صورة انوثتي رقتي الرمزية

الحلبة للتسمين

29/07/2015, 07:24 PM


السلام عليكم
عرايس بالله افيدوني مين جربت شرب الحلبة للتسمين والجمال .....بلييييز



من مواضيعي



صورة جوهره الريان الرمزية
12/08/2015, 02:42 AM
حبيبتى انا جربت الحلبه لمده اسبوع يعنى ماطولت عليها بس من اول اسبوع سمنتنى شوى كنت اشرب ٢_٣ اكواب وبعض الاحيان كنت اشربها مع حليب بس



من مواضيعي

صورة انوثتي رقتي الرمزية
07/09/2015, 12:34 AM
تسلمين حبيبتي على ردك



من مواضيعي

12/07/2018, 09:13 PM










مممم صراحة انا شخصياً ماجربتها لأني أبغى أنحف مو أسمن ..  لكن كثير سمعت عن فائدتها في التسمين ..


على العموم أتمنى أفيدك بشوية معلومات حبيت اشاركها هنا .




ممكن انك تستخدمي الحلبة للتسمين على شكل مشروب ، بالطريقة العادية (كوبين ماء مغلي تحطين عليهم ملعقة كبيرة أو ملعقة ونص حلبة وتخلينهم يغلوا شوي، وتحلي المشروب وتشربيه الصبح دافئ)  .. 


وممكن تسوي الحلبة على شكل حلا ..


وهذي طريقة حلا الحلبة بالسميد:


المكونات


  • ثلاثة أكواب سميد
  • كوب سكر أبيض
  • كوب طحين
  • نصف كوب زيت نباتي (او زبدة مذابة).
  • نصف كوب زيت زيتون
  • نصف كوب حلبة حب
  • ملعقتان صغيرتان خميرة فورية
  • كوب ونصف ماء دافئ لنقع الحلبة





طريقة العمل


  • بعد غسل حبوب الحلبة، تنقع في الماء الدافئ، لمدة 6 ساعات تقريبا.
  • ضعي السميد والطحين والسكر في وعاء عميق للعجن، ثم أضيفي الزيت واعجني المكونات معاً.
  • بعد الحصول على عجينة متماسكة، اتركيها ترتاح لمدة 6 ساعات تقريباً. ضعي ملعقة صغيرة سكر وقليل من الماء الفاتر على الخميرة حتى تتفاعل.( ويمكنك استخدام ماء نقع الحلبة للعجن بدل الماء العادي، حيث يعمل على تعزيز النكهة اكثر). 
  • أضيفي الخميرة والحلبة على خليط السميد المنقوع مسبقا، واخلطي المكونات مع بعضها جيدا
  • ضعي الخليط في صينية مدهونة بالزيت ومرشوشة بالطحين، قطعيها حسب الرغبة، واتركيها لمدة ساعة في مكان دافئ. ويمكنك تزيين سطحها بحبات اللوز المقشرة قبل خبزها.
  • سخني الفرن، واخبزي الصينية حتى تحمر
  • أخرجي الصينية من الفرن، وضعي القطر البارد عليها فورا.
  • تقدم دافئة او باردة بالهناء والشفاء .





بس بالنسبة للحلبة انتبهي كل شي زاد عن حده انقلب ضده، لأن فيه بعض الباحثين لقوا ان الحلبة لها تأثير على الجهاز الهضمي :


وفقاً لـ  European Scientific Cooperative on Phytotherapy Monographs  قد تكون الحلبة ذات تأثير كبير على جهازك الهضمي عند استهلاكها بكثرة، فقد وجد بانها تساعد على استرخاء العضلات الملساء في الإثني عشر والجزء الأعلى من الأمعاء. وبهذا اذا ما كنت تطمح لزيادة الوزن، فنحن لا ننصحك أن تقوم بتناول الحلبة بكثرة، إذ ان تناولها بما يزيد عن 100غم وبجرعات كبيرة قد يؤدي الى مشاكل هضمية مثل الاسهال والنفخة والغازات





