النتائج 1 إلى 11 من 11

الموضوع: كثرة شرب الماء ليست مفيدة بالضرورة (تصدق او لا تصدق)

  1. #1
    عروس مشاركة الصورة الرمزية sood elhedab
    تاريخ التسجيل
    17/10/2003
    الدولة
    دار بوخليفه
    المشاركات
    69

    كثرة شرب الماء ليست مفيدة بالضرورة (تصدق او لا تصدق)

    السلام عليكم يا بنات

    حبيت انقل لكم هذا الموضوع اللي شد انتباهي و هل حد سمع من قبل ان كثرة شرب الماء ليست مفيدة بالضرورة


    شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية
    قلل باحث امريكي من اهمية ما يقال عن أن شرب الماء بكميات اكبر مفيد للصحة، بقوله إن شرب ثمانية كؤوس من الماء يوميا لا ينتهي إلا إلى زيادة الادرار وكثرة التبول.
    يشار إلى أن العديد من النصائح من خبراء الصحة، التي لا تخلو منها الصحف والمجلات، تدعو إلى شرب ثمانية كؤوس من الماء يوميا (لتران) كحد ادنى حفاظا على الصحة.

    لكن الباحث الدكتور هاينز فالنتين من كلية دارموث للعلوم الطبية في نيوهامبشير الامريكية يقول إنه لا دليل علميا يدعم هذه الدعوى، التي أدت فقط إلى ظهور زيادة كبيرة في الطلب على المياه المعلبة وخلق سوق كبيرة لها.


    في حال انخفاض نسبة السوائل في الجسم فأنه يعوضها بالحصول على السوائل من الكلى، وكذلك عن طريق إبطاء عملية فقدان الماء بالتعرق

    الدكتور هاينز فالنتين ويوضح الباحث، المختص في قضايا توازن الماء في الجسم البشري، إنه لم يجد بعد عشرة اشهر من البحث الدقيق دليلا علميا يدعم القول بتناول هذه الكمية من الماء.

    ويشير هذا الاخصائي في أمراض الكلى والجهاز البولي، في مقالة نشرتها له مجلة علم وظائف الاعضاء الامريكية، إلى أن هناك من ينسى أن الغذاء الذي يؤكل يحتوي على كمية من الماء.

    يذكر أن لجنة شؤون التغذية في مجلس الابحاث القومي الامريكي دعت إلى شرب مليمتر واحد من الماء يوميا مقابل كل سعرة حرارية من الغذاء.

    ويجادل الباحث بالقول إنه في حال انخفاض نسبة السوائل في الجسم فأنه يعوضها بالحصول على السوائل من الكلى، وكذلك عن طريق إبطاء عملية فقدان الماء بالتعرق، مضيفا أن الانسان يشعر عادة بالعطش قبل بداية جفاف الجسم بفترة طويلة.

    ويؤكد الدكتور فالتين أن الجسم يقوم بهذه العملية بسرعة ودقة وفعالية كبيرة، كما أنه ينتهي منها خلال دقائق معدودات.

    كما أن ما يقال عن شرب الماء بكميات أكبر من المعتاد ليست سوى خرافة لا علاقة لها بوظائف الاعضاء، ولا يوجد أي دليل علمي اطلع عليه يمكن أن يدعم هذا الرأي، حسب الباحث.

    لكنه دعا في الوقت نفسه جميع المرضى الذي يعانون من مشاكل في الكلي، وخصوصا وجود الحصو، الاستمرار في شرب كميات أكبر من الماء.

    أما الباقين من البالغين الاصحاء فبوسعهم شرب ما يرويهم من الماء، واحتساب شرب القهوة والشاي والبيرة ضمن المعدل المعتدل للشرب اليومي.

