روابط قد تهمك :
فساتين العروس | تسريحات | تنظيم الاعراس | زخرفة | عالم حواء


صفحة 1 من 5 12345 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 73

الموضوع: بذرة الكتان تنزل 17 كيلو بالشهر!!! معقوله تعالوووا نشوووف

  1. #1
    عروس مبدعة الصورة الرمزية حاملة الجوري
    تاريخ التسجيل
    29/10/2002
    الدولة
    المملكــ العربية السعودية ـــة
    المشاركات
    891

    بذرة الكتان تنزل 17 كيلو بالشهر!!! معقوله تعالوووا نشوووف

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,
    مساكم الله بالخير للداخلين المساء
    وصبحكم الله بالخير للداخلين بالصباح
    المهم يابنات دخلت كذا موقع لقيت مواقع كثيره تتكلم عن بذرة الكتان
    بحط لكم المواضيع اللي نقلتها
    ونبي ارئكم ومن استعملتها وكيييف ؟؟وهل صحيح انها تنزل الوزن


    الاول:
    الكتــان



    بزر الكتان ( زريعة الكتان )LINNSEED

    Linum usitatissimum (Linaceae )

    الكتان نبات حولي او ثنائي الحول أو معمر يصل ارتفاعه الي حوالي متر. له ساق نحيلة واوراق رمحية وازهار زرقاء، اما بذوره فبنية زيتية.

    يسمى الكتان باللغة الفرعونية "فك" وما زالت نقوشه موجودة على جدران آثار الكوم الأحمر وبني حسن ودهشور، وعثر العلماء على بذور الكتان في مقابر كاهون وعلى كمية كبيرة من البذور تقدر بحوالي ثمانية أرادب في مقبرة شيخ عبدالقرنة في حفائر مدينة طيبة. وكان الفراعنة يستعملون ثمار الكتان في صناعة النسيج واستخرجوا من بذوره الزيت وادخلوه ضمن الوصفات الطبية.



    يعرف الكتان علميا باسم Linum Usitatissimum من الفصيلة الكتانية، والجزء المستخدم من النبات: البذور والزيت.



    الموطن الأصلي لنبات الكتان

    الموطن الاصلي لنبات الكتاب المناطق المعتدلة من اوروبا وآسيا ويزرع حاليا في جميع انحاء العالم من اجل اليافه وبذوره وزيته. وقد زرع الكتان من 7000سنة على الاقل في الشرق الاوسط ولطالما حظي بتقدير متميز كعشبة طبية. وقد جمع بلينوس تطبيقاته الكثيرة بطرح السؤال التالي "اي شعبة من شعب الحياة النشطة لا يستخدم فيها الكتان؟ واي من منتجات الارض تحمل إلينا اعاجيب اكبر من هذه؟".



    المحتويات الكيميائية للكتان

    يحتوي بذور الكتان على زيت ثابت بنسبة ما بين 40- 50% ومن اهم مركباته حمض اللينولينيك وحمض اللينوليتيك وبروتين وصموغ وجلوكوزيدات اللينامارين الذي يكون السيانوجين وجلوكوزيد السيانوفوريك. ويستخرج من البذور ذات الرائحة المميزة زيت يطلق عليه "الزيت الحار" والمعروف بالسيرج.



    وقد حظي الكتان بشعبية كبيرة في الشرق الأوسط فقد زرع منذ أكثر من 7000سنة وطريقة استخدام بذر الكتان لعلاج الحصبة هو أخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق البذور في اناء به حوالي ملء كوب من الماء ثم يوضع على النار حتى درجة الغليان ثم يرفع من على النار ويغطى ويترك جانباً لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب منه كوب إلى كوبين في اليوم الواحد.



    ماذا قال الطب القديم عن الكتان؟

    استخدم الكتان منذ آلاف السنين، حيث استخدمه الفراعنة في وصفات طبية عديدة، فقد استخدموه في مركبات الروائح العطرية والتدليك لعلاج بعض الامراض والاصابات وحضروا من مسحوق البذور لبخات، وقد ورد في بردية ايبرز لعلاج الجروح والقروح والاكزيما الرطبة وطرد الحرقة موضعيا ولعلاج الضعف الجنسي وضد انسكاب الدم والصلع ومسكنا موضعيا لالتهابات الاصابع (الدامس). بينما ذكر في بردية هيرست ضمن وصفة لعلاج تشقق الشرج.