السميد للتسمين 


مو بس الحلبة الي تساعد على زيادة الوزن، السميد كمان جداا مفيد للتسمين، وكل كوب سميد فيه تقريبا 360 سعرة حرارية .. سوي أي نوع حلا بالسميد، وانا بحطلك هنا وصفة مرة لذيذة :




  • كوب من السميد  
  • كوبين من الحليب كامل الدسم   
  • ملعقتين من النشا  
  •    4 ملاعق من السكر  
  • ملعقة من ماء الورد
  • ملعقة من ماء الزهر



يتم تذويب النشا في الحليب بدرجة حرارة الغرفة، ثم يوضع على النار مع التحريم ، ويحلى بالسكر. عندما يبدأ الخليط بالغليان يضاف السميد و يحرك قليلاً ثم يرفع عن النار. ويوضع ملعقة من ماء الورد وملعقة من ماء الزهر ويحرك ثم يوضع في الطبقيوضع في الثلاجة لساعه او ساعتين و يزين بالمكسرات والعسل.




وكمان ممكن تغيري من نظامك الغذائي لزيادة عدد السعرات الحرارية خلال اليوم ، مثلا خلي فطورك علبة قشطة مع تمر، وكلي خبز توست وفينو بالجبنة كامل الدسم او الجبنة المثلثثات كذا مرة في اليوم، كثّري السناكس خلال اليوم وخذيلك سنيكرز أو تويكس مرتين او ثلاثة .








واذا حبيتي تقرأي عن مكملات غذائية أو حبوب أو حتى طرق للتسمين ، شوفي هالمواضيع اللي شاركتكم فيها من قبل:




الي تبي تزيد وزنها 
افضــل ســيرو للتســمين وزيــادة الـوزن وفتـح الشــهية 
السمــسم وزيت السمــسم للتســمين + نصـائح لـزيادة الــوزن
فوائــد زبــدة الفـول السـوداني وفــول الصــويا للتســمين
تنــاااااول الحلــبة للتسـمين وزيـــاااادة الــوزن
  3000سعرة حرارية في اليوم .. تعااااالي شوفي كيف تزيدي وزنك  





















من مواضيعي

24/07/2018, 10:48 AM
السلام عليكم
عرايس بالله افيدوني مين جربت شرب الحلبة للتسمين والجمال .....بلييييز



Hublot Klockor






















US Dollar
Euro
GB Pound
Canadian Dollar
Australian Dollar
Jappen Yen
Norske Krone
Swedish Krone
Danish Krone
CNY





Kategorier



Nomos klockor
Radar klocka
A. Lange&Sأ¶hne
Audemars Piguet Klockor
Breguet klockor
Breitling Klockor
Cartier klockor
Chopard klockor
Franck Muller Klocka
Glashutte Klockor
Hermes Klockor
Hublot Klockor
Big Bang samling
Klassiska Fusion Collection
Kung Supreme Collection
Mأ„STERVERK samling
MP Collection
SPIRIT Big Bang samling
STأ…L VIT samling
ZIRCONIUM samling
IWC Klockor
Jaeger-LeCoultre klockor
Longines klockor
Montblanc Klockor
Panerai klockor
Patek Philippe klockor
Piaget klockor
Richard Miller klockor
Tag Heuer klockor
Tissot klockor
Tudor klockor
Vacheron Constantin klockor
Van Cleef u0026 Arpels klockor




Utvalda -   [mer]


Tag Heuer Aquaracer titta insamling WAJ1112.BA0871Tag Heuer Aquaracer titta insamling WAJ1112.BA0871SEK 2,315  SEK 1,927
Spara: 17% mindre
TAG Heuer klocka CV201C.BA0786TAG Heuer klocka CV201C.BA0786SEK 2,336  SEK 1,890
Spara: 19% mindre
Tag Heuer klocka F1 samling WAC1215.BC0844Tag Heuer klocka F1 samling WAC1215.BC0844SEK 2,182  SEK 1,945
Spara: 11% mindre





Home :: 
Hublot Klockor









Hublot Klockor




Bأ¤stFalska Hublot Klockortill fأ¶rsأ¤ljning fأ¶r dig!


