التغذية السليمة و الرياضة ركن خاص بالتغذية السليمة و الحمية و الرجيم و الرياضة الصحية .

أفضــل أنـــواع حبــوب الكــروم

09/01/2018, 01:30 AM









 فوائد وعمل الكروميوم لجسم الإنسان



الكروم عنصر كيميائي من عناصر الجدول الدوري المعروف، وهي مادة يحتاجها جسم الإنسان لكن بكميات ضئيلة جداً. وفي الحقيقه ان الجسم يحتوي أصلا على معدن الكروم، إذ يحتوي الجسم الطبيعي على حوالي 6 غرام من هذا المعدن، موجوداً في الشعر والطحال والكلية والخصي لدى الرجال. ومنها أيضا بنسبة بسيطة في البنكرياس والقلب والرئة والدماغ.



وقد أثبتت الأبحاث أن عنصر الكروم هو أحد العناصر المعدنية الأساسية اللازمة لعمل الأنسولين في جسم الإنسان، ولهذا فهو يفيد مرضى السكر كثيراً. كما أنه ضروري لتأيض النشويات والدهون والبروتين في الجسم.


وقد أظهرت الدراسات المعملية على الفئران أن معدن الكروميوم يعمل مع هرمون الإنسولين ، ويسهل دخول السكر لداخل الخلية، وقد يفيد في علاج الكآبة المصحوب بالنوم الزائد، والنهم للنشويات، حسب دراسة جاءت من جامعة ديوك على 15 مريضاً. وقد يكون هذا مايجعل بعض منتجي ومصنعي الأدوية من تصنيع حبوب الكروم، وإقناع الناس بانها تساعد في التخلص من الوزن. وفي الوقت الذي تحاول فيه هذه الشركات العمل جاهدة على هدفها في بيع منتجاتها من حبوب الكروم، يشير آخرون إلى عدم جدواه لتحقيق هذه الغايه -تخفيف الوزن-  والى ان من يحتاج حبوب الكروم هم من لديهم نقص في هذا المعدن في أجسامهم، والذي عادة مايكون في حالات نادرة. وبالرغم من هذا، نجد الكثير من الرياضيين خاصة يستخدمون هذه الحبوب بشكل مستمر. وربما من أفضل شركات اننتاج الحبوب هي شركة Nature's Way  وأيضاً 21st century والتي تصنع حبوب الكروم الى جانب انواع كثيرة من الحبوب مثل الزنك والفيتامين  والحديد وغيرها.





21st Century,  أقراص بيكولينات الكروم


 200 مكجم، 100 قرص




الوصف


  • مكمل غذائي
  • معدن هام للتحكم بوزن الجسم
  • قرص بحجم أصغر سهل البلع
  • جودة مضمونة - تم فحصه مخبريا

 Chromium Picolinate واستخدامها في تخفيض الوزن كان موضوع أكثر من 60 تقريرا تقنيا. هذه الدراسات تقترح صلة بين امتصاص الكروم وانخفاض كبير في دهون الجسم وكتلة الجسم المتزايدة. للأشخاص الجادين بخصوص أشكال أجسامهم


طريقة الاستخدام


كمكمل غذائي تناول قرص واحد (1) يومياً مع إحدى الوجبات لتحقيق أفضل النتائج اليومية، أو حسب إرشادات أخصائي الرعاية الصحية. لا تأخذ أكثر من كبسولة يوميا


المكونات


السليلوز، حامض دهني، كروسكارملوس الصوديوم، ثاني أكسيد السيليكون، ستيرات المغنيسيوم.


لا سكر المضافة، الخميرة، المواد الحافظة، النكهات الاصطناعية أو الألوان.


تحذيرات


داء السكري: لا يستعمل إلا تحت إشراف الطبيب.


احفظه بعيداً عن متناول الأطفال. لا يُستعمل في حالة ظهور آثار للعبث بالعبوة أو إذا كان ختم الأمان ممزقاً. يُحفظ في درجة حرارة الغرفة.








Now Foods كروميوم بيكوليناتي


 200 ميكروغرام، 250 كبسولة




الوصف


  • عامل مساعد للأنسولين
  • يدعم أيض الجلوكوز الصحي
  • غير معدل وراثيًا
  • مكمل غذائي
  • معادن

الكروميوم هو معدن الضروري حيث يعمل كعامل مساعد للأنسولين. لذا فإن الكروميوم هو في غاية الأهمية للحفاظ على مستوى السكر الصحي والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات؛ كذلك فهو مهم أيضاً للاستفادة من الدهون والبروتين. تشير الدراسات العلمية أيضاً أنه قد يلعب دوراً هاماً في صحة القلب والأوعية الدموية. كجزء من نظام غذائي وممارسة برنامج صحي، يساعد كروم بيكوليناتي على الحفاظ على مستويات صحية للسكر في الدم وضمن المعدل الطبيعي، كما يمكن أن يساعد أيضاً على دعم تكوين الجسم السليم.


طريقة الاستخدام


تؤخذ كبسولة واحدة يومياً مع إحدى الوجبات.


المكونات


دقيق الأرز والجيلاتين (كبسولة).