    منقول

    ومشكورين والله مانعرفلهم مره يقولون لازم تشربون وايد ماي ومره يقولون لا تكثرون :P

    والسموحه

  2. #2
    عروس رائعة الصورة الرمزية m3rya7
    تاريخ التسجيل
    01/09/2005
    الدولة
    سعوديه .. جداويه
    المشاركات
    1,145
    sood elhedab مشكوره حبيتي عمري انتي والله مواضيعش كلها قمر مثلش طبعا

  3. #3
    عروس متميزة الصورة الرمزية om 3moory
    تاريخ التسجيل
    08/11/2004
    الدولة
    السويد
    المشاركات
    3,958
    مشكوره عزيزتي
    والكلام منطقي .. عن نفسي ما شرب الا لما اعطش
    تحيتي لك

  4. #4
    عروس مبدعة الصورة الرمزية لولو58
    تاريخ التسجيل
    09/03/2005
    الدولة
    فى الدنيا
    المشاركات
    732
    مشكورة يا بعد عمرى

  5. #5
    عروس مشرقة الصورة الرمزية حنونة الصغيرونة
    تاريخ التسجيل
    10/11/2005
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    303
    مشكورة اختي ......ويعطيك العافية عالموضوع انااشرب ماي كثير لاني احسة يساعد بالهضم

    وعموما ماينعرف لهم واحد ينصح وواحد على قولتك يقول لاتكثرون

  6. #6
    عروس مشاركة الصورة الرمزية **طلة القمر**
    تاريخ التسجيل
    15/12/2005
    الدولة
    dubai
    المشاركات
    66
    مشكـــــــــــــــــــــو رة
    على النصيحة....

  7. #7
    عروس مشاركة الصورة الرمزية sood elhedab
    تاريخ التسجيل
    17/10/2003
    الدولة
    دار بوخليفه
    المشاركات
    69
    مشكوووورين ياحبايبي على المشاركه

    دموع بلا روح
    om 3moory
    اسبايكى
    no-15
    **طلة القمر**
    عزف منفرد

    ومثل ماقلتوا نحن نشرب على قد حاجتنا وماعلينا من الكلام اللي ينقال


  8. #8
    عروس نشيطة
    تاريخ التسجيل
    01/10/2004
    الدولة
    مكه
    المشاركات
    131
    بس انا لما اقلل الماء احس تزداد الاملاح معي ويوم احس بالم بجنبي اشرب ماء يريحني
    ومشكورة

  9. #9
    عروس رائعة الصورة الرمزية l!ke A rose
    تاريخ التسجيل
    16/11/2004
    الدولة
    الكويت
    المشاركات
    1,142
    غلطان انا قبل كنت اشرب تقريبا ماتعدي 5 قلاصات في اليوم

    لين طحت مريضة وقالي الدكتور التهاب في الكلي طبعا مع ال5 قلاصات كنت اشرب بيبسي واحد في اليوم

    قالي لااااااااا لازم الماي مو اقل من 8 قلاصات يعني لتر ونص

  10. #10
    عروس نشيطة
    تاريخ التسجيل
    05/03/2006
    المشاركات
    127
    ما زاد عن حده انقلب إلى ضده

    مشكورة اختي

  11. #11
    عروس فضية الصورة الرمزية om rahaf 2009
    تاريخ التسجيل
    01/11/2005
    الدولة
    في قلب حبيبي
    المشاركات
    2,167
    الكلام

    مومقنع

    لان الجسم لو ماتزود بالماء راح يجف واذا اخد الماء اللي في الكلى راح تتكون الاملاح والحصوات وبعدين لازم نشرب ماء

    صافي يعني الشلي والقهوة مايعتبرو ماء لانها منبهات

    والماء الصافي هو اللي يغسل الجسم من السموم وخاصة سموم الشاي والقهوة لان بها كافين

    والماء اللي بالخضار هو فيتامينات يعن مو ماء صافي

    والا كان ربنا ماخلق الماء وقال

    (وجعلنا من الماء كل شئ حي))

    وكان امرنا اننا نعتمد على الماء الموجود بالخضار والفاكهه

    يعني الكلام مو مقنع وهم اول ناس يشربون الماء بكثرة

    اعقلو الكلام قبل لاتقروة وتقتنعوا فية

المواضيع المتشابهه

  1. صدق او لا تصدق
    بواسطة غليمة في المنتدى النساء و الحمل و الولادة
    مشاركات: 34
    آخر مشاركة: 09/10/2008, 09:11 PM
  2. صدق أو لا تصدق
    بواسطة الفرس في المنتدى مجلس بنات عروس الثقافي
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 16/07/2004, 09:29 PM
  3. لا تصدق ؟!
    بواسطة بسمة السبيعي في المنتدى مجلس بنات عروس الثقافي
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11/07/2004, 06:28 PM
  4. صدق او لا تصدق
    بواسطة ام شهاب في المنتدى مجلس بنات عروس الثقافي
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 02/01/2002, 03:44 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •