السلام عليكم
جزاك الله خير على كل الوصفات انت وبقيت البنات وليا عندك كام سؤال
انا عندى جوانب البطن اللى على جناب البطن بارزة بشكل واضح عايزاك توصفيلى لها تمرين مخصوص انا شفت تمارينك وسجلتها بس ما حسيت ان فيهم حاجة تنفع مع مشكلة جوانبى
وكنت قرأت ليك ان استخدام الحلاوة فى المنطقة الحساسة يسبب بلاوى بس عايزة اعرف منك هل الماكنة براون تسبب نفس المشاكل ولا ينفع استخدمها عادى بدون مشاكل ؟؟؟
واخيرا بسأل عن كريم اسمه كاموميل هل يحتوى على مادة الكرتيزون ؟؟ امى بتخوفنى لانة مفعوله سريع على التشققات فقالت اكيد بيحتوى على كرتيزون
ومشكورة