مرحبا
بنات ابي وصفة طبيعية لتمتين الجسم وابي خدود الان وجهي منبسط ماعندي خدود وجسمي وايد نحيف ومتى تبين النتيجة
ممكن اتساعدوني
ا
29-06-2011 | 06:53 PM
ا
29-06-2011 | 07:01 PM
كلي تفاح مكسرات مع عسل والعصيرات الطبيعيه زي الموز وهذا اللي اعرفه بس ان شاء الله الباقي يفيدونج
ا
29-06-2011 | 07:15 PM
الحلبة كمان تسمن حسب ما قريت عن تجارب البنات
كثري كمان من الفواكه خاصة الافوكادو لانها كثير غنية بالدهنيات
كثري كمان من الفواكه خاصة الافوكادو لانها كثير غنية بالدهنيات
ا
30-06-2011 | 03:16 PM
مشكورين على الرد
الحلبة كمان تسمن
اختي كيف اسوي الحلبة
الحلبة كمان تسمن
اختي كيف اسوي الحلبة
ا
01-07-2011 | 12:09 AM
هذه بعض الطرق اختي
الطريقة الاولى ..تغليها وتشربي الماء اللي غليت فيه..
الطريقة الثانية... خذي ربع لتر ماي...كاس ماء يعني وحطي فيه ملعقة حلبة..وخليها طول الليل مغموسة..والصبح اشربي هالماي
الطريقة التالتة...خذي كمية من الحلبة واطحنيها...بعدين خلطيها مع شوية عسل...وكل يوم خذي ملعقة او اثنين....
طرق لتسمين الجسم
الوصفة الأولى---------------
الحلبه وهي تأخذين ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولا تضعين ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلعينهابسرعه ومن ثم القليل من العصير علشان يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقيني في اول مره صعب لكن بعدين تتعودين وأستمري الى ان تسمنين
الوصفة الثانية---------------
حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة
الوصفة الثالثة
مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل يكفيك
الوصفة الرابعة----------------
لوز + جوز + تمر + عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هاذي الوصفة من عطار
الوصفة الخامسة-----------------
زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه
الوصفة السادسة------------------
تخلطي ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتااكليه على الريق يعني اول ما تقومي من النوم
الوصفة السابعة -----------------
يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين والله ماقد سمعت بأوراق الجوز هذي ولا أدري كيف شكلها
الوصفة الثامنه ---------------
لتسمين الوجه أكل الزبيب.... وشرب عصير الكيوي
الوصفة التاسعة -----------------
اكثري من اكل التين والزبيب والحمص
الوصفة العاشرة-----------------
مشروب الحلبه
المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة
***وصفه من طبيب أعشاب وهي:***
150 غرام زبيب تؤكل يوميا
2ملعقه صغيره سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يوميا
موز 3مرات في اليوم
*منقول للأمانة*
الطريقة الاولى ..تغليها وتشربي الماء اللي غليت فيه..
الطريقة الثانية... خذي ربع لتر ماي...كاس ماء يعني وحطي فيه ملعقة حلبة..وخليها طول الليل مغموسة..والصبح اشربي هالماي
الطريقة التالتة...خذي كمية من الحلبة واطحنيها...بعدين خلطيها مع شوية عسل...وكل يوم خذي ملعقة او اثنين....
طرق لتسمين الجسم
الوصفة الأولى---------------
الحلبه وهي تأخذين ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولا تضعين ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلعينهابسرعه ومن ثم القليل من العصير علشان يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقيني في اول مره صعب لكن بعدين تتعودين وأستمري الى ان تسمنين
الوصفة الثانية---------------
حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة
الوصفة الثالثة
مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل يكفيك
الوصفة الرابعة----------------
لوز + جوز + تمر + عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هاذي الوصفة من عطار
الوصفة الخامسة-----------------
زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه
الوصفة السادسة------------------
تخلطي ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتااكليه على الريق يعني اول ما تقومي من النوم
الوصفة السابعة -----------------
يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين والله ماقد سمعت بأوراق الجوز هذي ولا أدري كيف شكلها
الوصفة الثامنه ---------------
لتسمين الوجه أكل الزبيب.... وشرب عصير الكيوي
الوصفة التاسعة -----------------
اكثري من اكل التين والزبيب والحمص
الوصفة العاشرة-----------------
مشروب الحلبه
المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة
***وصفه من طبيب أعشاب وهي:***
150 غرام زبيب تؤكل يوميا
2ملعقه صغيره سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يوميا
موز 3مرات في اليوم
*منقول للأمانة*
ا
01-07-2011 | 12:18 AM
هناك ثلاث انواع من التسمين وزيادة الوزن:
اولا ..:استخدام الاعشاب والطب الشعبي...
