التغذية السليمة و الرياضة ركن خاص بالتغذية السليمة و الحمية و الرجيم و الرياضة الصحية .

خطـوات ذكيـة للرشـاقة والتخـلص من الكـرش

07/03/2018, 12:28 AM








 


 
من منا لا يبحث عن الرشاقة والشكل المقبول والوزن المثالي؟ سنقدم لكم اليوم مقطعا مهما من الفيديو لحكيم وخبير الأعشاب رضا العواد، يتحدث فيه عن الرشاقة و التخسيس بنصائح هامة ومفيدة، وخطوات ذكية ونصائح للتخلص من الكرش وشحوم البطن.    






وقد أحببن انا نذكركم ان أحد اهم الوصفات التي يوصي بها رضا العواد هي شرب شاي التخسيس بعد الوجبات مرتين يومياً. وهذا الشاي تصنعه بنفسك من مواد طبيعية متساوية في الكمية: شاي أخضر، زنجبيل، قرفة. بحيث يستخدم في كل مرة مقدار ملعقة من هذا الشاي على كوب ماء دافئ.  

 











***********


مواضيع أخرى: 


تمااارين سهــلة لتنحــيف الســاق العريضة وبطــة الســاق الممتـلئة 
السعر الحراري والكالوري | كم سعر حراري أحرق لأخسر 1 كيلوجرام 
جـروث فورمـيلا Growth Formula لعـلاج النحـافة 
برنــامج تمـارين رياضـية لـ 5 أســابيع 
افـضل أجهــزة رياضـية لتنـحيف البــطن ولتكــبير ونحــت الأرداف 
ســبب عــدم الشعــور بالعــطش، ولمـاذا علــيك شــرب الــماء بشكــل يـومي 
لمــاذا يُوصف الاســبيرين للــسيدة الحــامل ؟ 
حبــوب الاسبـرين هل تــسبب الإجهــاض أم تثـبت الــحمل؟ 
نزول الدم بعد تناول حبوب منع الدورة   
هـل يـمكن الـقضاء على الإفـرازات الـمهبلية؟ وما أنـواعها و أسبـابها وعلاجها ؟  
كيــف اغيـر من شكـلي 
مسـابقات حركـية وذهنـية للأطـفال 
سـبب سـواد الرقبـة + أفضــل كريمـات للقضـاء على سـواد الرقبـة 
إزالـة بقـع الحـبر من الجـينز والمـلابس 
تنســيق الستـائر مع السـجاد 
ما هـو الـجاوي؟ وهل فعـلاً البـخور يطـرد الـجن والشـياطين؟ 




************






من مواضيعي




« تمااارين سهــلة لتنحــيف الســاق العريضة وبطــة الســاق الممتـلئة | ريجـيم المـاء | تجـارب ونتـائج ونظـرة حيـادية »

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع


مواضيع مشابهة
الموضوع المنتدى
ماهو الــبورتفولــيو + خطـوات ونصائــح لعمــل الــبورتفولــيو الـخاص بك ركن التوظيف و الوظائف و المشاريع الصغيرة

الساعة الآن +3: 10:45 PM.

 اتصل بنا - اعلن معنا - سياسة الخصوصية

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141