الصحة و الطب ركن يختص بالصحة و العلاج و الوقاية و يضم المكتبة الطبية.

Like Tree3Likes
  • 1 Post By هـايدي
  • 1 Post By روحي تكابر
  • 1 Post By نضال للحرية

صورة هـايدي الرمزية

الفوائد الطبية لصيام رمضان

03/05/2014, 10:19 PM


[BACKGROUND="70 http://www.m5zn.com/newuploads/2014/04/16/png//d4b0964b820dada.png"]

قبســات من الإعجاز الطبي في القرآن الكريم
د. شريف كف الغزال


الفوائد الطبية لصيام رمضان



- إن هدف صوم رمضان هو استجابة لله عز وجل الذي قال في كتابه الكريم ( يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ) فالصيام فريضة بين العبد وربه تكفل سبحانه وتعالى بالمكافأة عليها كما قال في الحديث القدسي ( كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فهو لي وأنا اجزي به ) .
- في عام 1994 عُقد المؤتمر الأول لفوائد رمضان الصحية في مدينة الدار البيضاء في المغرب ونوقشت فيه حوالي (50) ورقة بحث من مختلف أنحاء العالم ومن قبل علماء مسلمين وغير مسلمين تضمنت كثيرا من الفوائد الصحية لصوم رمضان .

- من الفوائد الصحية لصيام رمضان :
- راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك واستقلاب الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم . ولتحقيق هذه الغاية على المسلمين أن يلتزموا بسنة الرسول -صلى الله عليه وسلم -بعدم الإكثار في وجبة الإفطار وقد قال- صلى الله عليه وسلم-: ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه.
ومن الفوائد الطبية أن يبدأ الإفطار بتناول بعض التمرات ( كما هي السنة النبوية ) فالتمر غني بسكريّ الغلوكوز والفركتوز اللذين لهما فائدة حريرية كبيرة وخاصة للدماغ ، ويفيدان في رفع مستوى السكر في الدم تدريجيا مما يخفف شعور الجوع ويقلل الحاجة إلى كمية اكبر من الطعام .
- نقص معتدل للوزن: خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .
نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية . قال-صلى الله عليه وسلم-: " صوموا تصحّوا ".
- استراحة للجهاز الكلوي : بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات، ومع ذلك فالسنة النبوية تقتضي بتأخير السحور والتعجيل في الفطور مما يقلل الفترة الزمنية للتجفاف قدر الامكان . ونقص السوائل يؤدي بدوره لنقص خفيف بضغط الدم يحتمله الشخص العادي ويستفيد منه من يشكو ارتفاع الضغط الدموي .
- فوائد تربوية ونفسية: يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما. قال-صلى الله عليه وسلم-: " الصيام جُنّة ، فإذا صام أحدكم فلا يرفث ولا يجهل وان امرؤٌ قاتله أو شاتمه فليقل إني صائم
إني صائم " . وقد أثبتت دراسات عديدة انخفاض نسبة الجريمة بوضوح في
البلاد الإسلامية خلال شهر رمضان.

[/BACKGROUND]



من مواضيعي



صورة روحي تكابر الرمزية
09/06/2014, 11:31 AM
يعطيك العافيه



من مواضيعي

صورة نضال للحرية الرمزية
09/06/2014, 01:25 PM









طرحك مميز سلمت يداك
ربنا يجعلو ليك في ميزان حسناتك















من مواضيعي

?????? likes this.

[CENTER
[/CENTER]
صورة هـايدي الرمزية
09/06/2014, 01:27 PM
ربي يجزيك الخير

شكرا لمرورك الرائع



من مواضيعي

صورة لچين الرمزية
09/06/2014, 06:43 PM
(صومو تصحوا)وما احسنها نعمه نعمه الصيام فهي عباده تقربنا الي الله
كما انه يجعلنا اصحاء
بارك الله فيكي وفي مواضيعك الهادفه.
وجعلكي عون لنا في الخير والتقرب الي الله.



من مواضيعي

[POEM="type=0 bkcolor=#FF66CC color=#330000 font="bold medium Arial, Helvetica, sans-serif""][/POEM]
23/07/2014, 04:38 PM
شكراااا



من مواضيعي


« نصائح للتخلص من انتفاخ وغازات المعدة... | كيف تحمي نفسك من هشاشة العظام »

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع ابحث بهذا الموضوع
ابحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم


مواضيع مشابهة
الموضوع المنتدى
تطبيقات الذكاء الاصطناعى فى الهندسة الطبية و بعض الامثله العبقرية على الاجهزه الطبية ركن الشات والمواضيع الترفيهية والألعاب
..خصال الفطرة كنز من الفوائد الطبية والالتزام بها وقاية من الأمراض .. الصحة و الطب
وصفة سحرية لصيام آمن للحامل فى رمضان ركن تغذية الحامل و المرضع
مكتبة صور رمضان 2010 : تواقيع رمضان , صور رمضان , تصاميم رمضان , رمضان مبارك ركن الصور
نصاءح لصيام الحامل فى رمضان من الجزيرة النساء و الحمل و الولادة

الساعة الآن +3: 11:52 AM.

 اتصل بنا - اعلن معنا - سياسة الخصوصية

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141