    وقد قال داود الانطاكي :

    في الكتان "بذر الكتان كثير الدهن يحلل الادران ويسكن الصداع المزمن ويصلح الشعر وبالعسل يدر الفضلات ويسكن المفاصل والنقرس وعرق النسا. منقوع البذور لعلاج نزلات البرد والجهاز التنفسي ويفيد المعدة والتهاب الكلى والمثانة. يساعد على ادرار البول. يحضر المنقوع باضافة نصف لتر ماء في درجة الغليان الى ملء ملعقة من مسحوق البذور ثم يصفى ويمكن اضافة عصير الليمون او بعض السكر. للامساك يؤخذ زيت بذر الكتان لعلاج الامساك وخاصة لمرضى البواسير".



    وماذا قال عنه الطب الحديث؟

    اثبتت الدراسات الحديثة ان مشروب مسحوق البذور ملين ومدر للبول ويفيد كثيرا في علاج النزلات الصدرية ويستعمل في عمل الحقن الشرجية المفيدة وفي تحضير لبخات موضعية لعلاج الاورام والالتهابات والاكزيما والتهابات الغدة النكفية.

    ونظرا لأن الكتان غني بالدهون والمواد الهلامية فإنه يشكل علاجا جيدا لكثير من المشكلات المعوية والصدرية لا سيما عندما تؤخذ البذور كاملة داخليا فإنها تلطف التهيج في القناة الهضمية وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال وتستعمل بذور الكتان للامساك وقرحة المعدة والاثني عشر وحصوات والتهابات الجهاز البولي حيث يشرب مغليا مكونا من ملعقة كبيرة من مجروش البذور تضاف الى ملء كوب ماء مغلٍ وتترك لمدة 10دقائق ثم تحرك جيداً وتشرب كاملة بما في ذلك مجروش البذور وذلك بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء.



    اما علاج القروح وتيفوئيد الامعاء والحصوات المرارية ونوبات المغص فيستعمل زيت بذر الكتان بمعدل ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم.

    وتستعمل لبخات بذر الكتان الساخنة لقروح الجلد والتهابات الغدة النكفية بمعدل مرتين يوميا. اما علاج الحروق فيستخدم زيت بذر الكتان كدهان موضعي على الحروق.



    وقد صرح الدستور الالماني باستخدام بذور الكتان كعلاج للامساك وكذلك لعلاج التهابات الجلد ويستعمل الكتان ضد حساسية القولون وكذلك ضد التهابات المثانة بحيث يؤخذ ملء ملعقة من مجروش البذور وتغلى لمدة ثلاث دقائق مع ملء كوب ماء وتبرد وتشرب كاملة مرة واحدة في اليوم، وتستخدم بذرة واحدة بعد ترطيبها وتوضع تحت مقلة العين حيث تقوم على تجميع الشوائب والمواد الغريبة في العين.



    لقد اثبتت الدراسات الاخيرة ان بذور الكتان تخفض مصل الكوليسترول.

    - والكتان والمعروف علمياً باسم Linum usitatissimum يستعمل في علاج التهاب الردب " التهاب الردب هو اكياس صغيرة في بطانة القولون، والقولون هو الجزء الاكبر من الامعاء الغليظة. ان الاكياس الصغيرة تتقبب خارج القولون، هذه الاكياس المليئة بالبراز تسمى الردوب، كما يطلق على الحالة التي يحدث فيها اسم الردب" حيث اثبتت لجنة الخبراء الالمان التي تقيم الادوية العشبية لصالح الحكومة الالمانية، والتي تناظر ادارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA ان استخدام 1الى 3ملاعق كبيرة من العشب المسحوق مرتين الى ثلاث مرات يومياً مع الكثير من الماء يعالج من التهاب الردب.



    وفي الطب الهندي يستخدم بذر الكتان على نطاق واسع للعلاج حيث يستخدم لعلاج السعال والالتهاب الشعبي والسيلان.



    هل هناك محاذير من استخدام بذر الكتان؟

    يجب عدم استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها على جلوكوزيدات سيانوجينية سامة. اما البذور الناضجة فليس هناك محاذير اذا استخدمت حسب الجرعات المنصوص عليها.



