قوووه بنات ,..
بدش بالموضوع ع طول و اقولكم ان ,..
طبيعة جسمي (يضعف بسرعة ويمتن بطلوع الروح)
و
شهيتي مسدودة على طول
و
اذا اكلت اشبع بسرعة
و
طبخ البيت مايعجبني
و
انا مااعرف اطبخ
و
اتكاسل اسوي حق نفسي شي حتي لو كان بسيط مثل السندويجة . لدرجة ان اغلب الاحيان انام على جوع .
و اللي زاد الطين بله ان دوامي في الكلية يوميا من ال8 الصبح > 5 العصر . وهااات يا مشي بين
المباني والقاعات ..
<<<<<<<<<<< وضعي مأساوي
عشان الاسباب سالفة الذكر قررت من فترة ادور على اكلات ..
1_ سريعة التحظير
2_ خفيفة ع المعدة
3_ مغذية
استقر اختياري على طعام الأطفال (السيريلاك) CERELAC من نستله Nestle .
اخترت النوع اللي (بالقمح) و اشتريت غوطي حليب نيدو و تمر نوعية جيدة .
وصرت لما اقعد الصبح ,.. اروح المطبخ واحط بالإناء اللي نسوي فيه حليب
كوب ماي و 5 ملاعق حليب نيدو واخفقهم واحطهم ع النار لين يفور اطفي عليه واحطه بصحن وبعدين احط بالصحن (فوق الحليب) 7 تمرات و 8 ملاعق سيريلاك واحوسهم (اخفقهم) لين يصير مو صلب و لا سائل وبعدين اجيب قفشه (ملعقه) واقضي ع الصحن واقول حق نفسي بالهنا والشفا .
وبعد 3 اسابيع تقريبا لاحظت و لاحظوا اللي حوالي انتفاخ خدودى ولما سئلوني عن السبب قلت لهم ماكو بس صارلي فترة اكل سيريلاك .. قالوا فعلا السيريلاك ينفخ الخدود ,.. بس عاد اقولكم /اعتمادي موبس ع السيريلاك/ لااااااااا . كنت احوال اغصب نفسي ع الاكل .
وتوته توته خلصت الحتوته . هاذي تجربتي اللي حبيت انقلها لكم وان شالله تعم الفائدة و لان زيادة الخير خيرين >>> بعد ماتجربون السيريلاك وتطلع لكم خدود دلكوووها بشكل دائري كل يوم باي زيت متوافر عندكم ويفضل زيت الحلبه او الزيتون .
ثانكس حبيباتي ع المرور و سلااااااااااااام .