مجلة رجيم تخسيس


عـودة للخلف   منتديات عروس > أركان الصحة والطب > التغذية السليمة و الرياضة > إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة

جديد مواضيع إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم(ـة) 08/01/2012, 06:41 AM   #1
عروس نشيطة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 03/12/2010
رقم العضوية: 409613
البلد: حفر الباطن
المشاركات: 140
الجنس: أنثى
الدولة: المملكة العربية السعودية

تقييم العضو:
قوة التقييم: 25

المرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميز

المرأة القطة غير متصل
49 مغلي بذور الحلبه

السـلام عليكــم

أنا طرحت موضوع قبل عن إستفسارات عني
وكان من ضمنها زيادة الوزن
كوني مرضت ونحفت كثيررر

ونصحتني أحد الأخوات جزاها الله ألف خير
بمغلي بذور الحلبه

فأنا أبي أعرف الأن كم شغله
واللي هن
الكميه ؟
وطررررررررريقة التحضير ؟؟
وطريقة الإستخدام ؟؟؟


ووووووبس
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 08/01/2012, 10:19 AM   #2
عروس رائعة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 28/02/2011
رقم العضوية: 420559
البلد: The most sweetest place on Earth
المشاركات: 1,046
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 541

HERSHEY,S ستنشهر قريباHERSHEY,S ستنشهر قريباHERSHEY,S ستنشهر قريباHERSHEY,S ستنشهر قريباHERSHEY,S ستنشهر قريباHERSHEY,S ستنشهر قريباHERSHEY,S ستنشهر قريباHERSHEY,S ستنشهر قريباHERSHEY,S ستنشهر قريباHERSHEY,S ستنشهر قريباHERSHEY,S ستنشهر قريبا

HERSHEY,S غير متصل
أولا لاباس وطهورا ان شالله والحمد لله على سلامتك الغاليه

شوفي عزيزتي

هناك ثلاث انواع من التسمين وزيادة الوزن:
اولا ..:استخدام الاعشاب والطب الشعبي...
الحلبة تستخدم لتسمين الجسم ككل وبطرق معينه ..وهي كالتالي:...
1/الوجة ...:ينقع مسحوق الحلبه في الماء ثم يدهن الوجة ويترك لمدة ربع ساعة ...وتكرر التجربة للوصول الى النتيجة المرجوة..وان لم تظهر نتيجة فلا خوف من ردة فعل معاكسه لان النقوع مفيد ايضا لشد الوجة وتنعيمه.
2/الجسم ككل..: تغلى الحلبة مع الماء او الحليب وتشرب وهي فاترة على الريق بعد الاستيقاظ من النوم ولا يتم اتباع غذاء معين لان الحلبه تعتبر فاتح للشهية.
3/اليدين...:ينقع مسحوق الحلبة مع السكر والماء ويوضع على اليدين لمدة ربع ساعةويتم تكرير التجربة للوصول الى الحجم الذي تريدون.
ثانيا..:استخدام الماكولات على شكلها الطبيعي ..بمعنى بدون تجفيف او تقليل من كمية الدهون وغيرها من الطرق:
يشرب الحليب كامل الدسم على الريق بعد الاستيقاظ من النوم مع البيض المسلوق (لان البيض المقلي يعتبر من الدهون المضرة ويكثر فيها الكروسترول الضار)..
ويستحسن استخدام الحليب الطازج من المزارع بعد غليه طبعا (حليب الغنم والابل ).
ثالثا.....:الكرواسان ....والتمرالسكري والعسل البري.....
يتم اكل اين من مما سبق على الريق ويستحسن استخدام الكرواسان السادة مع العسل البري بدلا من الكرواسان المحشو...
اما التمر السكري فيتم اكله كوجبه جانبيه عند الشعور بالجوع مع الحليب الكامل الدسم.
ملاحظة........:1/لمن يخاف السمنه الدائمة وتعلقه بهذا النظام ينصح باتباع رياضة حمل الحديد لليدين والارداف وشد العضلات بعد مرور اسبوع على شريط ان يتم الاكثار من البروتينات النباتية او الحيوانيه .
2/يرجا الابتعاد عن الوجبات السريعة او الاكلات التي تحوي مكوناتها على الدهون وتكون طريقة تحضيرها بتعريضها للنار..(الدهون مفيدة وتحتوي على الكروسترول النافع وهي على شاكلتها الطبيعية وان تعرضت للنار تصبح كروسترول ضار)..فليس كل ما يحوي الدهون يسمن ولا كل الدهون تضر..


