أفكار و خبرات ركن مختص بعرض تجاربك في المنزل المطبخ والأعمال اليدوية.

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة

16/08/2018, 11:23 PM




كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة






اذا كنت تعاني من مشكلة رائحة الفم الكريهة، يمكنك من خلال السطور التالية التعرف على بعض أسباب هذه المشكلة مع حلولها ..




  • غالباً ماتكون رائحة الفم الكريهة سببها اللسان، لتراكم الجراثيم والميكروبات وبقايا الطعام عليه، لهذا يجب الاهتمام بتنظيف الأسنان بعد كل وجبة، خاصة عند الاستيقاظ وقبل النوم.
  • تراكم بقايا الطعام والغذاء على سطح اللوزتين يعد مصدراً اخر لسوء رائحة النفس.
  • التدخين من أكثر الأمور التي تسبب رائحة كريهة للفم. حاول تقليل التدخين ااذ كنت تعاني من مشكلة رائحة الفم الكريهة. كما انه من الضروري مضع علكة خالية من السكر للتخلص من الرائحة غير المرغوب بها.
  • يمكن لبعض أنواع الطعام أن تزيد مشكلة رائحة الفم الكريهة سوءاً، فيجب التقليل منها. تشمل هذا الأطعمة: الثوم والبصل وبعض منتجات الحليب مثل الجبنة.
  • يمكن أن تنشأ رائحة النفس الكريهة نتيجة بعض الحالات المرضية، مثل جفاف الفم والسكري والتهاب المعدة وعدوى الحلق أو الأنف أو الرئة، كما قد تسببها المشاكل الكلوية والكبدية. لهذا من الضروري علاج المشكلة الرئيسية المسببة للرائحة.
  • تنظيف الأسنان بالخيط خطوة مهمة ، فتنظيف الأسنان بالفرشاة لا ينظفها بشكل كامل، إذ يتبقى بعض البقايا بين الأسنان التي لايمكن للفرشاة الوصول اليها والتخلص منها.
  • يمكنك استخدم الغسول الخاص بالفم، ويوجد عديد من أنواع الغسولات الفموية وأغلبها معتمدة على الكحول. لكن يمكن للكحول أن يجفف الفم أو يخرشه، وبذلك قد يسبب بعض المشاكل عند المستخدم، فيمكن في هذه الحالة الاستعاضة عنه بغسولٍ اخر خالٍ من الكحول والذي يحتوي على الكلورالهيكسيدين أو الماء الأوكسيجيني.
  • قد تكون رائحة الفم الكريهة ناتجة من جفاف الفم، لهذا مضغ العلكة الخالية من السكر تعد حلا جيداً. فمضع العلك يحفز إفراز اللعاب وبالتالي الحفاظ على الفم رطباً.
  • شرب الكثير من الماء، حيث يساعد شرب الماء على التخلص من بقايا الطعام ، كما يساعد في تحفيز إنتاج اللعاب.
  • يمكنك  مضغ أوراق البقدونس أو النعناع الأخضر الطازج، فهي تساعد في تنظيف الجهاز الهضمي وتسهم كثيرا في الحالات التي يكون فيها مصدر الرائحة داخليا.  













مواضيع أخرى: 


10 سيارات رائعة تصلح للقيادة النسائية 


شاهد 5 من أفضل وأرقى مطاعم دبي 


صور كيك زواج مميزة | Unique Wedding Cakes


صور بروفايل للمخطوبين | صور خواتم | اعلان الخطوبة 


>> كي لا يسقط الكباب عن سيخ الشوي << 


نصائح لترتيب السرير + صور ترتيب السرير بطريقة رومنسية  
























من مواضيعي




« 10 سيارات رائعة تصلح للقيادة النسائية | ◈ ☹​ مشكلتي في قصر قامتي – كيف استعيد ثقتي بنفسي ☹ ◈ »

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع ابحث بهذا الموضوع
ابحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم


مواضيع مشابهة
الموضوع المنتدى
للتخلص من رائحة الفم الكريهة الصحة و الطب
البخر ( رائحة الفم الكريهة ) الصحة و الطب
القرفة تقضي على رائحة الفم الكريهة ركن الطب البديل
كيف يتخلص الصائم من رائحة الفم الكريهة؟ الصحة و الطب

الساعة الآن +3: 12:54 AM.

 اتصل بنا - اعلن معنا - سياسة الخصوصية

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141