عـودة للخلف   منتديات عروس > أركان الصحة والطب > التغذية السليمة و الرياضة > إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة

جديد مواضيع إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم(ـة) 20/12/2010, 03:07 AM   #1
عروس مبدعة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 30/06/2010
رقم العضوية: 389531
البلد: k.s.a
المشاركات: 624
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 36

نوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميز

نوف,, غير متصل
sad ابكي من السمنه ابي انحف


السلام عليكم
كيفكم
بنات والله اكتب وعيوني مليانه دموووع
تعبت ابي انحف
كرهت السمنه حاااولت بالرجيمات لكن ماعاد اقدر اتحمل من جد ماعندي ارادة ولا صبر
اخر شئ فكرت فيه اسوي شفط دهون
مع اني عارفه اهلي مستحيل يوافقون لو اموت
بس وش اسوي
الله يخليكم وش اسوي
احد يرد علي يريحني من اللي انا فيه
6 سنوات وانا مع الرجيمات
حاليا وزني 74 كيلو
وطولي 155
يااارب ساعدني وفرج همي يارب
واللي زايد همي ان اختي الاصغر يجيها خطاب وانا لا
ابي انحف عشان اروح واتزوج
سويت كل شئ يخليني اثبت على الرجيم
طبعت لي صور الفائزين ببرنامج الرابح الاكبر اللي يطلعون ب ام بي سي
وعلقتهم بغرفتي
جمعت صور ملابس كثيره تحمس اقول عشان اذا نحفت اقدر البسها عند زوجي
بس مافيه فايده
ابي نصائحكم انا اختكم




  الرد باقتباس
قديم(ـة) 20/12/2010, 02:47 PM   #2
عروس مبدعة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 30/06/2010
رقم العضوية: 389531
البلد: k.s.a
المشاركات: 624
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 36

نوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميز

نوف,, غير متصل
9 مشاهدات ولا رد واحد


  الرد باقتباس
قديم(ـة) 20/12/2010, 04:10 PM   #3
عروس مشرقة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 10/11/2009
رقم العضوية: 356535
البلد: في الخيآآآل
المشاركات: 399
الجنس: أنثى
الدولة: البحرين

تقييم العضو:
قوة التقييم: 1666

emo0oz مشهورة وحضورها رائع ومتميزemo0oz مشهورة وحضورها رائع ومتميزemo0oz مشهورة وحضورها رائع ومتميزemo0oz مشهورة وحضورها رائع ومتميزemo0oz مشهورة وحضورها رائع ومتميزemo0oz مشهورة وحضورها رائع ومتميزemo0oz مشهورة وحضورها رائع ومتميزemo0oz مشهورة وحضورها رائع ومتميزemo0oz مشهورة وحضورها رائع ومتميزemo0oz مشهورة وحضورها رائع ومتميزemo0oz مشهورة وحضورها رائع ومتميز

emo0oz غير متصل
حبيبتي حاسه فيييج
حااولي تشاركيين في نادي للرياضه
وحطي لج برنامج اكل تمشين عليه
لا تحرمييين نفسج
بس اكلي ثلاث وجبات مع التخفيييف والريااضه
ولا تياسييين ابدا لان التجاوب من جسم لي جسم يختلف
لا تحطين وقت قصير وتقولي ابي اضعف بهالوقت
لا خلي عندج اراده


وان شاءالله يارب تضعفين
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 20/12/2010, 07:04 PM   #4
عروس مبدعة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 30/06/2010
رقم العضوية: 389531
البلد: k.s.a
المشاركات: 624
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 36

نوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميز

نوف,, غير متصل

اقتباس   المشاركة الأساسية كتبها emo0oz مشاهدة المشاركة  
     
  حبيبتي حاسه فيييج
حااولي تشاركيين في نادي للرياضه
وحطي لج برنامج اكل تمشين عليه
لا تحرمييين نفسج
بس اكلي ثلاث وجبات مع التخفيييف والريااضه
ولا تياسييين ابدا لان التجاوب من جسم لي جسم يختلف
لا تحطين وقت قصير وتقولي ابي اضعف بهالوقت
لا خلي عندج اراده


وان شاءالله يارب تضعفين
 
 


مشكوره اختي على ردك لي
لكن للاسف ماعندنا نادي للرياضه ولا كان دخلت


امين يارب
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 20/12/2010, 11:28 PM   #5
عروس مشاركة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 07/12/2009
رقم العضوية: 359622
البلد: القطيــف
المشاركات: 75
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 0

ابتساامة خجل عضوة جديدة

ابتساامة خجل غير متصل
بقول لش شغله .. يمكن اكون قاسية بكلامي

يقولون اللي يبي الصلاة ماتفوته .. يعني الاراده تكون من الداخل

مو بس علشان ارضي الناس قبل لا ارضي نفسي

خلي في بالش صحتش .. شتسوى الدنيا لو يصير فيش الله لايقوله سكر

ضغط كلسترول ..

