بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وانا اتصفح احد المنتديات الطبية لقيت لكن خلطةواااااو للصدر:clap: :clap:
المهم عندي لكن الحل..
تناولن الاتي ومع الصبر تحصلن على النتيجه ان شاء الله :
1- تناول مركب من ( طلع النخيل + حبوب اللقاح + اليانسون + ورق القريص ) ملعقه كبيره يوميا .
2- تدليك الصدر بزيت الحلبه والنعناع .
3- شرب شاي ( حلبه + ياسنون + حبة بركه ).
تناول التمر والجزر والخس بكثرة.
بنااات دعواتكم معي بالتوفيق دنيا و اخرررة يا رب..
و السلام عليكم ورحمة الله وبركات
هناك طرق لتكبير الصدر تكمن في الأعشاب الأتيه منها:
1-الحلبه وطريقتها بالنسبه للحلبة :
نص ملعقة طعام حلبة
وشوية ورق نعناع
مع كوب ماء
حطيهم بابريق على النار لين يغلي لمدة خمس دقايق بعدين صفي الحلبة واشربيها,, بالعافيه
وانشاء الله مافيه ريحة والنتيجة يمكن تطول معاج بس تحملي
2-التدليك الدائري يكبر الصدر ومجرب
3-التدليك بزيت الزيتون أو زيت الحلبة حوالى 5 دقايق كل ناحية عكس عقارب الساعة وبعدين فى اتجاه عقارب الساعة
4-شرب اليانسون .. ملعقه صغيره حطيها بكوب وعليها مويه مغليه
بعدين خليها 15 دقيقه واشربها
ينشط الصدر مثل ماهو مكتوب بموقع الحواج
5-اكل جوز الهند يكبر الصدر فعلا
وخاصه ان اكلتي منه قبل الدوره بيومين وايام الدوره الشهرية
وجوز الهند موجود ايضا في فاكهه جوز الهند
وفي كاكاو الباونتي .. وفي بعض الحلويات
فيه معلومه انه نساء الهند اول ما بناتهم تجيهم الدوره الشهريه اول مره بحياتهم يكثرون من اكل جوز الهند علشان صدورهم تطلع كبيره ومثل ممثلات السينما الهنديه شلون صدروهم كبيره
وايضا شرب الحلبة باول ايام الدوره الشهرية
الماي الحار الساخن علي الصدر لما تسبحين ترشين علي صدرج ماي حار وقت الغسل
فيه رياضة الضغط .. اللي يكون بطنج وجسمج جهة الارض .. وتعتمدين علي ركبج وايدينج فقط .. تسوينها 15 مره .. كل خمسه وتريحين يوميا
6-اذا تزوجتي وحملتي و ولدتي
راح نلاقيك تدورين شي يصغر الصد
الاطعمه اللي تحتوي الاستروجين بشكل لطيف :
القرفه ,الشمر , اليانسون , الكراويه , saw pallmeto , بذر الكتان , عرق السوس , السمسم (مثلا الحلاوه الطحينيه)
و جميع الحبوب (قمح , برغل , الشعير....)
التي تحتوي الاستروجين بشكل قوي :
فول الصويا ,البرسيم الاحمر : قريت عنها كثير انها ممكن تخلي المراءه اللي في سن الياس ترجع لها الدوره الشهريه من قوة الاستروجين فيها طبعا هما الاقوى استروجينيا
طريقتي لعمل فول الصويا : طبعا تشتريه من السوبرماركت وتنقعي الكميه اللي تناسبك في مويه ل 3 -4 ساعات وبعدين تحطيه في مويه وملح وتغليه على النار حتى تحسيه صار لين ,, وبعدها اما تحمصيه على النار او تقليه وصار عندك مكسرات تاكليها مع الشاي
البرسيم الاحمر : red clover وتلاقوه بشكل حبوب عند جي ان سي وانا افتح الحبوب واستخدم اللي داخلها
البطاطا الحلوه واسمها بالانجلش wild yam وهي الاكله المفضله عند المكسيكيات وطبعا تشوفوهم في المسلسلات كيف ما شاء الله كلهم اجسامهم تجنن , وهي تستخدم في اغلبيه المنتجات الامريكيه اللي تكبر الصدر
الحلبه: طبعا ما يحتاج اخبركم عنها وانتم عارفين وتخيلوا لما اقرا في المنتديات الاجنبيه يقولوا زي ما تعرفوا نساء الشرق الاوسط دايما صدورهم كبيره لانهم يستخدموها وهي تحتوي على 3 هرمونات مهمه الاستروجين والبروجسترون وهرمون الحليب
Pueraria mirifica : يسموها اليابانين العشبه المعجزه و تصنع منها المنتجات اليابانيه لتكبير الصدر ويقولون انها خلال اسبوعين تكبر مقاس كامل طبعا انا ما اصدق المبالغات هذي
التفاح انا اعتبره girls best friend والله احسن من الالماس كل الصفات الانثويه تلقوها فيها
المرميه مره رائعه وانا اقول كذا عن تجربه وكمان قد قريت انها المشروب المفضل عن الفلسطينيات وعشان كذا يجيبوا اولاد كثير لان نسبة الاستروجين عندهم عااااليه
الشاي الاخضر يزيد مستقبلات الاستروجين نفسها .
