الرئيسية المطبخ و المائدة المطبخ الصحي (صينية خضار مشكل) صحية و خفيفة و تنفع للدايت بالصور من مطبخى

(صينية خضار مشكل) صحية و خفيفة و تنفع للدايت بالصور من مطبخى

حبيبة SHERY 03-03-2010 73 رد 21,422 مشاهدة
ح
حبيبة SHERY
عروس ماسية
03-03-2010 | 07:15 PM
مراحب يا بنات


النهاردة عملت صينية خضار مشكل و طلعت حلوووة جدااا و خفيفة و صحية و تنفع جدااا للدايت

نبدأ بالطريقة


خضار مشكل عبارة عن ( كوسا_فاصوليا خضراء_بسلة_مشروم_بطاطس_بروكلى) ممكن تعملو اى خضار تانى بتحبوة




بصلة متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة




طماطم مقطعة شرائح ...




بهاراااات عبارة عن (شطة_زنجبيل_بابريكا_ثوم بودر) و ملح و فلفل اسود




زيت زيتون





نحط الخضار فى صينية و علية البهارات و زيت الزيتون




و نخلطهم كويس جدااااا





نزين الصينية بشرائح الطماطم




نغطيها بورق الومنيوم و ندخلها الفرن لمدة ساعة

و دا شكلها بعد ما استوت








يارب تعجبكم


فى انتظار الردود الحلوة و احلى التقيمات


:096:لا اسمح بالنقل بدون ذكر المصدر اسمى+منتدى عروس



ح
حبيبه مادو
عروس فضية
03-03-2010 | 07:30 PM
ممممم واووووووووو حلوه وكمان سهله
ح
حبيبة SHERY
عروس ماسية
03-03-2010 | 07:39 PM
حبيبه مادو;11473372:
ممممم واووووووووو حلوه وكمان سهله


يسلمو يا قمر هى فعلا سهلة و مفيدة جداا
&
&Nada&
عروس برونزية
03-03-2010 | 07:49 PM
تسلم ايديك يا شاهى

سهلة جدا وخفيفة ما شاء الله
m
mitcy
عروس فضية
03-03-2010 | 07:50 PM
حلوه اويييييييييييي
شكلها شهي ولذيذه

تسلم ايدك حبيبتي
ح
حبيبة SHERY
عروس ماسية
03-03-2010 | 07:52 PM
mitcy;11473494:
حلوه اويييييييييييي
شكلها شهي ولذيذه

تسلم ايدك حبيبتي


lifedrop;11473490:
تسلم ايديك يا شاهى

سهلة جدا وخفيفة ما شاء الله


يسلمو يا قمرات:087::087:
ش
شوقن في خفوقي
عروس ذهبية
03-03-2010 | 08:03 PM
اهم ما في الموضوع انها سهله هههههههههههه ..^؛^

تسلمين يا شهشه ...

يعطيج العافيه ...(:
ح
حبيبة SHERY
عروس ماسية
03-03-2010 | 08:09 PM
شُۄقِڼْ فِ? ڂَفُۄقِ?;11473566:
اهم ما في الموضوع انها سهله هههههههههههه ..^؛^

تسلمين يا شهشه ...

يعطيج العافيه ...(:


يسلمو يا قمر فعلا سهلة جدااااا
ن
نور التقوى
عروس ذهبية
04-03-2010 | 01:28 AM
ماشاء الله

تسلم ايدك
م
ماذا اقول
مراقبة أركان البيت والمطبخ ومشرفة ركن الأزياء ، عضو فريق التطوير بالمنتدى
06-03-2010 | 07:36 AM
يسلمو روعه
ويعطيكي العافيه يا قمر
ح
حبيبة SHERY
عروس ماسية
06-03-2010 | 04:02 PM
يسلمو ع الردود
ش
شوكولاتة بالجبن
عروس مبدعة
07-03-2010 | 03:25 AM
تسلم يدك يااااقلبي

صينية تفتح النفس
v
vanilla cake
عروس ماسية
07-03-2010 | 04:26 AM
تسلم يدج حبيبتي
g
galanoof
عروس مشاركة
07-03-2010 | 11:48 AM
:ok:يسلموا حبيبتي شكله لذيذ
ح
حبيبة SHERY
عروس ماسية
07-03-2010 | 06:46 PM
يسلمو ع الردود
m
mokka
عروس مبدعة
08-03-2010 | 02:11 AM
تسلم ايدك جامدة جدا
م
مشآعر حآلمه
عروس رائعة
08-03-2010 | 03:37 AM
سلمت يداك
ه
هانا اوبا
عروس متألقة
18-03-2010 | 11:51 AM
تسلم ايدك
ا
ابتسامة قلب
مشرفة سابقة
18-03-2010 | 05:43 PM
يعطيك العافيه

ما في احسن من الصحي حتى لو ما اعمل رجيم
ح
حبيبة SHERY
عروس ماسية
18-03-2010 | 07:39 PM
يسلمو ع الردود
X