كوني قويه .. وخلي في بالش مسألة الرجيم كلها جم شهر ومخلصه منها

بمعنى اصح لاتدورين لش رجيم قاسي يجيب الاكتئاب .. خففي

وحطي في بالش هدف .. وبالاراده راح توصلين ليه

محتاجه مساعده مااعتقد انه الاخوات بقصرون ...

واذا حابه تاخذين مساعده مني دشي ع موضوع تونه فاتحينه
هو عباره عن قروب للتخفيف اسمه سر الماء سر الحياة
وعمرها الدموع ماسوت شي .. الرغبه والهمة هم اللي يحركون

واتمنى لش حياة سعيده .. وبالتوفيق
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 20/12/2010, 11:36 PM   #6
عروس مبدعة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 30/06/2010
رقم العضوية: 389531
البلد: k.s.a
المشاركات: 624
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 36

نوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميزنوف,, في طريقها للتميز

نوف,, غير متصل

اقتباس   المشاركة الأساسية كتبها ابتساامة خجل مشاهدة المشاركة  
     
 
بقول لش شغله .. يمكن اكون قاسية بكلامي


يقولون اللي يبي الصلاة ماتفوته .. يعني الاراده تكون من الداخل

مو بس علشان ارضي الناس قبل لا ارضي نفسي

خلي في بالش صحتش .. شتسوى الدنيا لو يصير فيش الله لايقوله سكر

ضغط كلسترول ..

كوني قويه .. وخلي في بالش مسألة الرجيم كلها جم شهر ومخلصه منها

بمعنى اصح لاتدورين لش رجيم قاسي يجيب الاكتئاب .. خففي

وحطي في بالش هدف .. وبالاراده راح توصلين ليه

محتاجه مساعده مااعتقد انه الاخوات بقصرون ...

واذا حابه تاخذين مساعده مني دشي ع موضوع تونه فاتحينه
هو عباره عن قروب للتخفيف اسمه سر الماء سر الحياة
وعمرها الدموع ماسوت شي .. الرغبه والهمة هم اللي يحركون


واتمنى لش حياة سعيده .. وبالتوفيق
 
 


تسلمين اختي
وكلامك صحيح
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 21/12/2010, 09:36 AM   #7
عروس جديدة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 22/12/2009
رقم العضوية: 361742
البلد: البحرين
المشاركات: 24
الجنس: أنثى
الدولة: البحرين

تقييم العضو:
قوة التقييم: 30

دبدوبه عسل عضوة جديدة

دبدوبه عسل غير متصل
حبيبتي حاسه بمعناتك وانتي مو سمينه واايد يبي لك شي 15 كيلو وتكوني تمام انصحك ومن خلال تجربه اخذي حبوب سفن سليم اختي استخدمته لمدة 3 شهور وفقدت عليه 15 كيلو وهو ينحفففف ويفقد الشهيه يعني نحفت من غير تعب ولا رياضه اختي متزوجه وعندها 3 عيال بس الحين كل من يشوفه يستغرب يفكرونه بالمدرسه انصحش فيه وبقوه
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 21/12/2010, 11:38 AM   #8
عروس ماسية
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 07/11/2010
رقم العضوية: 406770
البلد: ف بيتي
المشاركات: 3,789
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 632

AL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريبا

AL-7alema غير متصل
سلامووو
عسى ماشر حبيبتي
مو انتي الي دليتيني ع القروب الي فتحته فنوشه
قروب الفيتنس كامب

انتي تقريبا بطولي وبوزني
يعني انا اطول بشوي واقل منج وزن بشوي
يمكن زدت بعد

المهم انتي تقوي ارادتج وعزيمتج
انا اعرف وحدة ماشاءالله عندها 5 اولاد
وصممت انها تضعف
انا سافرت ورديت وكانت هي مسافرة
ردت من السفر شفتها غييييييير
مع انها كبيرة ف السن
استخدمت حبوب مع تخفيف ف الاكل وشرب الماي بكثرة
علبة وحدة من الحبوب وبس
هي قالت لي انه من المنتجات الشامية الي فالبحرين وسعره30 دينار لكن مادري وش اسمه للاسف
بعدها هي تعودت ع الاكل الخفيف واستمرت ع الطريق
وتغيرت 180 درجة

وكان لي زميلة ف الجامعة راحت اخصائية تغذية
عطتها نظام غذائي
والله كانت تتهاوش وية البنات ع الحلاوة والكاكو
بعد الارادة تقول لها وحدة عشان خاطري اخذي قطعة من عندي قالت لها مستحيل
صارت تمشي ف اليوم ساعة وساعتين
بعد ماكملنا دراسة شفتها ف الكعبة ماشاءالله غيررررر