واذا ذكرت شئ راح اضيفه
وتوجد ثلاث طرق تاخذي فيها الاعشاب :
1- اما تاخذ بشكل اقراص وتكون حبيتين 3 مرات في اليوم وهذي الطريقه انا ما افضلها لانها مكلفه و مو مره مجديه
2- واما تكون بشكل شاي الاعشاب وتاخذي كوبين الى ثلاثة في اليوم
3- واما تحطيها بشكل مباشر على منطقه الصدر
الطرق اللي جربتها :
الاولى جربتها وخسرتني فلوس ما لها حد و في نفس الوقت ما جابت نتيجه تذكر
الثانيه مره مفيده و بامكانك تمزجي اكثر من عشبه وتحطي عليها مويه وتغليهم على النار انا كنت اغلي اليانسون و الشمر مع البرسيم الاحمر و كراويه . بس عندي ملاحظات راح اذكرها لاحقا
الثالثه : حاليا اجربها و فعلا احس تغير وطريقتي هي :
خذت علبه كريم ما ابغاها و حطيت فيها زيت دوار الشمس وهو كمان فيه استروجين بس بنسبه ضئيله واحط فوقه المتواجد عندي من الاعشاب الاستروجينيه بعد ما اطحنها مثل (شمر , قرفه ,برسيم احمر , شاي اخضر , مرميه , يانسون) واحطه كل يوم 3 مرات مع التدليك بالشكل اللي سبق وقلته عن جد هذي الطريقه من افضل الطرق اللي نفعت معي وبامكانك تستبدلي الزيت بالمويه . فيه كريمات كثير تنباع في السوق لكن مهما كان راح تكون فيه مواد حافظه وطبعا مره مضر اي مادة كيميائيه تدخل للصدر.
منقووول لافادة اخواتي ادعووا معي بكل خير
تسلمين اختي على الموضوع الرائع وان شاءالله الكل يستفيد والله انا صدري اساسا صغير وبعد الولادة والرضاعة تقلص بزيادة ههههههههههههههههههههههههه ه
مشكوره جدا عالفائده
بس ماعرفت شنو البرسيم الاحمر كيف شكله وشنو اسمه الثاني
مشكوره
وااااو بجد الموضوع خطيير بس يعنى أيه هوه ورق القرص والبرسيم ألاحمر والمرميه
علشان اجربها
الله يسعدك ويوفقك وين مارحتي على هالموضوع اللي يهبل زيك موااااه تسلميلي ياقلبي
ياهالمواضيع يابلا خخخخخخخخ
upppppppppppppppppppppppp
خلال تجوالي في النت والمنتديات لقيت
واحده كاتبة خلطة لتكبير الصدر عملتها ونفعت معها كتير
وكبرت لها صدرها في ظرف اسبوع
بس انا ماعرفت اسم النبات بالمغربي
والنبات هي القصعين ولها اسم تاني اللي هو ميرميه
ورق وزهور القصعين( ميرميه, عيزقان)
يا جماعه بدي اعمل الخلطة بس مش عارفة الاسم بالمغربي
وهده هي الخلطة كما كتبتها صاحبتها اللي جربتها لكل من تحب ان تقوم بها
------------------------------------
صدقوني الا يستخذمه بيصير صدرها كووووره
وكبير ومرتب ومشدود
هذي الخلطه لازم تداومون عليها سبوع كامل
يؤخذ من ورق وزهور القصعين( ميرميه, عيزقان) مقدار ملعقه كبيرة لازم تنقعينها في ماء فااتر يعني لا هو حار ولا بارد لمدة اربع ساعات وحطيه في زجاجه واستخذميه لمدة سبوع للشرب وللتدليك ادا خلصت الكميله قبل الاسبوع سوي لش الخلطه من جديد....ثم تدلك به الثديين وتشرب من هذا الماء على عدة جرعات خلال النهار (( يعني مو واااجد)) ولمدة أسبوع فأنهما ينموان ويكبران بإذن الله
ملاحظه هامه اخواتي::
نبات القصعين له فوووائد وااااااااجد ولكثير من الامراض لكن حذااااري من استخذامه بدون جرعات مذكوره لانه يحمل مواد قويه بداخله
لذلك استخذموه بالجرعه الا كتبتها بدون زياده او نقصان
والجرع هي كالتالي
لازم تحضري كوب ونصف من الخلطة
و لازم تقسمين الكميه في زجاجتين
زجاجه لشرب توضع في الثلاجه .. وزجاجه التدليك خليها برأ في الجو العادي
يعني الكوب والنصف تنقسم على زجاجتين