الحلبة تستخدم لتسمين الجسم ككل وبطرق معينه ..وهي كالتالي:...
1/الوجة ...:ينقع مسحوق الحلبه في الماء ثم يدهن الوجة ويترك لمدة ربع ساعة ...وتكرر التجربة للوصول الى النتيجة المرجوة..وان لم تظهر نتيجة فلا خوف من ردة فعل معاكسه لان النقوع مفيد ايضا لشد الوجة وتنعيمه.
2/الجسم ككل..: تغلى الحلبة مع الماء او الحليب وتشرب وهي فاترة على الريق بعد الاستيقاظ من النوم ولا يتم اتباع غذاء معين لان الحلبه تعتبر فاتح للشهية.
3/اليدين...:ينقع مسحوق الحلبة مع السكر والماء ويوضع على اليدين لمدة ربع ساعةويتم تكرير التجربة للوصول الى الحجم الذي تريدون.
ثانيا..:استخدام الماكولات شكلها الطبيعي ..بمعنى بدون تجفيف او تقليل من كمية الدهون وغيرها من الطرق:
يشرب الحليب كامل الدسم على الريق بعد الاستيقاظ من النوم مع البيض المسلوق (لان البيض المقلي يعتبر من الدهون المضرة ويكثر فيها الكروسترول الضار)..
ويستحسن استخدام الحليب الطازج من المزارع بعد غليه طبعا (حليب الغنم والابل ).
ثالثا.....:الكرواسان ....والتمرالسكري والعسل البري.....
يتم اكل اين من مما سبق على الريق ويستحسن استخدام الكرواسان السادة مع العسل البري بدلا من الكرواسان المحشو...
اما التمر السكري فيتم اكله كوجبه جانبيه عند الشعور بالجوع مع الحليب الكامل الدسم.
ملاحظة........:1/لمن يخاف السمنه الدائمة وتعلقه بهذا النظام ينصح باتباع رياضة حمل الحديد لليدين والارداف وشد العضلات بعد مرور اسبوع على شريط ان يتم الاكثار من البروتينات النباتية او الحيوانيه .
2/يرجا الابتعاد عن الوجبات السريعة او الاكلات التي تحوي مكوناتها على الدهون وتكون طريقة تحضيرها بتعريضها للنار..(الدهون مفيدة وتحتوي على الكروسترول النافع وهي على شاكلتها الطبيعية وان تعرضت للنار تصبح كروسترول ضار)..فليس كل ما يحوي الدهون يسمن ولا كل الدهون تضر..