Filter Results by:
Produkter startar med ...
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9







Visar 1 till 12 (av 565 produkter)
 1  2  3  4  5 ...  48  [Nأ¤sta >>] 



BLANK samling 341.CX.1210.VR.1100 Hublot klockor

BLANK samling 341.CX.1210.VR.1100 Hublot klockor


SEK 2,668  SEK 2,184
Spara: 18% mindre


Kأ¶p Nu


BLANK samling 341.PX.1280.VR.1104 Hublot klockor

BLANK samling 341.PX.1280.VR.1104 Hublot klockor


SEK 1,994  SEK 1,881
Spara: 6% mindre


Kأ¶p Nu


BLANK samling 341.SX.1270.VR.1104 Hublot klockor

BLANK samling 341.SX.1270.VR.1104 Hublot klockor


SEK 2,518  SEK 2,055
Spara: 18% mindre


Kأ¶p Nu



BLANK samling 565.CX.1210.VR.1201 Hublot klockor

BLANK samling 565.CX.1210.VR.1201 Hublot klockor


SEK 2,378  SEK 1,954
Spara: 18% mindre


Kأ¶p Nu


BLANK samling 565.CX.1210.VR.1204 Hublot klockor

BLANK samling 565.CX.1210.VR.1204 Hublot klockor


SEK 2,314  SEK 1,890
Spara: 18% mindre


Kأ¶p Nu


BLANK samling 565.CX.1210.VR.1205 Hublot klockor

BLANK samling 565.CX.1210.VR.1205 Hublot klockor


SEK 2,210  SEK 2,101
Spara: 5% mindre


Kأ¶p Nu



BLANK samling 565.CX.1210.VR.1222 Hublot klockor

BLANK samling 565.CX.1210.VR.1222 Hublot klockor


SEK 1,985  SEK 1,789
Spara: 10% mindre


Kأ¶p Nu


Blue Collection 511.NX.7170.LR Hublot klockor

Blue Collection 511.NX.7170.LR Hublot klockor


SEK 2,271  SEK 1,908
Spara: 16% mindre


Kأ¶p Nu


Blue Collection 511.OX.7180.LR Hublot klockor

Blue Collection 511.OX.7180.LR Hublot klockor


SEK 2,299  SEK 2,000
Spara: 13% mindre


Kأ¶p Nu



Blue Collection 521.NX.7170.LR Hublot klockor

Blue Collection 521.NX.7170.LR Hublot klockor


SEK 2,379  SEK 1,973
Spara: 17% mindre


Kأ¶p Nu


Blue Collection 521.OX.7180.LR Hublot klockor

Blue Collection 521.OX.7180.LR Hublot klockor


SEK 1,920  SEK 1,743
Spara: 9% mindre


Kأ¶p Nu


Depeche Mode Hublot begrأ¤nsad upplaga klocka samling 311.CI.1170.VR.DPM13

Depeche Mode Hublot begrأ¤nsad upplaga klocka samling 311.CI.1170.VR.DPM13


SEK 2,119  SEK 2,009
Spara: 5% mindre


Kأ¶p Nu





Visar 1 till 12 (av 565 produkter)
 1  2  3  4  5 ...  48  [Nأ¤sta >>] 























Hem  
Frakt  
Grossist  
Fأ¶rsأ¤ndelsespأ¥rning  
kuponger  
Betalningsmetoder  
Kontakta oss  




REPLICA OMEGA  
REPLICA PATEK PHILIPPE  
REPLICA ROLEX  
REPLICA IWC  
REPLICA CARTIER  
Bأ„STA Mأ„RKESVأ„SKOR  



Copyright آ© 2012 Alla rأ¤ttigheter reserverade.

















