السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بما ان اغلبية اللي عاملين رجيم يحاولون يتجنبون الاحساس بالجوع خصوصا ان البعض ما يتعشى ويمتنع عن الاكل بعد الساعة 6 مثلا
انا سمعت من صديقة ان ماء زمزم يعطي احساس بالشبع
حتى انها احيانا تاخذه على السحور ايام رمضان المبارك
فممكن ان نجرب نشربه كل ما حسينا بالجوع بالليل
طبعا معروف ان ماء زمزم لشاربه
شخصيا ما جربت
اذا توفر راح اجرب وقولكم
وحابه اسمع معلوماتكم عن هالموضوع
تحيايي