    هل هناك مستحضرات من بذر الكتان في الأسواق؟

    نعم هناك كبسولات وزيت ومجروش ومسحوق لبذور الكتان.



    هل هناك تداخلات مع بعض الأدوية أو الاطعمة؟

    ليس هناك اي تداخلات بين الادوية والاطعمة ومستحضرات بذر الكتان.



    يطبخ بذرالكتان بعد غسله ودقه واستعماله كلبخة من الخارج للأمراض التالية :

    تسكين الأم التهاب المعدة .تسكين ألم أسفل البطن ، التهاب الغدة النكفية ، التهاب الغذة اللمفاوية ، الأمراض الجلدية المتقيحة. الدمامل والقروح الصلبة.



    ومن الداخل فأن المواظبه على شربه حتى الشفاء تفيد جيداً في الأمراض التالية :

    التهاب الجلد المخاطي وتسكين آلامه .

    ألام السعال الجافة والحد من نوبته آلام القرحة المعدة والمعوية .

    نوبات المغص الناتج عن حصاة في المرارة أوالكليتين , آلام التهاب الجهاز البولي من كليتين أو مثانة أو بروستات .

    قروح الأمعاء الغليظة ـ قروح التيفوئيد في الأمعاء .



    الطريقة : يؤخذ من مسحوق بذر الكتان مقدار ملعقة كبيرة مع ربع لتر من الماء ويغلى لمدة ثلاث دقائق ثم يترك لمدة 10 دقائق . ويحرك كله ويشرب ساخناً مقدار كوبين في اليوم . كما يمكن تحليته بعسل أو سكر



    يقول ابن سينا:

    بزر كتان‏:‏ الماهية‏:‏ قوته قريبة من قوة الحلبة‏.‏

    الطبع‏:‏ حار في الاولى معتدل في الرطوبة واليبوسة وقيل‏:‏ ان طبيخ الكتان هو طبيخ رطبه وفيه رطوبة فضلية‏.‏

    الأفعال والخواص‏:‏ منضج ويجلو وينفخ لرطوبته الفضلية حتى مقليه مع قبض في مقليّه ظاهر ومعتدل في غير مقليه مخلوط بتليين وهو مسكّن للأوجاع دون البابونج‏.‏

    الزينة‏:‏ هو مع النطرون والتين ضمّاد للكلف والبثور اللبنية ويمنع من تشنج الاظفار وتشققها وتقشّرها اذا خلط بمثله حرف وعجن بعسل‏.‏

    الأورام والبثور‏:‏ يلين الاورام الحارة ظاهرة باطنة والأورام التي خلف الاذن بماء الرماد والأورام الصلبة‏.‏

    آلات المفاصل‏:‏ ينفع التشنج وخصوصاً تشنج الأظفار اذا خلط بشمع وعسل‏.‏

    أعضاء الراس‏:‏ دخانه ينفع من الزكام وكذلك دخان الكتان نفسه‏.‏

    أعضاء النفس‏:‏ ينفع من السعال البلغمي وخصوصاً المحمص منه‏.‏

    أعضاء الغذاء‏:‏ رديء للمعدة وعسر الهضم قليل الغذاء‏.‏

    أعضاء النفض‏:‏ مقليه يعقل البطن وغير مقليه معتدل وادراره ضعيف لكنه يقوي بالقلي واذا تنوول مع عسل وفلفل حرك الباه ويحقن الرحم بطبيخه ويجلس فيه فينتفع بغير لذع فيه واورام وكذلك الامعاء وينفع من قروح المثانة والكلى وطبيخ بزر الكتان اذا حقن به مع دهن الورد عظمت منفعته في قروح الامعاء‏.‏

    ______________________________ ___________________

    وهذا من موقع اخر:
    لا شك أن هناك الكثير من المعتقدات المتداولة بين الناس والتى نبعت مما يسمى بالطب الشعبى القديم والذى يعتمد فى المقام الأول على استخدام النباتات والأعشاب الطبيعية المختلفة، وأن هذه المعتقدات وما تقدمه من وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد.
    ولا مانع من استخدام هذه الوصفات ، مع الالتزام الكامل بالنظام الغذائى المحدد "الريجيم"+الممارسة الرياضية المناسبة والمنتظمة، وأنه فى حالة ظهور أى أعراض جانبية لهذه الوصفات الشعبية يجب الامتناع عنها فوراً ثم عرض الأمر كله على الطبيب المختص. ويجب التأكيد على أنه من الخطأ الاعتقاد بأن هذه النباتات والأعشاب لا يوجد لها أى أضرار جانبية وذلك لأنها أشياء طبيعية، لأنه من المعروف أن الكثير من النباتات أو الأعشاب الطبيعية توجد لها بعض المساوئ، كما أن استخدامها بطريقة غير سليمة أو زائدة عن الحد قد تؤدى إلى ظهور الأعراض الجانبية

    وظيفة الأعشاب في تقليل الوزن

    تقوم الأعشاب بتقليل الشهية وتنظيم الهضم، كما تساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع.

