روابط قد تهمك :
فساتين العروس | تسريحات | تنظيم الاعراس | زخرفة | عالم حواء


صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 35

الموضوع: سبع نصائح طبية للسيدات الحوامل تجنبهم

  1. #1
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية ريحآإنة الجنه
    تاريخ التسجيل
    07/10/2010
    الدولة
    عآآآلمي آلخآإص ๗ẠŘǾ๕
    المشاركات
    11,048

    سبع نصائح طبية للسيدات الحوامل تجنبهم




    الغثيان والدوار من الأعراض الشائعة بين السيدات الحوامل. وبالرغم من أن تلك الأعراض عادة ما تعرف بدوار الصباح إلا أنها قد تستمر مع هؤلاء السيدات طوال النهار.

    وتقدم الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة النصائح التالية للمساعدة في تخفيف غثيان الصباح. وتتلخص هذه النصائح الثمينة بما يلي :

    •قومي بإعداد عدة وجبات صغيرة أثناء اليوم لتجنب الإحساس بالجوع الشديد ثم الامتلاء.

    •إلتزمي بتناول الطعام غير الحريف والخفيف الخالي من الدهون و التوابل.

    •لا تأكلي أي شيء ذا رائحة قد تزعجك أو تشعرك بالغثيان.

    •تناولي الطعام المليء بعنصر الكربوهيدرات مثل الأرز الأبيض أو البطاطس السادة.

    •احتفظي ببعض من البسكويت الخفيف المملح بجوار سريرك وتناولي القليل منه قبل قيامك من السرير كل صباح.

    •ضعي شريط المعصم الخاص بالضغط الإبري الذي يستخدمه البعض لتجنب دوار البحر.

    •بعض النساء تحدث لهن متاعب من تناول الفيتامينات التي تحتوي على عنصر الحديد والتي تتناولها السيدات قبل الوضع إذا كنت من بين هؤلاء فعليك استشارة طبيبك الخاص.



    مع تحياتي لكل الحوامل
    F:قيموني ادا بستاهلF:

  2. #2
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية ريحآإنة الجنه
    تاريخ التسجيل
    07/10/2010
    الدولة
    عآآآلمي آلخآإص ๗ẠŘǾ๕
    المشاركات
    11,048
    4 مشاهدة مافي ولا رد

  3. #3
    عروس متألقة الصورة الرمزية أم علي حسين
    تاريخ التسجيل
    19/03/2010
    الدولة
    ksa
    المشاركات
    200
    مشكوورة ع الموضووع الحلوووو

    يعطيك العااافية

  4. #4
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية ريحآإنة الجنه
    تاريخ التسجيل
    07/10/2010
    الدولة
    عآآآلمي آلخآإص ๗ẠŘǾ๕
    المشاركات
    11,048
    مشكور حبيبتي الله يخليك ويسر امورك ويحقق لك امنيتك ويفرج همك

  5. #5
    مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    03/05/2008
    الدولة
    يا خسارة الخمس سنوات
    المشاركات
    53,944
    تسلمي يا قمر

  6. #6
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية ريحآإنة الجنه
    تاريخ التسجيل
    07/10/2010
    الدولة
    عآآآلمي آلخآإص ๗ẠŘǾ๕
    المشاركات
    11,048
    الله يخليكم وييسر اموركم ياربييييييييييييييييييييي يييييي

  7. #7
    عروس مشرقة
    تاريخ التسجيل
    30/01/2010
    الدولة
    شفت الرياض بكبرهـاـآـآ ..!! ماهي بعيني شي لاصرت غـا ـآ ـآيـبــ ..!!
    المشاركات
    325
    روعه النصائح
    يعطيك العافيه

  8. #8
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية ريحآإنة الجنه
    تاريخ التسجيل
    07/10/2010
    الدولة
    عآآآلمي آلخآإص ๗ẠŘǾ๕
    المشاركات
    11,048
    مشكور حبيبتي الله يخليك ويسر امورك ويحقق لك امنيتك ويفرج همك

  9. #9
    عروس نشيطة
    تاريخ التسجيل
    06/04/2008
    الدولة
    قـــ ابوحميد ـلب ..المنصورهـ
    المشاركات
    186
    مشكوره غاليتي .........ودي

  10. #10
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية ريحآإنة الجنه
    تاريخ التسجيل
    07/10/2010
    الدولة
    عآآآلمي آلخآإص ๗ẠŘǾ๕
    المشاركات
    11,048
    مشكور حبيبتي الله يخليك ويسر امورك ويحقق لك امنيتك ويفرج همك

  11. #11
    عروس جديدة
    تاريخ التسجيل
    17/06/2009
    الدولة
    المحرق
    المشاركات
    19
    صح لسانك يا الغلاااا

    هذا من اهم المواضيع بالانترنت

    مشكوووووووووووووووووووره

  12. #12
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية ريحآإنة الجنه
    تاريخ التسجيل
    07/10/2010
    الدولة
    عآآآلمي آلخآإص ๗ẠŘǾ๕
    المشاركات
    11,048
    الله يخليكم يسعدكم ياربي ويسر اموركم

  13. #13
    عروس رائعة
    تاريخ التسجيل
    04/08/2010
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    1,438
    مشكوره حبيبتي ع المعلومات

  14. #14
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية ريحآإنة الجنه
    تاريخ التسجيل
    07/10/2010
    الدولة
    عآآآلمي آلخآإص ๗ẠŘǾ๕
    المشاركات
    11,048
    الله يخليكي اختي

  15. #15
    عروس جديدة
    تاريخ التسجيل
    11/10/2010
    الدولة
    الامـــــــــــارات
    المشاركات
    38
    مشكورة الغلا عالموضوع

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. نصائح مفيدة وخاصة للسيدات
    بواسطة عمانية أصيلة في المنتدى أفكار و خبرات
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 28/08/2010, 02:43 AM
  2. نصائح طبية مهمه جداً
    بواسطة شمومي في المنتدى الصحة و الطب
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 27/07/2007, 07:54 PM
  3. نصائح طبية
    بواسطة شمومي في المنتدى الصحة و الطب
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 27/07/2007, 07:48 PM
  4. نصائح طبية..
    بواسطة الامــــــيره في المنتدى الصحة و الطب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 15/09/2006, 02:52 PM