مجلة رجيم تخسيس


عـودة للخلف   منتديات عروس > المدوّنات > مدونة paly للطبخ


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
أهلاً بكم في مدونتي المتواضعة ...

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

تحتوي مدونتي على 88 وصفة, كلها من إعدادي وتصويري ومجهودي.
أتمنى أن تناسب جميع الأدواق .

تنويه: كل مواضيع المدونة مجهود شخصي, لذا فجميع الحقوق محفوظة لي أنا paly ومنتدى عروس.


عدد التقييمات: 3 تقييم, بمتوسط 5.00.

12- أطباق سهلة وسريعة للعشاء .

إرسال "12- أطباق سهلة وسريعة للعشاء ." إلى Facebook إرسال "12- أطباق سهلة وسريعة للعشاء ." إلى Twitter إرسال "12- أطباق سهلة وسريعة للعشاء ." إلى Google إرسال "12- أطباق سهلة وسريعة للعشاء ." إلى Live
paly كتبه بتاريخ 23/09/2010 الساعة 02:20 AM

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
أطباق سهلة وسريعة للعشاء .


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


1- بيض عيون بالصلصة .

2- إندومي مقلية .

3- برقر مبتكر.

4- خفائف بوب كورن الدجاج .

5- خبز بالثوم .


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



أولاً: بيض عيون بالصلصة .

(1) المقادير :
5 بيضات
حبتان طماطم
بصلة متوسطة
فص ثوم
معجون طماطم (صلصة)
فلفل أسود وملح
بقدونس وكزبرة


الطريقة :

(2) في مقلاة نضع القليل من الزيت و نشوح البصل والثوم حتى يدبل .

(3) نضيف علية الطماطم,

(4) ونقلبها قليلاً ونضيف عليها الملح والفلفل وملعقتان معجون الطماطم وملعقة كزبرة وبقدونس

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة




(5) نضع البيض حبة حبة ونضع عليه القليل من الفلفل الأسود

نغطي المقلاة جيداً ونتركها على نار هادئة لمذة 12 دقيقة أو حتى يستوي البيض بدون تقليب


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


وتقدم مع الخبز
بالعافية

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة





اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



تانياً: إندومي مقلية :

المقادير :
2 إندومي مقلية (البيضاء)
2 ملعقة صلصة صويا
بصل وفلفل أحمر بارد مقطعة وكزبرة وبقدونس مفرومة .

الطريقة :
1- يسلق الإندومي ويصفى من الماء .

2- نضع البصل في قليل من الزيت في قدر ونشوحة حتى يدبل نضيف له الفلفل الأحمر البارد والكزبرة والبقدونس والصوياونقلبها.

3- يضاف إليها الإندومي وبهارات الأندومي وتقلب قليلاً وترفع عن النار وتقدم ساخنة.

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة





اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


ثالثاً : برقر مبتكر .

المقادير مع الطريقة :



(1) نحظر أربع شرائح من دجاج البرقر الجاهز المجمد ونقليها في القليل من الزيت
وبعد قليها نقطعها إلى مربعات صغيرة ,

(2) في إنا على النار نضع القليل من الزيت ونشوح فيه بصلة صغيرة مقطعة إلى مربعات وفص توم مفروم ونقلبها حتى تدبل ,
ثم نضيف لها حبة طماطم مقطعة مربعات وملعقتان من الصلصة وملعقة صغيرة بهارات مشكلة ونقلبها قليلاًً .

(3) ونضيف إليها دجاج البرقر ونتركها 5 دقائق ثم نرفعها عن النار وتُقدم مع الجبن والخبز.
وبالعافية

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة






اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



رابعاً: خفائف بوب كورن الدجاج .

(1) المقادير :
خبز مفرود
جبن موتزريلا
بوب كورن الدجاج
فلفل رومي أحمر
صينية ميني كب كيك

الطريقة :
(2) يقطع الخبز المفرود إلى دوائر
ويقلى بوب كورن الدجاج في الزيت , ويقطع الفلفل الرومي إلى شرائح طولية.

(3) وتدهن صينية الكب كيك بقليل من الزبدة وتوضع بها شريحة الخبز وفوقها حبة بوب كورن الدجاج والقلقل من جبن موتزريلا وشريحة فلفل رومي وتدخل الفرن حتى تدوب الجبنة وتقدم مع كاتشاب أو أي صوص آخر .

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة





اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



خامساً : خبز بالثوم .

المقادير

خبز صامولي يقطع شطف (شرائح مائلة)
الحشوة:
ربع إصبع زبدة
2 فص ثوم
3 ملاعق جبن سائل
2 ملعقة مايونيز
قليل من البقدونس المفروم

الطريقة:
1- تداب الزبدة ويوضع عليها الثوم حتى يصفر لونه ثم يرفع عن النار,
2- ويضاف الجبن والمايونيز ثم يعاد تانية على نار هادئة ثم يرفع مرة أخرى ويضاف إليه البقدونس

3- تدهن الصينية زبدة ويصف فيها شرائح الصامولي
4- ثم توزع عليها الخلطة ,على كل شريحة ملعقة من الخليط

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


ويدخل الفرن مشتعله عيناه (فوق وتحت) وتؤكل ساخنة ... وبالعافية

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة







نصيحة مطبخية :

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة






كتبت في ‏المطبخ العربي والأجنبي
المشاهدات 16584 التعليقات 0 إرسال التدوين بالبريد

الساعة الآن +3: 10:46 AM.


جميع المواضيع و المشاركات تعبر عن رأي أصحابها فقط, و لا تمثل بالضرورة رأي موقع عروس.
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتديات عروس © 2001 - 2014
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141