التغذية السليمة و الرياضة ركن خاص بالتغذية السليمة و الحمية و الرجيم و الرياضة الصحية .

رجيم الموز والحليب

11/02/2012, 07:27 AM
اليوم اول يوم لي بارجيم لمده اسبوع وهو عباره عن ست موزات وثلاث أكواب حليب قليل الدسم مقسم


على ثلاث وجبات على ماسمعت انه ينحف كيلو باليوم

بس أنا رضيه بأربعة كيلو بالأسبوع وياليت الي جربت تفيدني في تجربتها وكم نزلت :study:

بعد الاسبوع ببدا بارجيم النقاط عشان يثبت وزني لمده اسبوع واكثر فواكه وخضار بعدين برجع لرجيم الموز والحليب

الي حاب يشارك معاي حياه الله :adore:


وزني الحالي62
الهدف52:thumbs_up:
الطول 155



من مواضيعي

صورة مونتاج الرمزية
11/02/2012, 08:03 AM
عفوا انتي حامل كيف تسوين ريجيم ؟
ما يجوز الابعد استشارة الطبيب و تحت اشرافه



من مواضيعي




مدونتي montage


تاتو الحنه المؤقت الرائع 1 و 2 و تاتو ستايل
سيديات تعليم الرقص الشرقي و الخليجي و الايروبكس و الايروبكس دانس و اليوجا و الحوامل الجاده في الطلب الصور عالخاص

صورة وصال الطائف الرمزية
11/02/2012, 08:06 AM
بالتوووفيق ياقمر



من مواضيعي

11/02/2012, 11:52 AM
لا ماني حامل بس التوقيع ماله دخل ههههههه

التوفيق للجميع انشاله محد وده يشاركني أنا توني باول يوم



من مواضيعي

11/02/2012, 06:12 PM
حلو الرجيم الموز انا مجربة رجيم اللبن وتمر وكان كويس معاى انا يوم الاتنين ابد انت ابدى فبل وانل الحقكك



من مواضيعي

11/02/2012, 10:12 PM
أوك أنا اليوم بدئت وانتظرك انشاله بس بسرعه نفسي احد يحمسني وودي بقروب خصوصن انه انشالله شهر على خير



من مواضيعي

21/02/2012, 04:45 AM
هلا حبوية شخبار الرجيم معااااااااكي



من مواضيعي

02/03/2012, 01:52 PM
بالتووووووووووووووووووفيق

ننتظر النتايج



من مواضيعي


« الزبــــــــادي | الزنجيبل للتنحيف ....هام جدا الكل يدخل ويستفيد »

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع


مواضيع مشابهة
الموضوع المنتدى
الموز + رجيم الموز التغذية السليمة و الرياضة
رجيم التمر والحليب إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
عصير الموز والافوكاو مع الرطب والحليب.... المشروبات
رجيم سهل جداً رجيم التمر والحليب إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
عصير الموز والجوافه والحليب المشروبات

الساعة الآن +3: 02:05 PM.

 اتصل بنا - اعلن معنا - سياسة الخصوصية

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141