بسم الله الرحمن الرحيم
مرحبا بنوتات
بصراحة ومن خلال تجاربي وقرائتي لقسم العناية بالشعر بالمنتدى لقيت مليون خلطة وخلطة :rolleyes:
وفعلا الوحده تحتار شلون تتعامل مع شعرها
تلاقون خلطات للتطويل والتنعيم .. الخ
لكن في الحقيقة وانا سألت أخصائية جلدية وقالت لي ان الشعر يتغذى من الداخل ومشاكل الشعر الخارجية يكون سببها الأكل
عشان كذا يابنات لازم كل وحده منكم تهتم بأكلها ولاتنسون الفواكه والخضار هذي اهم شي لأنها تحتوي على كميات وفيرة من الماء
اهتمو بشرب 8 اكواب من الماء يوميا بتلاقون مو بس شعركم .. حتى بشرتكم بتكون ندية وحلوة وراح تنور
انا مداومة على التفاح وافرط في اكل التفاح وقولو لا اله الا الله وماشاء الله صار فيني خدود بعد ماكان وجهي شاحب
عشان كذا يابنات لازم تهتمون بالتغذية السليمة اولا وبعدين يجي دور الخلطات والزيوت في المرتبة الثانية
واتمنى لكم الفائدة
تحياتووو
(y)
مرحبا بنوتات
بصراحة ومن خلال تجاربي وقرائتي لقسم العناية بالشعر بالمنتدى لقيت مليون خلطة وخلطة :rolleyes:
وفعلا الوحده تحتار شلون تتعامل مع شعرها
تلاقون خلطات للتطويل والتنعيم .. الخ
لكن في الحقيقة وانا سألت أخصائية جلدية وقالت لي ان الشعر يتغذى من الداخل ومشاكل الشعر الخارجية يكون سببها الأكل
عشان كذا يابنات لازم كل وحده منكم تهتم بأكلها ولاتنسون الفواكه والخضار هذي اهم شي لأنها تحتوي على كميات وفيرة من الماء
اهتمو بشرب 8 اكواب من الماء يوميا بتلاقون مو بس شعركم .. حتى بشرتكم بتكون ندية وحلوة وراح تنور
انا مداومة على التفاح وافرط في اكل التفاح وقولو لا اله الا الله وماشاء الله صار فيني خدود بعد ماكان وجهي شاحب
عشان كذا يابنات لازم تهتمون بالتغذية السليمة اولا وبعدين يجي دور الخلطات والزيوت في المرتبة الثانية
واتمنى لكم الفائدة
تحياتووو
(y)