وبالنسبه لمقاديرها فهي كالتالي

( أضفتلك كم وصفه أتمنى تستفيدين منهم )
الوصفة الأولى
---------------
الحلبه وهي تأخذين ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولا تضعين ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلعينهابسرعه ومن ثم القليل من العصير علشان يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقيني في اول مره صعب لكن بعدين تتعودين وأستمري الى ان تسمنين


الوصفة الثانية
---------------
حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة)


الوصفة الثالثة
---------------
مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل يكفيك


الوصفة الرابعة
----------------
لوز + جوز + تمر + عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هاذي الوصفة من عطار


الوصفة الخامسة
-----------------
زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه


الوصفة السادسة
------------------
تخلطي ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتااكليه على الريق يعني اول ما تقومي من النوم


الوصفة السابعة
-----------------
يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين والله ماقد سمعت بأوراق الجوز هذي ولا أدري كيف شكلها


الوصفة الثامنه
---------------
لتسمين الوجه أكل الزبيب.... وشرب عصير الكيوي


الوصفة التاسعة
-----------------
اكثري من اكل التين والزبيب والحمص


الوصفة العاشرة
-----------------
مشروب الحلبه

المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة




أتمنى أكون أفدتك ولو بالبسيط

دمتي بصحه وعافيه
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 09/01/2012, 04:32 AM   #3
مراقبة أركان البيت والمطبخ ومشرفة ركن الأزياء ، عضو فريق التطوير بالمنتدى
 
صورة ماذا اقول الرمزية
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 16/04/2008
رقم العضوية: 243620
البلد: فلسطين واعيش في ليبيا
المشاركات: 59,504
الجنس: أنثى
التدوينات: 1

تقييم العضو:
قوة التقييم: 7910

ماذا اقول مشهورة وحضورها رائع ومتميزماذا اقول مشهورة وحضورها رائع ومتميزماذا اقول مشهورة وحضورها رائع ومتميزماذا اقول مشهورة وحضورها رائع ومتميزماذا اقول مشهورة وحضورها رائع ومتميزماذا اقول مشهورة وحضورها رائع ومتميزماذا اقول مشهورة وحضورها رائع ومتميزماذا اقول مشهورة وحضورها رائع ومتميزماذا اقول مشهورة وحضورها رائع ومتميزماذا اقول مشهورة وحضورها رائع ومتميزماذا اقول مشهورة وحضورها رائع ومتميز


الأوسمة


المزاج
وردة

ماذا اقول غير متصل
تسلمي HERSHEY,S ما شاء الله رد جميل
والله يعطيكِ العافية
التوقيع:


تواقيع رمضانية من تصميمي

فلسطيني انا اسمي فلسطيني
نقشت اسمي على كل الميادين
أمير فلسطين
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 09/01/2012, 02:37 PM   #4
عروس مشرقة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 22/06/2008
رقم العضوية: 262026
البلد: algeria
المشاركات: 384
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 43

sanegirl بانتظار خطوتها الأولى للتميزsanegirl بانتظار خطوتها الأولى للتميزsanegirl بانتظار خطوتها الأولى للتميزsanegirl بانتظار خطوتها الأولى للتميزsanegirl بانتظار خطوتها الأولى للتميزsanegirl بانتظار خطوتها الأولى للتميزsanegirl بانتظار خطوتها الأولى للتميزsanegirl بانتظار خطوتها الأولى للتميزsanegirl بانتظار خطوتها الأولى للتميزsanegirl بانتظار خطوتها الأولى للتميز

sanegirl غير متصل
انا من زمان اشرب مغلى الحلبة و ما زادني غرام واحد والله ولا اتغير فيا شي
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 11/01/2012, 12:27 AM   #5
عروس نشيطة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 03/12/2010
رقم العضوية: 409613
البلد: حفر الباطن
المشاركات: 140
الجنس: أنثى
الدولة: المملكة العربية السعودية

تقييم العضو:
قوة التقييم: 25

المرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميز

المرأة القطة غير متصل
[QUOTE=HERSHEY,S;15889745]
أولا لاباس وطهورا ان شالله والحمد لله على سلامتك الغاليه