    كذلك تنظيم عمل إفرازات الغدة الدرقية وتنشيط عملية الهضم وإزالة الغازات من الأمعاء وإدرار البول الناتج من احتراق المادة الدهنية وتجعل الجسم رشيقاً وتساعده على تقليل الوزن.

    وصفات من الاعشاب لتخفيف الوزن

    لاخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافيء على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.

    الميرمية لتخفيف الوزن *تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء

    **تاخذ بقبضة اليد ميرمية وتحط عليها ماء مغلي وتتركها مدة ربع ساعة وتشربها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)

    عشبة الشمر لشد الجسم والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

    خلطة ام سلطان(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل) ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

    لتنحيف الكرش شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ

    السنامكي لعلاج السمنه شرب 3 اكواب ماء في اليوم

    الكمون والليمون ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

    بذرة الكتان منحف ممتاز والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

    الشاي الاخضر الصيني وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

    وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين

    شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

    وصفه 100%للتنحيف عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه +
    نص الليمونه نفسها بعد العصر


    منقوووووووووووووول
    _____________________________________________
    موضوع آخررررررررررررررررررررر
    بذره الكتااااااااااان



    تنحف كثير بدون رجيم وتعالج كثير من الامراض وتنظم الدوره وتحمي من السرطان

    وتري تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه
    بذرة الكتان موجوده عند العطاريين
    وشكلها مثل السمسم بالزبط ولكن أكبر شويه
    ولونها بني

    طريقة استعمالها:

    ملعقه من بذرة الكتان
    ومقدار مناسب من الماء
    وتغلونها على النار
    وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه
    وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه
    وأنا بصراحه استخدمتها مع الشاي الأخضر وجنااااااااان مره
    تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي حتى تشبعين وأشربيها وأمشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون ومع المشي ياسلام
    منقوووووووول للفائدة
    __________________________________________________ _



    اخى الكريم الدكتور خالد عزام..

    اريد ان أسال عن بعض الخلطات والوصفات العُشبية التى استخدمها بغرض انقاص الوزن..

    اولها بذرة الكتان..

    وثانيا بذور الرجلة استخدمها حاليا ملعقة صغيرة قبل الغداء واخرى قبل العشاء..

    هل من ضرر فيها على المعدة....

    وماهى الاعشاب الموثوق بها يمكن تناولها لتخفيف الوزن..

    ورد عليها الدكتووور.............

    #2 17-02-2006, 06:55 AM
    الدكتور خالد عزام
    إستشاري أمراض باطنية تاريخ التسجيل: Feb 2006
    الردود: 15
    الجنس: ذكر

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

    اعتذر شديد الاعتذار عن التاخير في الرد ..



    ان من افضل الوسائل المثبته بالبحث العلمي هي اتباع نظام غذائي متوازن وبرنامج رياضي منتظم .

    اما بالنسبة لاستخدام الاعشاب فلا يوجد حاليا في الطب الحديث ما يثبت فعالية اي منها .

    هناك بعض المواد الغذائية التي يمكن استخدامها كجزء من النظام الغذائي المتوازن لزيادة حجم الوجبة الغذائية بدون زيادة السعرات الحرارية وتعرف بالالياف الغذائية.

    تناول هذة الالياف الغذائية يساعد ايضا على تخفيض الكوليسترول الضار .

    من اكثر هذة المواد نفعا هي بذور الكتان و تثبت ذلك بعض الدراسات الطبية.

    اما بالنسبة لبذور الرجلة ليس لي علم بالمسمى.

