طريقة اخفاء الكرش 2011

مشكلتي دلوعة 23-10-2010 67 رد 5,638 مشاهدة
م
طريقة اخفاء الكرش - افضل طريقة لأخفاء الكرش 2011 - طريقة ازالة الكرش 2011 طريقة مجربة ازالة الكرش البطن - افضل طريقة لأزالة الكرش




بسم الله الرحمن الرحيم
اولا



قولوا ماشاء الله



وخلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــط


اختفت كرشتي والله الشاهد



الطريقة:
(يرجى عدم كتابة دعوات غير لائقة)


:lol::lol::lol: >>>راح يكون اجل اكبر اقبال وردود
بس عشان هالموضوع غير ابيكم تردون غصب


الطريقة هي



1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...



2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هذا هو السررررر
منقول اللاستفاده
ل
جزاك ربي خير
ط
هههههههههههه

المشكلة اني نحفانة بس الكرشة مضايقتني

مشكورة ع الطريقة الحلوة
ا
وانا بعد خفت هههههه
مشكووره
س
الله يجزيكي الخير حبيبتي:L:
م
شكرا لك
وتم مسح الدعوة الغير لائقة!!
م
سوووري ماكنت ادري الدعوة بتزعج احد والا مسحتها من البداية ...كانت من باب االدعابة واضفاء جو للموضوع حلو ...(يرجى عدم كتابة دعوات غير لائقة)>>>> احس كاني كاتبة شى مخل بالاداب او شاذ .. حتى بيفتكرو كذا ... اكرر اسفى لو الكلام ازعج احد كان بحسن نية :'(
م
لا يا اختي
الدعوة لم تكن مخلة بالآداب او شي زي كدا
و لكن للاسف ماهي دعوة صالحة او نافعة الا بالعكس ضارة
s
ههههه حبيبتي حلوه الحركه بس كم مره أكررها أنا واقفه؟؟؟
ا
شكررررررررررررررا يسعدك ربي
ا
شكرررررررررررررررررا لك

بالتووووووووووووووووووفيق
m
تسلمين عزيزتي ..^^

جزاك الله خير ...
ا
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااا الك انا كمان بعملها وخف الكرش بس بيوجع شوي اول فترة
الميزان رافض التقيم ان شاء الله برجع وبقيمك تستاهلي
أ
تسلمي ياقمر
أ
يسسسلمو طريقة سهلة وانشاء الله راح اجرب لين طلع لي كرش
م
يسلمووووووو ياحلوات على المرور والردود :083::083: وان شاء الله تستفيدو
ا
مشكورة ع الطريقة الحلوة
&




شكرا جزيلا على التمرين
ا
يسلموووووووووووووووووووو
ح
انا قريت نفس الموضوع بمنتدى ثاني واللي كاتبته هي نفسها اللي مجربته وكانت تقول نتيجته حلوووه هالتمرين
ومنها تشجعت اسويها بس مشكلتي اسويها كم يوم وبعدين انساها

الله يجزاااااك خيـــــر ...
X