ركن الطب البديل ركن خاص بطب الأعشاب والطب البديل

Like Tree6Likes
  • 4 Post By سمـآ
  • 1 Post By ماذا اقول
  • 1 Post By د. في عينيك عنواني

(موضوع مميز) تعرفي على أهم فوائد زيت السمسم الصحية

16/03/2013, 08:33 PM









يعتقد أن زيت السمسم من المواد الطبيعية التي تمتلك العديد من القوى السحرية.
فمنذ قديم الأزل وفوائد زيت السمسم معروفة لنا كباراً وصغاراً. فإلى جانب إمكانية استخدام زيت السمسم في الطهي، يمكن استخدامه أيضاً كدواء تقليدي وطبيعي لعلاج العديد من الأمراض، وذلك بفضل خصائصه الغذائية، الوقائية والعلاجية.

وتجدر الإشارة إلى أن بذور زيت السمسم غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، الفيتامينات، الألياف الغذائية ومركب الفلافونويد الفينولي المضاد للأكسدة، الأمر الذي يجعلها تحتوي على العديد من الفوائد لتعزيز الحالة الصحية للإنسان.




زيت السمسم مادة مضادة للأكسدة

يعتبر زيت السمسم من المواد الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة. حيث يعمل على تحييد ومنع تأثير الأضرار التي تلحق بجسم الإنسان، خاصة تلك التي تلحق بمجرى الدم، والأضرار الناجمة عن الفيروسات وتقدم العمر والبكتيريا.



الوقاية من الخمار (صداع الكحول) والمواد الضارة

يعمل مركب السيزامين الموجود في بذور السمسم على مساعدة الكبد في القيام بوظائفه بشكل فعال من خلال تكسير المواد الكحولية أو المواد الضارة التي قد تؤذي الجسم.



السكرى

أفادت دراسة علمية نُشِرت في عام 2012 في مجلة التغذية السريرية أن زيت السمسم يعزز فعالية العقاقير الفموية لدى المرضى المصابون بالسكرى من النوع الثاني.



العناية بالبشرة

تعمل فيتامينات "E" و" B" الموجودة في زيت السمسم على تقليل الأضرار التي تلحق بالبشرة، كما أنها تعمل أيضاً على منح وجهك بشرة متألقة ومشرقة تتمتع بالشباب والحيوية.



التهاب المفاصل الروماتويدي

يلعب النحاس دوراً هاماً في حركة الكولاجين الذي يوفر القوة والمرونة للأوعية الدموية، والعظام والمفاصل.

وبالتالي، فإنه يساعد على خفض وتقليل مستوى الألم والتورم لدى المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي.



صحة الفم

يعتبر زيت السمسم من المواد الطبيعية المفيدة التي تعمل على منع تسوس الأسنان، نزيف اللثة، جفاف الحلق، وكذلك لتقوية الأسنان واللثة والفك.



نزلات البرد

فمجرد استنشاق القليل من زيت السمسم سيساعدك في التخلص من آلام وأعراض الجيوب الأنفية واحتقان الصدر.



قشرة الرأس

فرك فروة الرأس والشعر بزيت بذور السمسم يساعد على منع الإصابة بالقشرة.



يخفض مستوى الصوديوم

أظهرت دراسة علمية أجريت من قبل مجلة علم الأحياء الصادرة عن جامعة ييل أن تناول زيت السمسم، لا يساعد فقط على خفض مستوى ضغط الدم، لكنه أيضاً يقلل مستويات الصوديوم بالجسم.



الكالسيوم

يساعد الكالسيوم الموجود بزيت السمسم على منع الإصابة بهشاشة العظام، نوبات الصداع، كما يساعد في تخفيف أعراض ما قبل الدورة الشهرية أو المتلازمة السابقة للحيض.



يجنبك الإصابة بالتوتر

لزيت السمسم قدرة فريدة من نوعها على خفض وتقليل الشعور بالقلق والتوتر، عندما يتم استخدامه بشكل منتظم. كما يساعد أيضاً على تعزيز الجهاز العصبي، وتخفيف الشعور بالتعب والإرهاق والأرق.



الوقاية من السرطان

تحتوي بذور السمسم على مركب "الفيتات"، الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة فعالية وفي الوقت ذاته، يعتبر من أقوى المواد الطبيعية المضادة للسرطان، وبالتالي يعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية المتنوعة.