خلي الزجاجه لتدليك اكثر كميه من زجاجه الشرب
نشربين من الكوب ونصف فقط جرعات طوال اليوم في فترات مختلفه
والجرعه يعني زغم واحد بس
اي شربه واحده فقط لاتكثرين من شربه
بين فترة وفتره في النهار شربي منه شربه صغيره
مثلا
شربه صغيره الصبح .. بعدها شربه صغيره الظهر وبعدها العصر والليل
واهمشي قبل النوم
اماعن التدليك فخذي في كف يدك مقدار من الكوب ويفضل بعد نقعه وضعه في زجاجه
والاخذ من الزجاجه مقدار الكف ووضعه على الثدي وتدليكه ..
ثم الثدي الاخر والتدليك
لمده خمس دقائق مرتين في اليوم
اهمشي قبل النوم مع عدم لبس السنتيانات
ادا خلص لك مقدار الكوب ونصف اللي عملتيه قبل ما يخلص الاسبوع
سوي الخلطة من جديد بمقدار كوب ونصف فقط
وبعد ما يخلص الاسبوع توقفي عن استعمال الخلطة لان مفعولها قوي جدا وقد تكون لها تاثيرات قوية
------------------------------------
هدي هي الخلطة وبصراحة بدي اعملها بس ماعرفت شو هو القصعين او الميرمية
وهي بتقول انو الميرمية لازم تكون مش مطحونة لازم تكون ورق
اما عن اديش صار كبر حجم صدرها واديش فادتها الخلطة صاحبة الموضوع تقول
--حجم صدري كان صغير مقاسه 23 .. وخلال اسبوع واحد فقط صار 36 ... يعني الخلطه فادتني واجد لان بس خلال اسبوع كبر صدري وطلع لي خط الوسط الا كنت احلم ابه على طول ... لان قريب بنخطب ولا فيني صدر فشله شنو يشوف زوجي فيني ولا شي سطحه لا صدر ولا شي .. لكن الحين وبعد مااستخدمة الخلطه صار فيني صدر واني مستعده حق الخطوبه خخخخخخخخ--
وعن خطورة الاكثار من القصعين صاحبة الموضوع تقول
--القصعين خطير لما واجد تشربون منه لان فيه مواد قويه .. لذلك اخففي منه لان ماتدرين يمكن اثاره الحين ماتظهر عليكم لكن مع مر الايام ممكن تظهر في كبركم--
زيت الحلبة أفضل زيت لتكبير الصدر
وهناك طريقة قديمة وهي وضع اليد على الثدي وأغماض العينين
وفرك الصدر خمس لفات إلى اليمين وخمسة إلى اليسار
تكرر بشكل يومي مع دهن الزيت
وستجدي الفرق بسرعة
طرق أسهل لصدر أجمل
دائماً ما تشتكي بعض البنات والأمهات الصغيرات السن من صغر النهدين او ترهلهم بشكل واضح . اليكِ أختي هذه المعلومات وبعض التمارين الخاصة بشدهم وتبريزهم وتكبيرهم والعناية فيهم . كما هو معروف لا يوجد اي عضل في النهدين فتكوينهما من الغدد الثديية اللينة التي يجمعها نسيج ضام ويمنحها الشكل والحجم ويغلف الكل غطاء جلدي يلعب دور الرافع الطبيعي .
لا يوجد اي عضل في النهدين فتكوينهما من الغدد الثديية اللينة التي يجمعها
نسيج ضام ويمنحها الشكل والحجم ويغلف الكل غطاء جلدي يلعب دور الرافع الطبيعي
لك هذه التمارين لتقوية عضلات النهدين :
1- الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .
اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .
2- الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .
3- الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .
4- استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل .
الصدر الصغير:
الصدر الصغير لتبرزيه ممكن تستخدمي سوتيان من النوع المبطن
ويعتبر هذا افضل اسلوب
ويكبر حجم الصدر في فترة الحمل والرضاعة ولا بد من التمارين الرياضية بعد فطام الطفل حتى لا يحدث ترهل
وايضا الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما .
الصدر الكبير :
يجب اختيار السوتيان الذي يتميز بعدم وجود بطانة وتجني الموديلات التي تتميز بالكرانيش على الصدر لانها تعطيها حجم اكبر .
لانقاص حجم الصدر ممكن تستخدمي ماء بارد يحتوي على الشبه
ثم تدهني منطقة الصدر بكريم آمن خاص للصدر يستخدم بعد كل دش بارد المحتوي على الشبه .
العناية بالنهدين وجمالهما :
خل التفاح ليس فقط لجمال النهدين بل ايضا علاج للترهل
وذلك باضافة فنجان من خل التفاح الى حوض الاستحمام والاستلقاء في الحمام الساخن
كما يمكن تدليك الجسم بخل التفاح ثم غمر الجسم بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة ثم غسل الجسم بالماء الدافيء المعطر بماء الورد .
ايضا من اجل شد الصدر تستخدم تفاحة مقشرة مدقوقة جيدا وتعمل كتلبيخ على الصدر
لمدة نصف ساعة على الاقل كل يوم حتى تحصلي على النتيجة
واخيرا يمكنك بان تدهني نهديك بزيت الزيتون لعدة دقائق ثم تستحمي بماء دافيء
بعدها خذي ثلجة ومرريها على صدرك وبعده نشفيها وضعي كريم مرطب عليهما
تكبير الثدي بطريقه آمنه وطبيعيه
كبري ثدييك بدون عمليات جراحية..طريقة طبيعية وآمنة
بدلا من اللجوء للعمليات الجراحية..إذا رغبت في تكبير حجم النهد لديك..فأليك هذه الطريقة الطبيعية الآمنة والفعالة..
الخليط الاول
قومي ببر عمة بعض حبوب الحلبة..
تنبيت أو برعمة الحلبة يتم عن طريق نقع حبوب الحلبة الكاملة(الغير مطحونة)..لمدة 6 ساعات..ومن ثم أزالة الماء..وغسل هذه الحبوب كل 6 ساعات..عندما تظهر براعم صغيرة بيضاء يتم أستخدامها..ويتم حفظها في الثلاجة..
تبيت ملعقة واحدة من الحلبة تعطي كمية كبيرة بعد تبيتها..
قومي بسحق كمية قليلة من حبوب الحلبة ثم أضيفي إليها بعض الحلبة المنبتة..واخلطيها بأحد الزيوت الخاصة بالأكل..
قومي باستخدام المعجون بوضعه على الثدي وعمل تدليك وتركه المدة التي ترغبينها..
أقصد بالمعجون هو ((الخليط اللي سبق ذكره ))
********************************
الخليط الثاني
أيضا قومي بإضافة كأسين من الماء إلى كأس من الحلبة وإضافة القليل من:
الينسون..الريحان..الكروية..ا لشبت..الشمر..عرق السوس( لا تستخدم السيدة التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم)..البردقوش..حشيشة الليمون..
يغلى ثم يترك ليبرد..
يشرب منه كوب إلى كوبين يوميا..
عندما يصل الصدر إلى الحجم المرغوب توقفي..
((((أذا رغبت فقط بتكبير الصدر أستخدمي الحلبة على الصدر فقط..
أما الخليط الثاني فهو أختياري..))))
وعلى فكره بنوتات
المقصود بالحلبه هي الحلبه الخضراء المنبته الناشفه
وهو موجود عن العطاريين
الطريقه مجربه وآمنه ان شاء الله
والتمحيص يخلصك من رائحة الحلبه >>>> يعني ارتاحوا
وهذه حلبه يعني لا احد يخاف
كيف تكبيرين الثدى؟؟؟؟؟
--------------------------------------------------------------------------------
التغذية وزيادة الوزن
الاهتمام بالتغذية الجيدة،
وخصوصا التي تدخل في تكوين شبكة الأنسجة المرنة الموجودة في الجلد
وهو فيتامين (ج)
وفيتامين (ب6 )
ومعدن الزنك.
--------------------------------------------------------------------------------
تمارين تكبير الثدى
وهى تمارين لتقوية العضلات الصدر الموجودة خلف الثدى
فالعمل على تقوية هذه العضلات سيقوي من شد الثدي تساعد على الإحساس
ببروزه ودرجة تماسكه، ويمكن أن تزيد من حجمه أيضا بشكل بسيط
لك هذه التمارين لتقوية عضلات الصدر الموجودة خلف الثدى
