روابط قد تهمك :
فساتين العروس | تسريحات | تنظيم الاعراس | زخرفة | عالم حواء


النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: طريقة حساب وزنك المناسب

  1. #1
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية تسبيحات
    تاريخ التسجيل
    10/06/2006
    الدولة
    محرابي
    المشاركات
    6,150

    طريقة حساب وزنك المناسب

    إخواني وأخواتي

    كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:


    أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر
    لنفرض أنه 165 سم
    الان إقسمه على 100
    الناتج 1.6
    اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

    ثانيآ:إحسب وزنك
    لنفرض أنه 57 كيلوغرام

    ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
    وهذا الناتج هو كتلة الجسم

    وواليكم الان جدول النتائج:
    • إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
    • إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
    • إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
    • إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
    • إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل
    مثال آخر للتوضيح:
    شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
    الحل:
    188 نقسمها على 100= 1.88
    1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
    الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
    وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن

    وتقبلوا ارق التحــايـــا


    منقول(f) :z_clap:

  2. #2
    عروس رائعة الصورة الرمزية m3rya7
    تاريخ التسجيل
    01/09/2005
    الدولة
    سعوديه .. جداويه
    المشاركات
    1,145
    مشكوره دمعه ظلام شكرا شكرا شكرا من كل قلبي
    موضوعك رائع واول مره اقرأه
    شكراااااااااااااااا

  3. #3
    عروس جديدة
    تاريخ التسجيل
    23/07/2006
    الدولة
    الامارات ( العين )
    المشاركات
    47
    مشكورة اختي على الجهود

    ثانكيو

  4. #4
    عروس جديدة
    تاريخ التسجيل
    23/07/2006
    الدولة
    الامارات ( العين )
    المشاركات
    47
    مشكورة اختي على الجهود :clap:

    ثانكيو:clap:

  5. #5
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية تسبيحات
    تاريخ التسجيل
    10/06/2006
    الدولة
    محرابي
    المشاركات
    6,150
    أشكركم جميععععععععععععععععا

  6. #6
    عروس مشاركة الصورة الرمزية miss cuppycake
    تاريخ التسجيل
    11/07/2006
    الدولة
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    69
    :sad: شكرا على الموضوع بس الناتج مو حلو بس شكرا تكدرت:sad: :sad: :confused:

  7. #7
    visitor
    زائر
    إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن

    ههههههههههههه

    والله عارفة اني متنانة

المواضيع المتشابهه

  1. فقط ضع وزنك وراح يعطيك الرجيم المناسب واحتمال اصابتك بالسكر‎ى لاسمح الله
    بواسطة عيون وليد في المنتدى التغذية السليمة و الرياضة
    مشاركات: 32
    آخر مشاركة: 10/04/2010, 05:09 AM
  2. طريقة حساب ايام الاباضة
    بواسطة om zeyad & omar في المنتدى النساء و الحمل و الولادة
    مشاركات: 50
    آخر مشاركة: 11/11/2009, 05:28 PM
  3. طريقة حساب مدة الحمل
    بواسطة ياقلب لا تحزن في المنتدى النساء و الحمل و الولادة
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 10/11/2008, 02:28 PM
  4. طريقة حساب القيمة الحقيقية للذهب
    بواسطة NeverTheEnd في المنتدى ركن العروس
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 01/10/2007, 07:30 AM