c
01-07-2011 | 12:23 AM
استخدمي الخميره على وجهك مع حليب سائل لمده 20 دقيقه حطيها ع خدودك بس
وراح تلاحظي فرق بأسبوع
وراح تلاحظي فرق بأسبوع
ا
01-07-2011 | 10:57 PM
مشكورين مشكورين على المعلومات المفيدة
ومشكورين من اعماق قلبي
ومشكورين من اعماق قلبي
ف
02-07-2011 | 12:15 PM
مرحبا اختي ام حيد
انا بقولك عن تجربتي والي الحمدلله نفعت معي وان شالله انتي تنفع معك وتدعيلي
والله ياام حيد مابي منك الا الدعاء لي بالتوفيق والزوج الصالح
اول شي~ كل يوم اشرب كوب حليب بالحلبه مرتين<<يفتح الشهيه وزين لفقر الدم والله العظيم انه يفتح ويبيض البشره ولاتخافين من الريحه تسبحي كل يوم وحطي مزيل العرق ;)
وطريقته انك تطبخين ربع فنجان من الحلب وبعدين تصفينه وتتركينه وتخلطين بكوب ملعقتين حليب بودره وتحطين عليه مويه الحلبه الي صفيتيها وتخلينه تسخن شوي ثم صبيه بكوب وحطي عليه سكر حسب رغبتك واشربيه
وثانيا شي~اكل ثلاث ملاعق>مرتين من خلطه الله يجزاها بالخير (حلم بدون تفسير) وهذا رابطها
انا بقولك عن تجربتي والي الحمدلله نفعت معي وان شالله انتي تنفع معك وتدعيلي
والله ياام حيد مابي منك الا الدعاء لي بالتوفيق والزوج الصالح
اول شي~ كل يوم اشرب كوب حليب بالحلبه مرتين<<يفتح الشهيه وزين لفقر الدم والله العظيم انه يفتح ويبيض البشره ولاتخافين من الريحه تسبحي كل يوم وحطي مزيل العرق ;)
وطريقته انك تطبخين ربع فنجان من الحلب وبعدين تصفينه وتتركينه وتخلطين بكوب ملعقتين حليب بودره وتحطين عليه مويه الحلبه الي صفيتيها وتخلينه تسخن شوي ثم صبيه بكوب وحطي عليه سكر حسب رغبتك واشربيه
وثانيا شي~اكل ثلاث ملاعق>مرتين من خلطه الله يجزاها بالخير (حلم بدون تفسير) وهذا رابطها
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1127937 <<عن تجربه والله العظيم انها كبرت عندي الارداف بشكل ملحوظ حتى خواتي وامي قالو لي :o
وثالث شي~ الاندومي سهل وسريع وكل ماحسيتي نفسك جوعانه صلحيه:lol:>>يسمن كثير
ورابع شي~الكندر +عصير المانجو +بطاطس ليز كل عصر:adore:
او ممكن تنوعين بالكاكاو مثل سنكرس+فيمتو+كروسون بالكاكاو او الفراوله
واستمري ع هالجدول بسيط وسهل وان شالله راح تسمنين وتدعين لي بس اهم شي الاستمرار :thumbs_up:
وثالث شي~ الاندومي سهل وسريع وكل ماحسيتي نفسك جوعانه صلحيه:lol:>>يسمن كثير
ورابع شي~الكندر +عصير المانجو +بطاطس ليز كل عصر:adore:
او ممكن تنوعين بالكاكاو مثل سنكرس+فيمتو+كروسون بالكاكاو او الفراوله
واستمري ع هالجدول بسيط وسهل وان شالله راح تسمنين وتدعين لي بس اهم شي الاستمرار :thumbs_up:
ا
02-07-2011 | 04:36 PM
مشكوره اختي جذبني غلاك
وبجربها من اليوم
و الله مابنساكي من الدعاء في كل ساعة ودقيقة لانكي ساعدتيني
وبجربها من اليوم
و الله مابنساكي من الدعاء في كل ساعة ودقيقة لانكي ساعدتيني
ز
02-07-2011 | 04:42 PM
مرحبا
في الحلاوة الطحينية لبنت اسمها حلم بدون تفسير
خلطه حلم دون تفسير = حلاوة طحينية + مع مكسرات مطحونه مشكلة + خميرة + حبلة (وممكن تستغنين عنها بالماش ) تاكلين منها مريتن أو ثلاث مرات وتشربين معاها حليب أو عصير وممكن تضيفين لها زيادة شوكولاته بودرة مثل نسكويك