لا تصنع مع الخميرة والقمح والجلوتين وفول الصويا والحليب والبيض والأسماك والمحار أو المكونات الجوز شجرة. تنتج في منشأة غمب التي تعالج المكونات الأخرى التي تحتوي على هذه المواد المسببة للحساسية.


قد يحدث تغير لون طبيعي في هذا المنتج.


تحذيرات


تُحفظ في مكان جاف وبارد بعد الفتح.


تحذير: للبالغين فقط. ينبغي استشارة الطبيب في حالة الحمل، الرضاعة، أخذ الدواء (وخاصة أدوية السكري)، أو وجود أية أمراض.


مرضى السكري / هيبوجليسيمكس: يُستخدم فقط تحت إشراف الطبيب. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال






Solgar بيكولينيات الكروم الثلاثى


٥٠٠ ميكرو غرام -  ١٢٠ كبسوله




الوصف


  • (ثلاثي التكافؤ)
  • عنصر الكروم
  • يدعم الأيض الصحي لسكر الدم
  • خالٍ من الجلوتين ومن القمح ومن منتجات الألبان
  • ملائم للنباتيين
  • مكمل غذائي
  • بيكولينات كروم كروماكس

الكروم هو المعادن الأساسية التي تلعب دورا هاما في مساعدة الأنسولين على تنظيم الجلوكوز في الدم. جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي مغذي، والكروم قد يساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي. ويوجد الكروم بشكل طبيعي في مصادر مثل خميرة البيرة والفلفل الأسود والفطر وحبوب الحبوب الكاملة والفاصوليا المجففة. وبالإضافة إلى ذلك، الكروم هو مكون من عدد من الانزيمات التي تطلق الطاقة من الخلايا، وهو مطلوب لعمل مستقبلات السليم اللازمة لاستقلاب المغذيات. تحتوي هذه الصيغة على كروم ثلاثي التكافؤ، والكروم النشط بيولوجيا.


طريقة الاستخدام


كمكمل غذائي للبالغين، تناول 1 كبسولة نباتية يوميا، يفضل أثناء الوجبات، أو كما ينصح الطبيب أو الأخصائي الصحي المختص.


المكونات


السليلوز الجريزوفولفين، السليلوز النباتية، ستيرات المغنيسيوم الخضار.


خالية من: الغلوتين والقمح والألبان وفول الصويا والخميرة والسكر والصوديوم والنكهة الاصطناعية، والتحلية والمواد الحافظة واللون.


تحذيرات


غير مخصص للاستعمال في حالة الحمل أو الإرضاع. إذا كنت تتناول أي أدوية أو تعاني من أي من الأمراض، يجب استشارة الطبيب قبل تناوله كمكمل غذائي. في حالة مرضى السكري ونقص السكر، يُستخدم المنتج فقط تحت إشراف الطبيب. يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. خزّنه في مكان بارد وجاف. لا يُستعمل بأي شكل من الأشكال إذا كان ختم العبوة الخارجي مفقوداً أو ممزقاً أو تالفاً.






************** 


مواضيع أخرى:


ريـجيم الـدكتورة هنـادي الـبدر 
 عصـيرالصبار للتخلــص من الـسموم والـوزن الزائد  
حقيقـة استـخدام الـفيكس للـتخسيس  
الحــل الأمثل لــسد الـشهية والــشعور بالشبـــع مع د/ أحمـد ديـاب  
خلطة الـشاي الأخــضر مع الـزنجبيل والـكمون   


البـروتين لحرق الدهـون وإزالـة الـترهلات
تعاااالوا شوفوا كيف نحفت بسررررعة
  
حبــوب دافـلون Daflon لوقـف الــنزيف   
أفـضل كريمـات للـقضاء على تشـققات وجفـاف الـقدمين  
جرثومة الـمعدة: مـعلومات وتجــارب  
ماتـود مـعرفته عن كـيناكومب كـريم Kenacomb Cream   
تـعرّف على حبوب ميكســافيت mixavit: هل تـزيد الـوزن؟ و ما دواعـي استـخدامها؟ 
 قشـر الـقهوة للـتنحييييف بوصفاااات مختلفة  


حــبــوووب Antioxidant 4000
أنـــواع حبــوب 21st Century 
 استشـارات طـبية لمن يـعانون من ضـجيج أو هـواء في الأذن
كـــريمات مجربـــة لالتهــابات الأطفــال





**************






من مواضيعي




« أفضل برنامج لخسارة الوزن | معلومــات مهمــــة عن رياضـة الـمشي مع الـدكتور مـحمد الـغندور »

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع


مواضيع مشابهة
الموضوع المنتدى
أنـــواع حبــوب 21st Century الصحة و الطب
// حبــوب ياسميـــن // إستفسارات النساء و الحمل و الولادة
أنـــواع السمــك المطبخ و المائدة
(***********أنـــواع العيــون . . . و معـانيهـا ***********) مجلس بنات عروس الثقافي
أفضــل أنـــواع العطــوورات للشعـــــر ركن العناية بالشعر

الساعة الآن +3: 04:18 AM.

 اتصل بنا - اعلن معنا - سياسة الخصوصية

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141