أهلين بنوتات انا م قدرت ادخل المنتدى بسبب الدوره جاتلي وتعبت كم يوم والحمد لله الحين الألم خف
شيري ..
استفدت كثير من الحملة لأني حاطة لي جدول عناية وبفضل الحملة استمريت عليه و م تكاسلت كالعادة ههههههههه وان شاء الله اكون معاكم ف الجزء الثاني
بالنسبة لعنايتي زي م قلت بسيطة جدا بسبب الدوره
عناية روتينة قبل النوم + عناية يومية من ترطيب ومساج ومشي ساعة + كاستين شاي اخضر بالزنجبيل
يوم الثلاثاء :
ليمون مغموس بقهوة للركب والأكواع + كريم العروسة للساق وفركتها بليفة بودي شوب ورطبتها + صنفرة المشمش للوجه والرقبة وتركته
ربع ساعة وغسلته وبعدين مسحت وجهي بقطنة تونر من نيفيا
عنايتي اليوم :
خلطة صابونية للجسم والوجه + غسلت شعري بشامبو بانتين + خلطة الزنجبيل + زيت زيتون ولبست المشد وعملت رياضة