patek philippe lagerrensning

billiga tagg heuer klockor pأ¥ nأ¤tet



Klockor blog

Klockor

About bestswiss.me blog



من مواضيعي

27/08/2018, 11:42 PM
السلام عليكم
عرايس بالله افيدوني مين جربت شرب الحلبة للتسمين والجمال .....بلييييز
rolex - ureschweiziske kopi urekopi ure
Replica Panerai , Swiss made Panerai replika ure
US Dollar
Euro
GB Pound
Canadian Dollar
Australian Dollar
Jappen Yen
Norske Krone
Swedish Krone
Danish Krone
CNY
Kategorier
IWC
Breitling
Audemars Piguet
Breguet
Cartier
Hot Sale
Hublot
Jaeger - LeCoultre
Montblanc
Omega
Panerai
Panerai 111
Panerai 112
Panerai BLACK SEAL
Panerai Daylight
Panerai GMT
Panerai Luminor
Panerai MARINA
Panerai Radiomir
Patek Philippe
Piaget
Rolex
Tag Heuer
Vacheron Constantin
Featured - [mere]
Breguet Komplikationer Sأ¸lv schweiziske 587 Automatiske Man Watc
Breguet Komplikationer Sأ¸lv schweiziske 587 Automatiske Man WatcDKK 4,438 DKK 1,531Spar: 66% offBreguet Classique Silver schweiziske 516/1 Automatiske Man WatchBreguet Classique Silver schweiziske 516/1 Automatiske Man WatchDKK 4,332 DKK 1,545Spar: 64% offBreitling Flying B Chronograph Perpetual Date- Blأ¥ Metallic Dial
Breitling Flying B Chronograph Perpetual Date- Blأ¥ Metallic DialDKK 4,275 DKK 1,580Spar: 63% off

