عندج وقت لممارسة الرياضة -تنظيم الوقت من تجاربكم

13/07/2009, 11:23 PM


عرايسنا انا موظفة ما انكر ان عندي 24ساعة باليوم و365 يوم بالسنة لكن الدوام ماخذ من وقتي ومن طاقتي ارجع مرهقة وانام :confused:ودايما اسوف والاقي اعذار علشان ما امارس رياضة مع اني ادري ان شكل جسمي راح يكون متناسق :oوعلشان نشجع بعض اشرايكم تحطون تجاربكم الناجحة بتنظيم الوقت علشان تلاقون وقت لممارسة الرياضة نشوف ردودكم الحلوة:poster_av1:



من مواضيعي



صورة عروس مغتربة عن زوجها الرمزية
14/07/2009, 12:11 AM
ايه هلا اختي انا مثلج صايره.. من خلصت الدراسه صايره كسوله ما اتحرك خخخخخخخخخخخخخخخ..

بس تدرين انا ضعيفة يعني 49 وزني هههههههههه بس المشي حتى حق الضعاف زين.. اوني سويت حمله بالبيت ومحد سوالي سالفه.. ولا حد تشجع معاي... بس يوم زوجي يكون موجود نستغل المشي بالمراكز والسناتر او صوب البحر..

خبرينا انتي شو بتسوين؟؟



من مواضيعي

14/07/2009, 12:25 AM
اسعدتني مشاركتج انا هدفي تشجيع نفسي وبنات المنتدي علي السلوك الصحي وحتي لو وزنج مناسب لطولج انصحج بالنشاط الرياضي كستايل للحياة شوفي الاجانب الرياضة جزء من حياتهم (y)
يا الشيخة انا باخذ حبوب فيتامينات و حديد لان احس ان طاقتي مستنفذة بالدوام وباحاول اتشجع مع بنات المنتدي و احل مشكلة الوقت والتسويف باشترك بنادي او امشي بمولات الكويت الجديدة خبرج احنا هالصيف جونا غبار وحار وايد وايد :cool:



من مواضيعي

صورة عروس مغتربة عن زوجها الرمزية
14/07/2009, 04:11 PM
ايه الله يعينكم... يلا قاعده اتشجع معاااااااااااااااااااااااااااج ههههههههههههههههه..

نعم للمشي.. ولا للكسل شو رايج بالشعار خخخخخخخخخخ



من مواضيعي

صورة عروس مغتربة عن زوجها الرمزية
15/07/2009, 12:49 AM
upppppppppppppppppp



من مواضيعي

15/07/2009, 12:58 PM
نفس الحاله دايما ا\لع لي اعذار بس احين بديت مرة ثانيه و حتى لو ربع ساعه بس اهم شي اسوي رياضة وان شاء الله شوي شوي يصيير عندي وقت انا المشكله محد عندي يجود ولدي من جذي ما يصيير عندي وقت



من مواضيعي

15/07/2009, 08:24 PM
(x)(x)(x)نعم للرياضة لاللكسل يلابنات لا نتعذر انا تشجعت معاكم اختي كتكوته انا اقترح عليج اقتراح لبسي لبس مريح بالبيت ولعبي مع ولدج ترا هذي رياضة لبسي شورت وتيشيرت منها سهولة الحركة ومنها الركض ورا البيبي هذي طريقة الاجانب ترا ما عندهم خدم و الشغالات عندهم بالساعات و ما يجون الا عشان الام عندها دوام الصبح اوسهرة مع الزوج وشحلاة اجسامهم و عن تجربة رفيجتي قبل لا تستخدم خادمة كانت رشيقة لان الخدامة صارت تقدم لها كوب الماي :21_161:



من مواضيعي

15/07/2009, 08:30 PM
السموحة خواتي انا بخليكم وباروح و بالليل باشبك ترا الوقت ثمين الوقت= انجاز ولا اشوف وحدة تتعذر يلا سدحوا تجاربكم باشبك بالليل upup لعيونكم



من مواضيعي

31/05/2018, 11:02 AM

كنت بستخسر الوقت على نفسي بس من جد ما بتاخد وقت لو بس مشي نص ساعه

وحشني المنتدى و أيامه 🤨




من مواضيعي


« ازاى اغلف ماج يا بنات ؟ | داخلة على الله ثم عليكم تساعدوني بيتي صار تراااااااااب »

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع ابحث بهذا الموضوع
ابحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم


مواضيع مشابهة
الموضوع المنتدى
هل أنتي أم جديدة؟تعاني من عدم تنظيم الوقت بسبب طفلك؟ تعالي نتجمع ونساعد بعض الشؤون الأسرية و الإجتماعية و أخبار الأعضاء و مناسباتهم
تنظيم ميزانية المنزل ,,, شاركونا تجاربكم أفكار و خبرات
الاستعداد للامتحان وكيفية تنظيم الوقت لكي تضمن النجاح وبتفوق التعليم و شؤون الطالبات
تنظيم الوقت مجلس بنات عروس الثقافي
تنظيم الوقت مجلس بنات عروس الثقافي

الساعة الآن +3: 07:46 AM.

 اتصل بنا - اعلن معنا - سياسة الخصوصية

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141