هواي فادت بنات وباذن الله تفيدج وخلال اسبوعين النتيجه
المقادير :
فنجان القهوه العربيه العادي من كلا مما يلي :
حمص مطحون
ثفاء عادي بدون طحن
كاكو بودره
سمسم ابيض مطحون
سمسم اسمر مطحون
حلبه مطحونه اي نوع لكن يفضل (قصيميه)
حلاوه طحينيه + طحينه(هرده)
كاجو مطحون
زبيب عادي
ملعقه صغيره غذاء ملكات النحل
عسل اي نوع لكن يفضل الاصلي(الكميه الى تمتزج المقادير)
تخلط جميع المقادير الى ان تتجانس اول اخلطو الجافه كلها
بعدين ضيفوا السايله
وحطوها في علبه مناسبه وحطوها بالثلاجه
وتستخدم ثلاث مرات باليوم بعد الوجبات
وتشربين كوب حليب بعدها على طول والا تبغى عصير مو مشكله
لكن يكون عصير طازج ويفضل(حليب بالموز او منقا او كوكتيل)
والي ماتقدر تشرب شي زي اختي لاتشرب يكفي تاكل الخلطه
وهذي الكميه يمكن تكفي كم يوم بس
وكل وحده تحدد الكميه الي تبغاها زي ماتحب
اهم شي تكون مقادير متساويه
ولاتسوون كميه تزيد عن اسبوعين عشان ماتخترب
في الحلاوة الطحينية لبنت اسمها حلم بدون تفسير
خلطه حلم دون تفسير = حلاوة طحينية + مع مكسرات مطحونه مشكلة + خميرة + حبلة (وممكن تستغنين عنها بالماش ) تاكلين منها مريتن أو ثلاث مرات وتشربين معاها حليب أو عصير وممكن تضيفين لها زيادة شوكولاته بودرة مثل نسكويك
هواي فادت بنات وباذن الله تفيدج وخلال اسبوعين النتيجه
المقادير :
فنجان القهوه العربيه العادي من كلا مما يلي :
حمص مطحون
ثفاء عادي بدون طحن
كاكو بودره
سمسم ابيض مطحون
سمسم اسمر مطحون
حلبه مطحونه اي نوع لكن يفضل (قصيميه)
حلاوه طحينيه + طحينه(هرده)
كاجو مطحون
زبيب عادي
ملعقه صغيره غذاء ملكات النحل
عسل اي نوع لكن يفضل الاصلي(الكميه الى تمتزج المقادير)
تخلط جميع المقادير الى ان تتجانس اول اخلطو الجافه كلها
بعدين ضيفوا السايله
وحطوها في علبه مناسبه وحطوها بالثلاجه
وتستخدم ثلاث مرات باليوم بعد الوجبات
وتشربين كوب حليب بعدها على طول والا تبغى عصير مو مشكله
لكن يكون عصير طازج ويفضل(حليب بالموز او منقا او كوكتيل)
والي ماتقدر تشرب شي زي اختي لاتشرب يكفي تاكل الخلطه
وهذي الكميه يمكن تكفي كم يوم بس
وكل وحده تحدد الكميه الي تبغاها زي ماتحب
اهم شي تكون مقادير متساويه
ولاتسوون كميه تزيد عن اسبوعين عشان ماتخترب
ا
02-07-2011 | 04:58 PM
مشكوره زهراء من كل قلبي
بس من وين اخذ الطحينية لانني مااعرفه
مرحبا اختي زهراء
اقصد خلطة حلم دون تفسير
المقصود بحلاوة طحينية تكون من هل مكونات الي كتبتيها
او يكون اسمها الحلاوة طحينية ممكن توضحين
بس من وين اخذ الطحينية لانني مااعرفه
مرحبا اختي زهراء
اقصد خلطة حلم دون تفسير
المقصود بحلاوة طحينية تكون من هل مكونات الي كتبتيها
او يكون اسمها الحلاوة طحينية ممكن توضحين
0
02-07-2011 | 07:05 PM
استخدمي حليب بصيدليات والله مادري وش اسمه بس فيه ناس كثير استخدموه وامتلئ جسمهم وفيه منه نكهات استخدمي بالشوكلاته
ز
03-07-2011 | 01:59 AM
كيفكم يابنات...
في البدايه انا لحظت انه اذا دخلت" قسم السمنة والنحافة" او "قسم الاناقة والجمال"
البنات يسالون عن اي حاجة "تبرز الارداف"
فحبيت انقلكم تجـــــربتي ...