Hjem ::
Panerai
Panerai
Filter Results by:
Items starting with ...
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Viser 1 til 24 (ud af 81 produkter)
1[/b] 2 3 4 [Næste >>]
Luminor 1950 Marina 3 Days Automatic PAM 00351
Luminor 1950 Marina 3 Days Automatic PAM 00351DKK 4,931 DKK 1,594Spar: 68% offBuy Now
Officine Panerai Historic Luminor Base PAM00112
Officine Panerai Historic Luminor Base PAM00112DKK 4,508 DKK 1,531Spar: 66% offBuy Now
Officine Panerai Luminor Marina 8 dage PAM00564
Officine Panerai Luminor Marina 8 dage PAM00564DKK 4,812 DKK 1,517Spar: 68% offBuy Now
Panerai Black Seal PAM292 Keramisk Handwound Watch -Black Dial NPanerai Black Seal PAM292 Keramisk Handwound Watch -Black Dial NDKK 4,289 DKK 1,587Spar: 63% offBuy Now
Panerai Black Seal PAM292 Keramisk Manuel Handwound Watch -BlackPanerai Black Seal PAM292 Keramisk Manuel Handwound Watch -BlackDKK 4,861 DKK 1,538Spar: 68% offBuy Now
Panerai Black Seal PAM292 Keramisk Manuel Handwound Watch -Black
Panerai Black Seal PAM292 Keramisk Manuel Handwound Watch -BlackDKK 4,677 DKK 1,545Spar: 67% offBuy Now
Panerai Black Seal PAM292 Keramisk Manuel Handwound Watch -Black
Panerai Black Seal PAM292 Keramisk Manuel Handwound Watch -BlackDKK 4,332 DKK 1,566Spar: 64% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM188 Chronograph -MOP Hvid Dial / Sub
Panerai Luminor Daylight PAM188 Chronograph -MOP Hvid Dial / SubDKK 4,550 DKK 1,552Spar: 66% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM188 Chronograph -MOP Hvid Dial / Sub
Panerai Luminor Daylight PAM188 Chronograph -MOP Hvid Dial / SubDKK 4,374 DKK 1,545Spar: 65% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM196 Chronograph -Black Dial Black SuPanerai Luminor Daylight PAM196 Chronograph -Black Dial Black SuDKK 4,289 DKK 1,489Spar: 65% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM212 Chronograph -Black Dial Black Su
Panerai Luminor Daylight PAM212 Chronograph -Black Dial Black SuDKK 4,769 DKK 1,587Spar: 67% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM212 Chronograph -Black Dial Black Su
Panerai Luminor Daylight PAM212 Chronograph -Black Dial Black SuDKK 4,819 DKK 1,552Spar: 68% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM213 Ratttrapante Chronograph -BlackPanerai Luminor Daylight PAM213 Ratttrapante Chronograph -Black DKK 4,868 DKK 1,552Spar: 68% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM213 Ratttrapante Chronograph -Black
Panerai Luminor Daylight PAM213 Ratttrapante Chronograph -Black DKK 4,325 DKK 1,503Spar: 65% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM213 Ratttrapante Chronograph -BlackPanerai Luminor Daylight PAM213 Ratttrapante Chronograph -Black DKK 4,466 DKK 1,545Spar: 65% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM219 Venstre Edition Hand Wound Watch
Panerai Luminor Daylight PAM219 Venstre Edition Hand Wound WatchDKK 4,466 DKK 1,566Spar: 65% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM219 Venstre Edition Hand Wound Watch
Panerai Luminor Daylight PAM219 Venstre Edition Hand Wound WatchDKK 4,487 DKK 1,503Spar: 67% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM219 Venstre Edition Hand Wound Watch
Panerai Luminor Daylight PAM219 Venstre Edition Hand Wound WatchDKK 4,409 DKK 1,496Spar: 66% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM224 Firenze Automatic Chronograph -Panerai Luminor Daylight PAM224 Firenze Automatic Chronograph - DKK 4,543 DKK 1,531Spar: 66% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM224 Firenze Automatic Chronograph -Panerai Luminor Daylight PAM224 Firenze Automatic Chronograph - DKK 4,734 DKK 1,538Spar: 68% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM250 Chronograph -Black Dial Black Su
Panerai Luminor Daylight PAM250 Chronograph -Black Dial Black SuDKK 4,875 DKK 1,489Spar: 69% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM250 Chronograph -Black Dial Black SuPanerai Luminor Daylight PAM250 Chronograph -Black Dial Black SuDKK 4,713 DKK 1,580Spar: 66% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM251 Chronograph - White Dial Hvide S
Panerai Luminor Daylight PAM251 Chronograph - White Dial Hvide SDKK 4,268 DKK 1,517Spar: 64% offBuy Now
Panerai Luminor Daylight PAM251 Chronograph -White Dial, Hvid SuPanerai Luminor Daylight PAM251 Chronograph -White Dial, Hvid SuDKK 4,755 DKK 1,524Spar: 68% offBuy Now

Viser 1 til 24 (ud af 81 produkter)
1[/b] 2 3 4 [Næste >>]

\ n
Hjem
Forsendelse
Engros
Bestil Tracking
Kuponer
betalingsmetoder
Kontakt os
REPLICA OMEGA
REPLICA Patek PHILIPPE
REPLICA ROLEX
REPLICA IWC
REPLICA CARTIER
replika ure

Copyright آ© 2012 Alle rettigheder forbeholdes.
hأ¸j kvalitet replika ure
falske ure


industriel paner varmelegeme enhed blog

industriel paner varmelegeme enhed

About loveswisswatches.cn blog



من مواضيعي


« هل يمكنك إقتراح طريقة إزالة شعر خالية من الألم؟ | - »

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع


مواضيع مشابهة
الموضوع المنتدى
للتسمين .؟ استفسارات العناية بالبشرة والجسم
الحلبة بالعسل او الحلبة المعقودة او المفتقة وانسوا الرجيم إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
للتسمين............... التغذية السليمة و الرياضة
اغادير للتسمين إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
للتسمين استفسارات العناية بالبشرة والجسم

الساعة الآن +3: 07:13 PM.

 اتصل بنا - اعلن معنا - سياسة الخصوصية

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141