تخفيف أعراض الإمساك

يحتوي زيت السمسم على مجموعة من الألياف التي تسهل عملية إخراج فضلات الطعام صعبة الهضم والتخلص من هذه الفضلات عن طريق البراز بسهولة.



تدليك الرضع

أظهرت إحدى الدراسات التي نُشِرت في المجلة الهندية للأبحاث الطبية في عام 2000، أن تدليك الرضع بزيت السمسم يحسن عملية نموهم وجودة النوم لديهم.



مفيد لصحة الجهاز التنفسي

يعمل معدن المغنيسيوم الموجود بزيت السمسم على منع الإصابة بالرعاش الناتج عن الإصابة بمرض الربو، كما يساعد في خفض ضغط الدم ورعاش الأوعية الدموية.






المصدر : صحة أون لاين

~




من مواضيعي

صورة ماذا اقول الرمزية
16/03/2013, 10:53 PM
مشكورة عزيزتي على المعلومة المفيدة
والله يعطيكِ العافية



من مواضيعي

???? likes this.



فلسطيني انا اسمي فلسطيني
نقشت اسمي على كل الميادين
أمير فلسطين
صورة د. في عينيك عنواني الرمزية
17/03/2013, 05:51 PM
مشكورة على النقل المفيد ..يستاهل الختم..التقييم واللايك
زيت السمسم معروف بفوائده ..وخاصة للجهاز التنفسي يساعد على النوم واخفاض حدة السعال بالشرب وتدليك الصدر
وكذلك لنضارة البشرة ومحاربة التجاعيد .. ولتطويل وفرد الشعر.



من مواضيعي

???? likes this.
اللهم ارحم والدي واجعل قبره روضة من رياض الجنة

17/03/2013, 11:09 PM
مشكورة عزيزتي على المعلومة المفيدة
والله يعطيكِ العافية
العفو ي قمر
و يعافيكِ يا رب
سعدت بمرورك F:



من مواضيعي

17/03/2013, 11:14 PM
مشكورة هلى النقل المفيد ..يستاهل الختم..التفييم واللايك
زيت السمسم معروف بفوائده ..وخاصة للجهاز التنفسي يساعد على النوم واخفاض حدة السعال بالشرب وتدليك الصدر
وكذلك لنضارة البشرة ومحاربة التجاعيد .. ولتطويل وفرد الشعر.

العفو ي رائعة
أسعدني مرورك دكتورة
حفظكِ الله و باركَ فيكِ F:





من مواضيعي

صورة Anfas Elfajer الرمزية
22/03/2013, 11:00 PM
مشكورة حبيبتي ع المعلومات القيمة



من مواضيعي

في غـيــاب .. أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه

؛


جميعنا في فترات معينة من حياتنا نجد ذواتنا مكسورة و مبعثرة ،
القوة الحقيقية أن نجد ما تناثر منها و نعيد جمعها مرة أخرى


؛
24/04/2013, 07:00 PM
شكرالك ..ونحن في السودان لانستغني عن زيت السمسم



من مواضيعي

صورة ❤ om aseel ❤ الرمزية
28/04/2013, 02:04 PM
[BACKGROUND="70 #999999"]تسلمي حبيبتى على الافادة .F:..|||~[/BACKGROUND]



من مواضيعي









04/06/2013, 10:32 AM
الله يعطيج العافيه



من مواضيعي


« (موضوع مميز) البابونج .... فوائد ومنافع طبية متعددة | حـــــــــــــــ الهال ــــــــــــــــــبــ »

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع ابحث بهذا الموضوع
ابحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم


مواضيع مشابهة
الموضوع المنتدى
تعرفي (موضوع مميز )على انواع قابض المسام و الحليب المنظف،و استخدامهاتهم و ركن العناية بالبشرة والجسم
(موضوع مميز) البابونج .... فوائد ومنافع طبية متعددة ركن الطب البديل
ما هي فوائد زيت السمسم استفسارات العناية بالشعر
فوائد زيت السمسم ركن الطب البديل
فوائد زيت السمسم .. ركن العناية بالشعر

الساعة الآن +3: 01:50 PM.

 اتصل بنا - اعلن معنا - سياسة الخصوصية

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141