انتي لاتحطي ف بالج انج تسوين شي صعب
فكري بصحتج مثل ماقالت لج الاخت
واعتبري الاكل الي تاكلينه بيحسن صحتج
زيدي الفواكه والخضروات في الوجبات
قللي من الحلويات والمشروبات الغازية

تحركي اكثر
نطي حبل.. اجري ف مكانج..
اذاماعندج جهاز المشي و عندج مساحة خارجية ف البيت امشي فيها وحاولي تركضين ف وقت معين
وافضل اوقات الرياضة الصبح لما تصحي من النوم تكوني بكامل نشاطج ولازم تكوني نايمة كفاية
وسوي تمارين رياضية خفيفة مثل تمارين الرسوم المتحركة الي تلاقيها ف المنتدى
وانا واقفة وانا متسدحة احسها سهلة وخفيفة
يعني الزبدة...... بالارادة يتغير كل شي

مسامحة طولت عليج
بس حطي ف بالج مو شرط المتينة او الدبدوبة مايجيها عرسان والضعيفة هي الي يجيها

الله يرزقج بالزوج الصالح يارب
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 21/12/2010, 05:45 PM   #9
عروس برونزية
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 15/03/2008
رقم العضوية: 233898
البلد: في عشي الهادي
المشاركات: 1,510
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 217

محبوبي1 مشاركاتها محل إعجابمحبوبي1 مشاركاتها محل إعجابمحبوبي1 مشاركاتها محل إعجابمحبوبي1 مشاركاتها محل إعجابمحبوبي1 مشاركاتها محل إعجابمحبوبي1 مشاركاتها محل إعجابمحبوبي1 مشاركاتها محل إعجابمحبوبي1 مشاركاتها محل إعجابمحبوبي1 مشاركاتها محل إعجابمحبوبي1 مشاركاتها محل إعجابمحبوبي1 مشاركاتها محل إعجاب

محبوبي1 غير متصل
كنت مثلك كل شوي و دموعي على خدي كان وزني 63 كلو و طولي 150 يعني اقصر منك و كنت اشوفها نهايت العالم
و بعد ما تزوجت تركت حالي و صار عندي هرمونات المهم وزاد وزني بعد ولدتي الاوله وصار 83
صحيح ماصرت ابكي لكن كنت احلم بوزن مثالي و انتظر معجزه تجي و انحف
المهم و في حملي الثاني صار معي سكر حمل و اتخذت قرار بعد الاولده اني اعمل رجيم لكن حملت ثاني و بعدها وزني صار 90 كيلو و تكرر سكر الحمل قرارت اعمل حل للمشكله لان صا عندي استعداد سكر نوع ثاني
قرارت اشتري سير كهربائي و اعمل تخفبف و بدت اعمل نط حبل صار لى شد عضلي في ظهري و بعد ما رحت لدكتور قال لزم تنقصي وزنك لان ظهري مش متحمل وزني و بعد ما طلعت و انا خلص قلت اش باقي انتظر سكر او الم مفاصل و الان انا عمله ديت و قلت الامر بيدي و لزم اغير صار لى اسبوعين و نقصت 4 كيلو و لسه المشوار طويل بس دافعي خوفي على صحتي
اشتري جهاز مشي و اطبخي اكل قليل الدسم شوفي برنامج سكر مزبوط على فتفبت و صحي وسريع عل قناة الان وتعلمي طريقة طبخ بدون دهون
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 21/12/2010, 06:18 PM   #10
عروس ماسية
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 07/11/2010
رقم العضوية: 406770
البلد: ف بيتي
المشاركات: 3,789
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 632

AL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريباAL-7alema ستنشهر قريبا

AL-7alema غير متصل
صح كلامج اختي محبوبي

هو مو لازم نشوف برامج عشان نعرف ناكل اكل صحي
هي مع ممارستها للرجيمات صار بامكانها تميز بين الاكل المرتفع السعرات والاكل القليل السعرات
واذا ماتقدر تميز اكيد تدري ان تخفيف كميات الدهو ن والمقالي يخفف الوزن
  الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 2 (0 من الأعضاء و 2 من الزوار)
 
أدوات الموضوع

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
تكفون ابغي انحف الصديقات إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة 15 16/06/2013 10:34 AM
انا ابغى انحف...؟؟؟؟ عذبة الانفاس.. إستفسارات النساء و الحمل و الولادة 4 15/05/2009 01:53 PM
ابي انحف بعد ماكنت وجوره إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة 5 26/11/2008 04:25 AM
ابي انحف ساعدوني السنين إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة 1 19/10/2008 11:58 PM
ابي انحف amani_jeddah إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة 14 15/09/2006 11:02 PM




الساعة الآن +3: 04:37 PM.


جميع المواضيع و المشاركات تعبر عن رأي أصحابها فقط, و لا تمثل بالضرورة رأي موقع عروس.
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتديات عروس © 2001 - 2014
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141