر و 3 أكواب مشروب الكرش و صارت اوزانهم تنقص بقوه جربي إنتي كمان تسوي كذا

يعني دخلي في نظامك الغدائي الأتي::

2 لتر ماء

4 تفاح اخضر

3 اكواب مشروب الكرش

و اظن رح يتغير وزنك بكل تاكيد لو دخلتي السابق لنظامك
n
سلام لأحلى بنات ورشيقات .. كيفكم وكيف أحوالكم مع الدايت إن شاء الله كلو تمام لزم نشد العزم كثير ..

بنات اتفقتو على يوم الوزن ولا لسة..

حبيبتي أم عبودي وينك مختفية

بعد شوي لي عودة لكتابة يومياتي
ر
samah1;16505120:
كيفكن لي عودة بيومياتي جيت اسلم وين البقية ام عبودي كيفك ووينك
اهلا بك اختي ريما مرحبا بك معنا
بنآآآت بركولي تحرك وزني التابث رحت وزت لقيت 66.400 تقريبا فرحت لان وزني كآآآآآآآآآن تابث


هلا فيك
☺❤
ومبررررورررروك نزول وزنك
انا دحين تقريبا زي وزنك بس انتي اقل
ماشاءالله
انا ٦٦.٨٠٠
n
أم حسين و محمد;16505137:
مشاء الله سمح تعرفي لاحظت في تجمع رجيم النقاط هذي الفتره صارو يغصبو في نفسهم في شرب اكتر من 2 لتر ماء و لازم أربع تفاح أخضر و 3 أكواب مشروب الكرش و صارت اوزانهم تنقص بقوه جربي إنتي كمان تسوي كذا



يعني دخلي في نظامك الغدائي الأتي::


2 لتر ماء


4 تفاح اخضر


3 اكواب مشروب الكرش



و اظن رح يتغير وزنك بكل تاكيد لو دخلتي السابق لنظامك



عجبني هالنظام أنا كمان بدي أدخله على نظامي ..

إن شاء الله يساعد في تنزيل الوزن

لأني من النوع إلي صعب ينزل وزني بالعافية لحتى ينزل شوي 8o|
ر
najmat " sama2;16505181:
سلام لأحلى بنات ورشيقات .. كيفكم وكيف أحوالكم مع الدايت إن شاء الله كلو تمام لزم نشد العزم كثير ..

بنات اتفقتو على يوم الوزن ولا لسة..

حبيبتي أم عبودي وينك مختفية

بعد شوي لي عودة لكتابة يومياتي


الحمدالله بخير
الدايت نغصب انفسنا بس يوم مفتوح
اليوم بس راح اشد شوي
s
أم حسين و محمد;16505137:
مشاء الله سمح تعرفي لاحظت في تجمع رجيم النقاط هذي الفتره صارو يغصبو في نفسهم في شرب اكتر من 2 لتر ماء و لازم أربع تفاح أخضر و 3 أكواب مشروب الكرش و صارت اوزانهم تنقص بقوه جربي إنتي كمان تسوي كذا



يعني دخلي في نظامك الغدائي الأتي::


2 لتر ماء


4 تفاح اخضر


3 اكواب مشروب الكرش



و اظن رح يتغير وزنك بكل تاكيد لو دخلتي السابق لنظامك



شكرا مع اني مابحب التفاح بس راح اضيفو اوف جبت وخليتو بالثلاجة:| راح اكول منو اليوم 2 حبات:hysterical:
الماي باشرب لتر ونصف بالعافية :thumbs_down:لانه بدوب فيه مشروب التخسيس راح اضيف كمان

najmat " sama2;16505181:
سلام لأحلى بنات ورشيقات .. كيفكم وكيف أحوالكم مع الدايت إن شاء الله كلو تمام لزم نشد العزم كثير ..

بنات اتفقتو على يوم الوزن ولا لسة..

حبيبتي أم عبودي وينك مختفية

بعد شوي لي عودة لكتابة يومياتي


ايه لازم نتفق على يوم الاوزان ضروريييييي


ريمانا@;16505183:
هلا فيك
☺❤
ومبررررورررروك نزول وزنك
انا دحين تقريبا زي وزنك بس انتي اقل
ماشاءالله
انا ٦٦.٨٠٠



كويس يعني راح نتنافس ههههه يالاه سنشجع بعض شنو الوزن اللي تبغيه انا اح اوصل لاواخر الخمسينات ارح ابينا صغر لانه ملامح وجهي صغيرة وكمان لو الله كتب اسافر عند زوجي للغربة وغالبا الكل هنيك مشدود ونحيف وبفكر كمان ان الجو بارد هنيك ولبس المعاطف مابيناسب الجسم المليان هههه بيبين العمر اكبر مو صحيح ؟
n
يومياتي ليوم الخميس 16 ماي


الفطور

فنجان شاي .. قطعة خبز محمص .. وجبن عربي

الغداء

صلصة الطماطم .. 3 سماكة مقلية صغيرة +ربع خبز

السناك

3 ثمرات

العشاء

طبق فواكه .. ومشروب الكتان
أ
كويس يعني راح نتنافس ههههه يالاه سنشجع بعض شنو الوزن اللي تبغيه انا اح اوصل لاواخر الخمسينات ارح ابينا صغر لانه ملامح وجهي صغيرة وكمان لو الله كتب اسافر عند زوجي للغربة وغالبا الكل هنيك مشدود ونحيف وب
فكر كمان ان الجو بارد هنيك ولبس المعاطف مابيناسب الجسم المليان هههه بيبين العمر اكبر مو صحيح ؟

مزبوط كلامك في الغربه جسمهم يجنن و حتى العربيات مو بس الأجنبيات يعني مثلا هنا الخليجيات و السعوديات جسمهم بسم الله مشاء الله روعه كلمه بسيطه عليه و تلاقيها أم لطفل او إتنين و ديما احس نفسي ديما مو حلوه لما اطلع مع زوجي و لا ينكسر قلبك لما تشوفي تخفيضات على ملابس روعه و لكن للأسف مو مقاسك والله قلبي يقطعني على حالي

مثلا انا زوجي نحيف و مهتم بملابسه رغم إنه فوق الاربعين في العمر(بسم الله مشاء الله)والله أحس نفسي مرات كاني مثله مو اصغر منه ب 15 السنه

لذلك فرصتك الحين تغيري من نفسك حتى تستمتعي بكل لحظه في الغربه

على فكره إنتي وين رح تسافري انا اختك في اريكا في ولايه إسمها أوريغون حلوه و جميله و ناسها طيبين
X