  2. #2
    عروس مبدعة الصورة الرمزية قمر قطر
    تاريخ التسجيل
    04/06/2006
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    850

    جزالك الله كل خير:clap:

  3. #3
    عروس مشرقة
    تاريخ التسجيل
    14/06/2006
    الدولة
    وطن السلام
    المشاركات
    326
    مشكورة اختي

  4. #4
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية الدانـــــه
    تاريخ التسجيل
    07/06/2003
    الدولة
    قـلـبه
    المشاركات
    8,873


    أختي الغاليه حاملة الجوري

    كل الشكر لج عالمعلومه الحلوه والقيّمه

    الله يعطيج العافيه وعساج عالقوه دوووم يارب

    وان شاء الله في أقرب وقت بروح اشتريها من العطاااار :clap:

    تقبلي مني فائق الود والاحترام

    أختج الدانـــــه




  5. #5
    عروس نشيطة
    تاريخ التسجيل
    20/08/2006
    الدولة
    السعوديه
    المشاركات
    134
    مشكورة اختي

  6. #6
    عروس مشرقة الصورة الرمزية نظم^معلومات
    تاريخ التسجيل
    07/01/2006
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    403
    [grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]الله يعطيج العافيه على الموضوع المفيد


    جزاج الله خير[/grade]

  7. #7
    عروس جديدة الصورة الرمزية الغاليه قطر
    تاريخ التسجيل
    21/11/2006
    الدولة
    دوحة الخير
    المشاركات
    40
    جزاج الله ألف خير على المعلومة الطيبة
    أنا بابتدي أجربها وانشالله ينزل من الوزن شوي قبل الحج
    أنا أستخدم الحين زنجبيل أخضر + شاي أخضر + كمون + نعناع أخضر والله أني حسيت جسمي ترتب شوي وملابسي وسعت شوي الحمدلله هذا مع شوية مشي :clap:

  8. #8
    عروس فضية الصورة الرمزية بئر الصمت
    تاريخ التسجيل
    04/06/2006
    الدولة
    أحضان من أحب
    المشاركات
    2,083
    تسلمي اختي


    حالياً استخدم التوست الاسمر مع بدرة الكتان

  9. #9
    عروس نشيطة الصورة الرمزية khnata
    تاريخ التسجيل
    28/10/2006
    الدولة
    ارض الله الواسعة
    المشاركات
    196
    تنكيو خيتو على الموضوع
    بس في عندي سؤال كيف نستخدم بدرة الكتان ناكلها هيك ولا نسحقها ولا ايهه؟
    اللي تعرف اخواتي تجاوبني بليز؟

  10. #10
    عروس نشيطة الصورة الرمزية khnata
    تاريخ التسجيل
    28/10/2006
    الدولة
    ارض الله الواسعة
    المشاركات
    196
    تنكيو خيتو على الموضوع:clap:
    بس في عندي سؤال كيف نستخدم بدرة الكتان ناكلها هيك ولا نسحقها ولا ايهه؟:qaq:
    اللي تعرف اخواتي تجاوبني بليز؟:sad:

  11. #11
    عروس جديدة
    تاريخ التسجيل
    06/12/2006
    الدولة
    usa
    المشاركات
    1
    0099FFأنا بعرف انه بذرة الكتان تطحن نص طحنة ويوضع مقدار كوب ونص ماء على النار ويضاف له ملعقتين من بذور الكتان وتغلى لمدة 5 دقائق ثم تترك حتى تبرد قليلا وتشرب مع البذور مرة في الصباح على الريق
    انا بصراحة جربتها فترة مع ريجيم ونحفت ما بعرف من الريجيم ولا من البذور ام ممكن من الاتنين سوا بس المشكلة انه صار عندي الم في اسفل بطني في منطقة الارحاااام وظليت اتعالج منه لفترة طويلة وسألتني الطبيبة ادا كنت اتناول اي عشبة وطبعا اخبرتها عن بذرة الكتان وحسيت من كلامها انه بذرة الكتان ممكن تسبب هذا النوع من الالام وانه يجب ان استعملها ادا مصممة ولكن بمقدار معين يعني قليل ....

  12. #12
    عروس نشيطة
    تاريخ التسجيل
    01/08/2006
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    138
    انه سمعت انه بذر الكتان اتجيب العقم والله اعلم

  13. #13
    عروس متألقة
    تاريخ التسجيل
    17/11/2006
    الدولة
    الشارقة
    المشاركات
    236
    هلا
    اول شي احب اشكرج على المعلومات القيمه

    و انا فعلا جربتها و كانت ممتازة ... كنت احطها مع البيض .. يعني بيضتين و ملعقه من بزر الكتان و شوية ملح و اسوي اومليت .. يساعد ...