ربي يسلمك من كل شر
والحمدالله إني تعافيت رغم إني للأن الفيروس موجود بجسمي
لكن بنسبه خفيفه وضئيله

والحمدالله علي كل حال مهما كانت الاحوال

وأأألف شكر لك والله ماقصرتي
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 11/01/2012, 12:40 AM   #6
عروس نشيطة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 03/12/2010
رقم العضوية: 409613
البلد: حفر الباطن
المشاركات: 140
الجنس: أنثى
الدولة: المملكة العربية السعودية

تقييم العضو:
قوة التقييم: 25

المرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميز

المرأة القطة غير متصل

اقتباس   المشاركة الأساسية كتبها sanegirl مشاهدة المشاركة  
     
  انا من زمان اشرب مغلى الحلبة و ما زادني غرام واحد والله ولا اتغير فيا شي  
 




شكرا علي النصيحه
وأنا بنفسي أنصحك تبحثين عن حل أخر مثل
الصوووم نعم الصوم
من فوائد ومعجزات الصوم هو أنه يحل كثير من أمراضنا
ومنها النحافه والعكس بالنسبه للسمنه
لأنه يعيد صيانة خلايا الجسم ويطهرها من السموم
لكن بشرط أن تصومي لمدة شهرين وأكثر
وتفطرين علي ماء وتمر أولا ثم ماتشتهينه

وعشان تعرفين أكثر إقري بحوث عنه
في موقع أسرار الإعجاز في القران الكريم والسنه النبويه
شي مذذذذذذذذهل
صراحه

وبالتوفيق
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 11/01/2012, 12:50 AM   #7
عروس نشيطة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 03/12/2010
رقم العضوية: 409613
البلد: حفر الباطن
المشاركات: 140
الجنس: أنثى
الدولة: المملكة العربية السعودية

تقييم العضو:
قوة التقييم: 25

المرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميزالمرأة القطة بانتظار خطوتها الأولى للتميز

المرأة القطة غير متصل
اللي عنده وصفات أكثر
تكفووون يعطيني
خصوصا اللي يتغذي عليه وتكون نتيجته رائعه
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 11/01/2012, 03:57 PM   #8
عروس ركن العناية بالبشرة والجسم
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 14/12/2007
رقم العضوية: 211990
البلد: رب ابنى لى عندك بيتا
المشاركات: 6,154
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 1385

sherrykitty مشهورةsherrykitty مشهورةsherrykitty مشهورةsherrykitty مشهورةsherrykitty مشهورةsherrykitty مشهورةsherrykitty مشهورةsherrykitty مشهورةsherrykitty مشهورةsherrykitty مشهورةsherrykitty مشهورة


الأوسمة

sherrykitty غير متصل
الموضوع أصبح يخص قسم السمنة والنحافة

وونصيحتى ليك إنك تاكلى أكل عالى السعرات وقيمتة الغذائية عالية

مثل البطاطا وشوربة العدس ولسان العصفور والعسل الأسود والطحينة

وغيرها كتير من الأكلات المهم تاكلى كويس كل الوجبات وتبعدى عن الشيكولاتات والمياه الغازية

وغيرها من مفسدات البشرة ومسببات السيليولايت










اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
  الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
مغلي اليانسون ممكن؟؟ كنكوشه المنكوشه ركن تغذية الطفل من الولادة حتى المراهقة 14 11/01/2011 12:49 PM
(صنيه الحلبه او اقراص الحلبه بالقطر ) اخت بالله الحلويات 20 15/06/2010 10:31 PM
بذور الحلبه المنبتة للصلع ومنع التساقط pearl lolo ركن العناية بالشعر 22 01/04/2009 08:37 AM
مغلي البابونج maif_2008 استفسارات العناية بالبشرة والجسم 3 18/02/2008 10:08 AM
مغلي البقدونس للبشره رووووووعة ريميية ركن العناية بالبشرة والجسم 18 10/08/2003 02:07 PM


الساعة الآن +3: 01:10 PM.


جميع المواضيع و المشاركات تعبر عن رأي أصحابها فقط, و لا تمثل بالضرورة رأي موقع عروس.
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتديات عروس © 2001 - 2014
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141