فوائد التفاح

[الورده الحمراء]

التفاح .. يخفض دهون الدم

أشار عدد من الدراسات الغربية مؤخرا إلى فوائد التفاح الصحية إلا أن اليابانيين لم يتقبلوا تلك النتائج . ولكن الباحثين في المعهد القومي لعلوم الفاكهة في اليابان أكدوا في دراسة حديثة أجريت على 14 متطوعا أن تناول 400 جرام ( تفاحتين ) يوميا يسهم في تخفيض معدل الكولسترول في الدم . فقد تناول المتطوعون تفاحتين يوميا ولمدة ثلاثة أسابيع ، وأظهرت النتائج انخفاضا في الكولسترول بنسبة وصلت إلى 21 % .
وقال البروفيسور ركبيتشي تاناكا رئيس فريق البحث : " إن التفاح يزيد نسبة فيتامين C في الدم بصورة ملحوظة " .
وكان اليابانيون يعتقدون لفترة طويلة أن تناول التفاح غير صحي ، وأن الفواكه الحلوة بشكل عام تؤدي لارتفاع نسبة الدهون .
والحقيقة أن هذه الدراسة دراسة صغيرة ، ومع ذلك نشجع على تناول التفاح ، فلا شك أنه من أفضل الفاكهة ، وخصوصا تفاحة على الريق

[عين الحياة]

ياهلا أختي الورده الحمراء

مشكووورة على هذه المعلومات المفيده

تحياتي

أختكِ

عين الحياة

[نور الهدى]

فعلاً التفاح له فوائد عظيمة جداً
حيث تناول تفاحة يومياً يبعد الطبيب عن البيت
وهذا القول ينطبق بالفعل إلى درجة كبيرة لما للتفاح
من فوائد عديدة

شكراً لكِ أختى الفاضلة على هذا الطرح

[بنت المملكة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الفاضله ربي يعطيك العافيه

والف شكر لك ياعسل على المعلوماااات المفيده



اختك

بنت المملكة