  14. #14
    عروس رائعة الصورة الرمزية احلا عروسه
    تاريخ التسجيل
    24/03/2006
    الدولة
    في مكاني
    المشاركات
    1,350
    طريقة استعمالها:

    ملعقه من بذرة الكتان
    ومقدار مناسب من الماء
    وتغلونها على النار
    وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه
    وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه
    وأنا بصراحه استخدمتها مع الشاي الأخضر وجنااااااااان مره
    تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي حتى تشبعين وأشربيها وأمشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون ومع المشي ياسلام
    منقوووووووول للفائدة


    حبيت اسأل عن الشاي الاخضر كم كاس احط مع الكتان

    ومشكوره

  15. #15
    عروس مشاركة
    تاريخ التسجيل
    13/11/2006
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    65
    شيء لا يصدق ....أدخلوا وأنتو بعد ما بتصدقون!!!!!!!!

    مرحبا بنات أنا قريت هذا الموضوع في منتدي وحبيت أنك تقرونة وتستفيدون
    هذا هو ومنــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــقول :

    25 كيلو في أسبوعين .........سارعي فالكميه محدوده

    أخواتي العزيزات

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    كيف حالكم بخيييييييير !!!!!


    عندي لكم مفأجأه حلوووووووووه !!!!



    25 كيلو في أسبوعين فففففقط !!!


    معايا وحده وحده !!



    أولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كده تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
    بعد كده تقومين بعمل الرياضه ثم بعد كده نبدء بالوجبات :

    الفطور :
    حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه

    الغداء :
    ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر

    العشاء :
    لبن زبادي قليل الدسم +خيار

    ملاحظه هامه :
    ممنوع شرب الماء البارد
    جربوها ماتخسرو شئ ومضمونه بنسبة 100%
    ************************************************** *
    الله أكبر كبيرا والحمد للة كثيرا وسبحان الله بكرتا وأصيلا
    ************************************************** *
    وهذا كلام صاحبة التجربة وبعد منـــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــقول:

    السلام عليكم
    أسفه على التأخير

    لكن والله إن أنا بنفسي مجربه هذا النظام وأستمريت شهر عليه وكان

    وزني 130 كيلو والحين صار 75كيلو والله العظيم بس أنا ماصبرت وقمت أخربط في النظام فبأ ينزل 10كيلو في أسبوعين
    والعشبه هذه مافيها أي ضرر ولاتسبب مغص وتأخذينه مره واحده في اليوم أول ماتصحي من النوم
    وبالنسبه يلي تريد أن تنزل 10 كيلو أو 20 كيلو ممكن تستخدم العشبه لوحدها بدون أي نظام غذائ وهذه الطريقه مجربتها أختي وفعلا نقص وزنها
    وهذه الطريقه مو من الكتب هذه من خبيره تغذيه وأعشاب

    فلا تقلقو من هذا النظام

صفحة 1 من 5 12345 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. اللي حابة تنزل من 5 - 8 كيلو بالشهر وبدون رجيم أو اتباع أي نظام غذائي ... حياكم
    بواسطة ward alsham في المنتدى التغذية السليمة و الرياضة
    مشاركات: 98
    آخر مشاركة: 22/09/2010, 07:13 AM
  2. خلطة تنزل الوزن 4 الى 8 كيلو بالشهر بدون رجيم
    بواسطة رجوى2 في المنتدى التغذية السليمة و الرياضة
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 01/08/2008, 04:45 AM
  3. بذرة الكتان 20 كيلو خلال اسبوعين
    بواسطة xxx-meme-xxx في المنتدى التغذية السليمة و الرياضة
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 12/07/2008, 12:43 PM
  4. خلطة تنزل الوزن 4 الى 8 كيلو بالشهر بدون رجيم
    بواسطة رجوى2 في المنتدى التغذية السليمة و الرياضة
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 18/06/2008, 10:31 PM
  5. بذرة الكتان سمعت إنها تنزل الوزن ؟؟
    بواسطة ..، بسمة ألم ..، في المنتدى إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 31/12/2007, 12:44 AM