صينية السمك بالخضروات..... مافي اسرع و لا ألذ منها بالخطوات المصورة

l

lovelylovely

عروس مبدعة

21-08-2009 | 08:07 PM

مرحبا اخواتي العزيزات

اليوم جايبتلكم صينية السمك بالخصروات مع الارز روعه وسهلة التحضير مراح تاخد منكم اكثر من 10 دقائق للتجهيز اتمنى ان تنال اعجابكم وان تقوم كل عضوه بتجربتها

المقادير تكفي لشخصين :
سمك فيليه جاهز,باذنجان,بصل,فلفل اخضر حلو,طماطة.كزبرة خضراء
,ملح,فلفل اسود,بودرة ثوم,2 ملعقة كبيرة معجون طماطة.

والطريقة:

اول خطوة نقلي السمك مع القليل من الزيت

وبعدها نقلي الباذنجان

وبعدها البصل والفلفل الاخضر

وبعدها الطماطم

وبعدها نرص المكونات في المقلاة ونخلط معجون الطماطة مع القليل من الماء ونضعه على المكونات في المقلاة وبعدها نرشها بالكزبرة المفرومة ونضعها تقريبا عشرة دقائق على النار .

عند التقديم مع الارز الابيض والخيار والليمون

منتظرة ردودكم الحلوة
وبالعافية عليكم.

&

áļ.âMş áŀ.ЈmỀẾĽ

عروس مشرقة

21-08-2009 | 08:51 PM

ماشاء الله بسيطه وشكلها لذيذه
تسلمي يا عسل
اطبقها ان شاء الله

دمتِ في حفظ الرحمن ,,

ح

حبيبة SHERY

عروس ماسية

21-08-2009 | 08:53 PM

تسلم ايدك

l

lovelylovely

عروس مبدعة

21-08-2009 | 10:11 PM

اشكر مروركم اخواتي
تحياتي

l

lovelylovely

عروس مبدعة

25-08-2009 | 12:35 PM

ما في تشجيع في هذا القسم ليش يا بنات

&

♥AL AMAL♥

عروس مبدعة

26-08-2009 | 05:30 AM

مشكورة حبيبتي وجزاك اللة الف عافية

m

meme sweet

عروس ماسية

27-08-2009 | 08:18 AM

مشكوره على مجهودك
حلوه
يم يم يم يم
بشهي

i

in4life

عروس مبدعة

27-08-2009 | 08:59 AM

تسلم ايدك ياعسل
شكلها يشيهي

ن

نونا الساجده لله

عروس مبدعة

30-08-2009 | 04:01 PM

روعه تسلم الايادي

*

**ام عبادي القمر**

عروس ماسية

30-08-2009 | 05:36 PM

ماشاء الله شكلهااا اممممممممممم
تسلم الايادي وتستحقي التقيم

l

lovelylovely

عروس مبدعة

31-08-2009 | 01:18 PM

اشكر مروركم اخواتي تحياتي لكم

S

SULMAR

عروس مشاركة

25-11-2009 | 11:42 PM

يم يم تسلم الأيادي

م

ماذا اقول

مراقبة أركان البيت والمطبخ ومشرفة ركن الأزياء ، عضو فريق التطوير بالمنتدى

26-11-2009 | 03:34 AM

يسلمو عزيزتي روعه
يعطيك العافيه

وكل سنه وانتي طيبه

u

uottawa

عروس فضية

26-11-2009 | 03:38 AM

سهله وحلوه
يسلموووووووووووووووووووا

ا

ام حسااام

عروس مبدعة

27-11-2009 | 03:43 AM

مشكوووووووووووووووووورة

n

narge

عروس برونزية

28-11-2009 | 10:05 PM

جزاك الله خيرا

&

ღ اميـــرة ღ

عروس ماسية

30-11-2009 | 12:12 AM

n

nemonamanemo

عروس ماسية

11-01-2010 | 04:42 PM

تسلمي يا قمر

l

lovelylovely

عروس مبدعة

11-01-2010 | 10:42 PM

اشكر مروركم اخواتي وتقبلو تحياتي

*

* كلاسيك *

مشرفة سابقة

12-01-2010 | 12:06 AM

يميييييييييي

ان شاء الله اجربها

تسلم ايدك