ركن العناية بالبشرة والجسم ركن متخصص لمناقشة جميع الامور الصحية و العناية بالبشره والجسم .

احصلي على بشرة صحية وصافية وخالية من العيوب بهذه النصائح

07/07/2018, 02:36 AM



 احصلي على بشرة صحية وصافية وخالية من العيوب بهذه النصائح  






اتبعي هذه النصائح لتحصلي على بشرة ناعمة وصحية وخالية من العيوب: 












 تفتيح المسام وتنظيفها


من المهم جداً استخدام الطرق الصحيحة لفتح مسام البشرة وتنظفيها بمواد مناسبة لنوع بشرتك. فتح مسام البشرة يساعدك في الحصول على بشرة موحدة اللون وناعمة، وذلك لأنه تنظيفها من الأتربة والزيوت الزائدة. والطريقة المثلى لفتح المسام هو بتمرير قطعةن ظيفة من القماش أو القطن في الماء الدافىء، ثم مسح الوجه بها. ولكن عليك الحذر من استخدام الماء الساخن لانه سيؤذي البشرة.


 


استخدمي منظف البشرة المناسب


اختاري منظف البشرة الأنسب لنوع بشرتك. ضعي القليل من منظف البشرة ثم قومي بتدليك بشرة الوجه برفق لمدة 30 ثانية في حركات دائرية باتجاه عقارب الساعه ثم عكسها. اغسليها بعد ذلك بالماء الفاتر ثم بالماء البارد، وذلك لأن الماء البارد يساعد على غلق المسام.


 


التقشير مهم جداً


لماذا؟ بالتأكيد لأنه يساعدك في التخلص من الجلد الميت  فتحصلين بذلك على بشرة صافية موحدة اللون وناعمة. وأسهل طريقة للتقشير هي استخدام السكر والملح مع القليل من ماء الورد . ضعي ملعقة من السكر مع ملعقة من الملح في وعاء، ثم أضيفي بضع قطرات من ماء الورد وابئي بأخذها بأطراف اصابعك وفركها ببشرتك بلطف، ثم غسلها بماء فاتر.


 


حافظي على الترطيب


الحفاظ على ترطيب بشرتك ووجهك بالكريم المناسب يعد من أهم الأمور التي يمكنك فعلها لبشرتك. فالترطيب يحمي من الجفاف الذي يؤدي لظهور التجاعيد المبكرة والتي قد تعطيكي عمراً أكبر من عمرك. اختاري الكريمات المرطبة ذات الجودة العالية والمناسبة لبشرتك سواء حساسة أو جفة أو مختلطة، وان كانت تحتوي على الكولاجين فهذا جيد.






استخدمي سر صفاء البشرة


هناك طريقة سهلة وغير مكلفة ولكنها فعالة جدا للحصول على بشرة صافية. احضري بخاخاً، وضعي فيه كوباً من الماء مع نصف كوب من ماء الورد، وضعي البخاخ في الثلاجة. رشي وجهك يومياً مرة صباحاً ومرة مساء قبل النوم ،ولاحظي التغير بعد شهر واحد فقط من استخدامك لهذا السر.






حافظي على شرب الماء والعصيرات الطازجة


من الضروري شرب الماء بشكل مناسب، والعصيرات الطازجة (وليس المعلبة) أيضا لها دور في تغذية البشرة والحفاظ على صفاءها لما تحتويه من المكونات الطبيعية المفيدة.






ممارسة الرياضة


الرياضة لاتساعدك فقط في الحصول على جسم متناسق ونشيط، بل تساعدك في تنشيط الدورة الدموية التي تمنح وجهك الحيوية والإشراق.






خذي قسطاً كافيا من النوم والراحة


احرصي على راحتك ونامي لساعات كافيه، فالسهر والتعب يظهر فوراً على البشرة والجسم فتلاحظين بشرتك باهتة وجسمك مرهق.  خذي قسطاً كافيا من النوم بمدة لاتقل عن 7 ساعات في اليوم وستلاحظين تحسن بشرتك بعد مدة بسيطة.










 













**********


مواضيع أخرى: 


الفـــرق بيــن الــترمــس المــر والحـــلو و فوااائـــده للتــخسيـس 
لااايفوتك هناا مشرووب الأنوووثة + الأغــذية الاستروجيــنية لزيـااادة أنوثتـك 
أفضــل الوصفااات والكــريماااات لتبييـض المـنطقة الحسـاسة لـدى الــرجل  
طريقــتين لعمـل ماسـك الحــنة الخضـراء الرااائــع للوجـه والجــسم  
خلاصة تجـارب كـريم ألفا بلس Alpha Plus لتـوحيد لــون البـشرة وإزالـة البـقع الـداكـنة 
 أفــضل وصـفاااات وكـريمااات تـفتـيح الـمناطق الـحساااسة من الـداخل  
وصفــات لتبييــض الجسم  




***********








من مواضيعي




« تبيض ونحت الخصر وتكبير الارداف وازالة الكرش وتطويل الشعر بؤقت قياسي | كيف تتخلصين من البقع البنية والسوداء والغامقة في أجزاء الجسم »

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع


مواضيع مشابهة
الموضوع المنتدى
احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح ركن العناية بالشعر
تبين بشرة كلها نضارة وخالية من العيوب؟؟ حياج ركـــن التســـوق
بشرة جميلة، صافية، جذابة وخالية من العيوب، ركن العناية بالبشرة والجسم
عزيزتي......بعض النصائح لمكياج خاااااالي من العيوب ركن المكياج

الساعة الآن +3: 04:51 PM.

 اتصل بنا - اعلن معنا - سياسة الخصوصية

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141