في احدى المرات في الجامعه كنت مع صديقاتي وتمر من قدامي بنت
(انا دايمآ اشوفها كانت نحيفة وبدون معالم انوثة ) كان لي مدة ما شفتها وبصراحه انصدمت طالعة ملكه جمال "صدق السمنه تحلي"
لا وطالع لها صدر وارداف ووجهها مليان
انهبلتوشلون صارت كذا؟؟
الا وحده من زميلاتي تقول انا اعرف ... قلت لها لحقي علي وش ماكله؟؟
عاد انا جسمي حلو ولي ارداف>> بس طماعه
المهم اخذت الخلطه منها وكنا في اجازة الامتحانات اللي هي اسبوعين
واستخدمتها....وبعد اسبوعين رجعنا للجامعه...
واول ما شافوني زميلاتي انصدموا
تدرون وش قالوا قالولي وش هالجسم ...بصراحه يابنات تنوره الجامعه يالله صكت علي من تحت
وانا عندي ملاحظه:انا ماعمري كتبت اي موضوع في عالم حواء الا واكون مجربته على نفسي واذا مو مصدقيني تقدرون تدخلون على مواضيعي وتشوفون...ومواضيعي مع نك اختي sadeem yam yam قبل ما انفصل عنها....
نرجع لموضوعنا ....
الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)
وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم
راح تستغربون من الخميرة ولبن اكيد البطن راح ينتفخ؟؟
انا حسيت بأنتفاخ بسيط بعدين راح
والخلطه هذي ما فيها ظرر لاني لي تقريبا شهرين وانا اكلها
والله يابنات روعه وكل اللي شافوني ما علقوا الا على الارداف والله صارت بارزة حيل
فانا حبيت انقلكم تجربتي "والله على ما اقول شهيد"
بس عندي خبر مفرح للنحيفات ومحزن للسمينات اللي مالهم ارداف... ان الخلطه هذي "تسمــــن بصورة مو معقوله"
فياليت يابنات اللي تدخل موضوعي ترد علي.. لاني دائما اكتب وما احد يرد علي بس مشاهدات بدون ردود >> وبيني وبينكم الواحد يمل ويصير ماعاد يكتب مواضيع
حبيبتي هذا كلام حلم دون تفسير
والله تعبت لحد مالقيته لعيونك ياعسل
بس ياريت تدعيلي الله يحقق امنيتي وتدعيلي بالهدايه وبالثبات على ديني
شوفي اني جربت التمر اكلت مالايقل عن 11 حبه باليوم وسمنتتتتت بصورة غير طبيعيه خلال اسبوع حصوصا ماناطق ماتحت الخصر
وجربت يوميا اشرب كاس حليب ومعه قطعتين دائريتن من الموز وضربه بالخلاط هذا مفيد ايظا
اختاري الطريقة اللي تعجبج
ف
03-07-2011 | 02:39 PM
مرحبا خيتو ام حيد
انا نزلتك تجربتي مع خلطه الاخت الله يجزاها بالخير (حلم بدون تفسير)
وجربيها مع الجدول البسيط الي نزلته لك وان شالله تتسمنين
والطحينيه الي تسالي عنها الطحينيه الي بالمكسرات الي تكون جامده مو سايله وتلقينها بالسوبر ماركت وافضل طحينيه النخله:thumbs_up:
انا نزلتك تجربتي مع خلطه الاخت الله يجزاها بالخير (حلم بدون تفسير)
وجربيها مع الجدول البسيط الي نزلته لك وان شالله تتسمنين
والطحينيه الي تسالي عنها الطحينيه الي بالمكسرات الي تكون جامده مو سايله وتلقينها بالسوبر ماركت وافضل طحينيه النخله:thumbs_up:
ر
04-07-2011 | 07:24 AM
اخذي العنزروت والماش واخلطيهم مع بعض واكلهم مع زبادي واكبر خطا تحطي مسمن في سائل لانه يسبب تكرش واكرر اخذيها مع زبادي
ا
04-07-2011 | 04:36 PM
مشكوره اختي زهراء من كل قلبي على مساعدتكي وتوضيح وجزاك الله خيرا
مشكور اختي جذبني غلاك وجزاك الله خيرا
مشكور اختي رويانا
مشكور اختي جذبني غلاك وجزاك الله خيرا
مشكور اختي رويانا
ا
22-07-2011 | 01:12 AM
مشكورة
n
09-06-2012 | 10:33 AM
يعطيك العافية