التغذية السليمة و الرياضة ركن خاص بالتغذية السليمة و الحمية و الرجيم و الرياضة الصحية .

كيــف تســمن وتكتســب الــوزن بســرعة

08/02/2018, 02:44 AM






كيــف تســمن وتكتســب الــوزن بســرعة  


في الوقت الذي يسعى فيه البعض الى تجربة الكثير من الطرق والوسائل لتخفيف الوزن، يسعى البعض الآخر الى إيجاد طرق لاكتساب الوزن. فكل بحسب طبيعة جسمه و بحسب نوعية وكمية الطعام الذي يتناوله. كما ان هناك طرق صحيحة و طرق خاطئه لزيادة الوزن.


ولقد فضلنا ان نرفق لكم مقطع فيديو لأخصائية التغذية الدكتورة ثواب الغبرة ، وهو مقطع مفيد جداً و فيه نصائح ومعلومات مهمه عن الطريقة المثلى لاكتساب الوزن. 





************** 


مواضيع أخرى:


نمــاااذج وجبـات ريجـيم مع السعراااات الـحرارية 
خلطات الدكتور جابر القحطاني لتنظـيف الــقولون والتـخلص مــن حـرقة المعــدة 
افــضل طــرق ووصفــات لتنــظيف الــبطن
حقيقـة استـخدام الـفيكس للـتخسيس  
الحــل الأمثل لــسد الـشهية والــشعور بالشبـــع مع د/ أحمـد ديـاب  
خلطة الـشاي الأخــضر مع الـزنجبيل والـكمون 
طـرق تنــظيف الــشعر مـن الــمنطقة الــحسااااسة 
أطعمــة طبيــعية لـزيادة حجــم الصدر + تمـارين لـتكبير الــصدر  
 وصـفاااات وكـريمااات تـفتـيح الـمناطق الـحساااسة من الـداخل 


 5 خلطاااات مميزة لتبييض وتفتيح الجسم
ابـرة تـذويب دهـون الـرقبه: كيف تخلصك من الدهون؟ وماتكلفة جلساتها؟  
أفضــل وأشهــر 3 قطـرات لتــصفية الــــعين   
ماتريــد معرفته عن اللــيزر للــتقشير وإزالة الـتصبّغات الجلـدية وتفتيح الــبشرة   
د/ طـلال الـميحسن: تــفتيح منطقــة الإبــط


************** 




من مواضيعي




« نمــاااذج وجبـات ريجـيم مع السعراااات الـحرارية | حبــوب بيراكـتين وسيبـروفيتا لعـلاج النحافـة + طــرق طـبيعية لزيـادة الـوزن »

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع


مواضيع مشابهة
الموضوع المنتدى
كيــف تفطميــن طفـــلك التربية والطفل
مـــا هــو الــوزن المنـــاسب لك؟؟ التغذية السليمة و الرياضة
التلبيــنــــــــــــة وزيــادة الــوزن إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
كيــف تتوضأ ؟ خيمة القصص والروايات
كيــف تــــرتـبين ..........؟ ركن المكياج

الساعة الآن +3: 12:27 AM.

 اتصل بنا - اعلن معنا - سياسة الخصوصية

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141