مشغل عروس

وتابعوني

وتابعوني

[COLOR=black][FONT=Arial][COLOR=yellow]أتمنى عجبتكم الطريقه[/COLOR]
[COLOR=black]وفهمتوهآ

ليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه ؟؟؟


يد وحده ماتصفق نبي مشغلنا يصير راقي يالله ياحلوين كل وحده تدخل تحط شي أعجبها ومنه فايده

أخت تانيا= تسلمين على المرور



وتابعوا جديدنا

تتمني يكون عندك شعر هندي؟! ..تعالي






-------------------

فالأغذية التيتتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من [COLOR=darkorange]الخضراواتوالفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبنوكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أن الوصفة الأساسية للشعر الصحي إنثري القليل منهعلى السلطة أوعلى الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة[/COLOR].

2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالإبتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقاً خاصاًَ بالإضافةإلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة [COLOR=pink]الشوربة أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام[/COLOR].

4- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسيةالناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين إسترخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة للمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلى أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لأن ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- إبتعدي عن إستخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

إنها تؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنتى تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. لذلك يفضل أن تستخدمى أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل. لذلك قومي بقراءةالمكونات قبل شراء الشامبو لأن بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في إسم المنتج بينما قد لا تحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6-

إحصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثةمرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيزعملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر. وينصح هنا بإستخدام زيت جوزالهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح أن تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنةبحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم إستخدمي الشامبو لتنظيف الشعر. إن تدليك فروةالرأس يساعد أيضا على الإسترخاء و الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياكى أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة. إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو إستخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضةوليس الفرشاة.

8- الإستخدام المفرط لمجفف الشعر.

يؤدي إلى الإضرار بالشعرعلى المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعي اومن ثم القيام بتسريحه.

9- كثرةتسريح الشعر وإستخدام الفرشاة.

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق. لذلك قومي كل ليلة بإستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و إستخدمي فرشاةجيدة وإبدئي من فروة الرأس وإنتهي عند أطراف الشعر

أتمنى إنها تفيدكم وتنال على إعجابكم

يتبع

:032:

:032:

:032:

:032:

[FONT=Times New Roman]
ونتركه حتى ينشف


:032:

ثم ناخذ كميه من المناكير بالفرشاه ونضعها على ورق كي يكون الاستخدام اسهل وكي لا ينشف المناكير نفسه

:032:

:032:

:032:

:032:

:032:

والله انتي عجيييييييييييييييييييييبة تستاهليييييييييييين التقييم والمشاركة واحلى ردود وسامحينه ع القصور الغاليه بس توني منتبهة له:ok:

وفي جعبتي وايد حلوة جعبتي ولي رد جريب يالغاليه:072:

بس حدي نعسانة سامحيني:040:

بس حبيت ااخذ بخاطرج وارد عليج يالبدره واشاياءاتج روووووووووووعه الصراحه ولي عوووده بعون الله



بس هذي نصيحه على الماشي لشفاة جميلة وممتلئة:


للحصول على شفاه ناعمه وممتلئه في شكل جذاب, خذي قطعه من الشاش,وبلليها بالماء الساخن , اضغطي بها على شفتيك .

-اختاري مرطبآومغذيا للشفاه, وضعي طبقه كثيفه منه واتركيه لتمتصها شفتيك كليا..

اختاري قلماً لتخطيط الشفتين بلون طبيعي أقرب إلى لون شفتيك .

- ارسمي شفتيك مباشرة خارج الإطار الأساسي ولكن في دقة متناهية وراعي أن تكون رسمة الخط رقيقة جداً.

- أملأي شفتيك بقلم "الكونتور" أولاً ثم اطليها بأحمر شفاه فاتح يميل إلى البيج الزهري ، أو الوردي الباهت ، أو الأحمر الشفاف.

- تذكري إن أقلام الحمرة الصدفية أو المتموجة واللامعة تكسب الشفتين حجماً .

- ضعي لمسة من ملمع الشفاه في وسط شفتيك لمنحهم حجماً وشكلاً جذاباً.

ومن أجل الحصول على المزيد من الكثافة والتركيز، ضعي درجة لون فاتحة من ظلال العيون في منتصف الشفاه من أجل زيادة حجمها وذلك باستخدام الأبيض الذهبي الفاتح مع ألوان أحمر الشفاه الدافئة أو الفضي مع ألوان احمر الشفاه المثيرة والجذابة.:087:


وتحياتي لج وللجميع وموفقه يالغلا:025: