مجلة رجيم رجيم


عـودة للخلف   منتديات عروس > أركان الصحة والطب > التغذية السليمة و الرياضة > إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة

جديد مواضيع إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم(ـة) 24/02/2009, 03:13 AM   #211
عروس جديدة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 21/11/2006
رقم العضوية: 128628
البلد: قطر
المشاركات: 48
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 46

ساسو تاتو عضوة جديدة

ساسو تاتو غير متصل
بنات انا سمعت الدكتور يقول ان الاكل مش كفايه لوحده
وان لازم النحيفات يلعبو رياضه زكور اللى هيا رياضه كمال اجسام عشان يكونو عضلات والعضلات دى هتبنى الجسمى وهتسهل زياده الوزن
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 24/02/2009, 08:44 AM   #212
عروس جديدة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 11/02/2009
رقم العضوية: 316431
البلد: etat-unis
المشاركات: 7
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 0

oum yacine عضوة جديدة

oum yacine غير متصل
salam alikoum.
ana kaman orido an asman ana toli 168 wazni 56, 3omri 23 sana.ana hawal kitir asman lakin bisaraha lhal lwahid howa alakl alkatiiiiiiiiiiiiiiir.ana asta3mil alan hadihi alwasfa : 2mil3aka tahina+mouz bialkimia allati toridi lakin nasiha katri ya3ni 3 mouz aw aktAR+3asir almango1litre.tochrab yawmian kabl anawm walhamdo li llah lahadt tahasson katir ana kontfi lawal 54kg
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 24/02/2009, 09:06 PM   #213
عروس برونزية
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 24/12/2008
رقم العضوية: 305669
البلد: يلي انت خليت السما بالشمس بتنور*وهلال بيتحول قمر سبحان من صور*انت ال عارف نيتي وبرحمتك عرفاك*مطرح ماعيني تلتفت في كل شئ شيفاك*في فرحه الي مصلي الفرض*في سجده المؤمن ع الارض*
المشاركات: 1,945
الجنس: أنثى
الدولة: مصر

تقييم العضو:
قوة التقييم: 96

emoooooo تواجدها رائعemoooooo تواجدها رائعemoooooo تواجدها رائعemoooooo تواجدها رائعemoooooo تواجدها رائعemoooooo تواجدها رائعemoooooo تواجدها رائعemoooooo تواجدها رائعemoooooo تواجدها رائعemoooooo تواجدها رائعemoooooo تواجدها رائع

emoooooo غير متصل
ساسو تاتو انا فعلا سمعت ان الرياضه لازم لبناء العضلات

والرياضه الصح بتتخن لكن انا للاسف رحت جيم اهبببببببل

حسيت اني خسيت معاهم بدل ماأتخن

يعني لازم تروحي لحد فاااااااااااهم
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 25/02/2009, 01:43 AM   #214
عروس ماسية
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 23/02/2008
رقم العضوية: 228701
البلد: بيت بابا
المشاركات: 3,594
الجنس: أنثى
التدوينات: 3

تقييم العضو:
قوة التقييم: 75

ghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميز

ghadghoda غير متصل
بجد ميرسى اوووووووووووووووووووووووى على الهمة دى بجد بصوا بقى انا خلاص روحت عند اخصائى تغذية الحمد لله وهمشى معاه خلاص هو ادانى فيتامين اسمه فيتا ماكس بلاس وفاتح للشهية اسمه فيتا مونت وقالى دول امشى عليهم لمدة اسبوع وهروحله الاسبوع الجاى عشان جسمى يبقى اخد 3500 سعر حرارى وهنبدا بقى من يوم الاحد الجاى ان شاء الله على نظام غذائى ومشروبات هو هيدهالى وان شاء الله قالى انى هتخن باذن الله وكمان قالى ان وزنى المثالى على طولى ده اللى هو 168 يبقى 73 كيلو عشان انا بنوتة لسه مش مدام وكمان لانى عندى 21 سنة فا اى حاجة هاخدها باذن الله هقولكم عليها يا بنات وان شاء الله نفيد ونستفيد من بعض واى حاجة انا موجودة متنسوش الدواء اللى ادتهملكوا دول حلوين اووووووووووووووى الفيتا ماكس بلاس اتنين قبل العشا والتانى الشرب ده مرتين قبل الغدا والعشا 20 ملى حلو اوووووووووووووووووى
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 25/02/2009, 01:58 AM   #215
عروس رائعة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 02/02/2009
رقم العضوية: 313969
البلد: البحرين
المشاركات: 1,249
الجنس: أنثى
الدولة: البحرين

تقييم العضو:
قوة التقييم: 49

ايمي الجكر في طريقها للتميزايمي الجكر في طريقها للتميزايمي الجكر في طريقها للتميزايمي الجكر في طريقها للتميزايمي الجكر في طريقها للتميزايمي الجكر في طريقها للتميزايمي الجكر في طريقها للتميزايمي الجكر في طريقها للتميزايمي الجكر في طريقها للتميزايمي الجكر في طريقها للتميزايمي الجكر في طريقها للتميز

ايمي الجكر غير متصل
37


اقتباس   المشاركة الأساسية كتبها ghadghoda مشاهدة المشاركة  
     
  بجد ميرسى اوووووووووووووووووووووووى على الهمة دى بجد بصوا بقى انا خلاص روحت عند اخصائى تغذية الحمد لله وهمشى معاه خلاص هو ادانى فيتامين اسمه فيتا ماكس بلاس وفاتح للشهية اسمه فيتا مونت وقالى دول امشى عليهم لمدة اسبوع وهروحله الاسبوع الجاى عشان جسمى يبقى اخد 3500 سعر حرارى وهنبدا بقى من يوم الاحد الجاى ان شاء الله على نظام غذائى ومشروبات هو هيدهالى وان شاء الله قالى انى هتخن باذن الله وكمان قالى ان وزنى المثالى على طولى ده اللى هو 168 يبقى 73 كيلو عشان انا بنوتة لسه مش مدام وكمان لانى عندى 21 سنة فا اى حاجة هاخدها باذن الله هقولكم عليها يا بنات وان شاء الله نفيد ونستفيد من بعض واى حاجة انا موجودة متنسوش الدواء اللى ادتهملكوا دول حلوين اووووووووووووووى الفيتا ماكس بلاس اتنين قبل العشا والتانى الشرب ده مرتين قبل الغدا والعشا 20 ملى حلو اوووووووووووووووووى  
 



حبيبتي بس بسألج انتي حصلتي على 3500 سعره حراريه مع الأدويه ولا بدون الأوديه والفيتامينات ؟؟؟ والسؤال الثاني انتي جم وزنك الحالي وجم كيلو زدتي عليه ؟؟؟ والسؤال الثالث ومسامحه لان طولت عليكي عادي اشتري من هالادويه اللي كتبتيها ؟؟

وشكرا ومرسي أوي
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 26/02/2009, 02:39 AM   #216
عروس ماسية
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 23/02/2008
رقم العضوية: 228701
البلد: بيت بابا
المشاركات: 3,594
الجنس: أنثى
التدوينات: 3

تقييم العضو:
قوة التقييم: 75

ghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميز

ghadghoda غير متصل
شكرا جداااااااااااااااااااااااااااا
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 01/03/2009, 09:04 PM   #217
عروس نشيطة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 20/02/2009
رقم العضوية: 318536
البلد: الاردن
المشاركات: 199
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 33

حسناء المنتدى عضوة جديدة

حسناء المنتدى غير متصل
الموضوع جميل
أنا حابة احكيلكم شغلة مهمة قرأتها
إنه الناس اللي طول عمرهم نحيفين
مستحيل ينصحو بالاكل دون ممارسة الرياضة
لأنه نسبة العضل في جسمهم قليلة
وصعب تتكون الا بممارسة رياضات الاثقال (أثقال عالية) وبتكررات قليلة
ورياضةبيساعد على توزع الدهون في جسمهم برضو
يعني ما بتتجمع في مناطق معينة زي الارداف
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 03/03/2009, 01:39 AM   #218
عروس ماسية
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 23/02/2008
رقم العضوية: 228701
البلد: بيت بابا
المشاركات: 3,594
الجنس: أنثى
التدوينات: 3

تقييم العضو:
قوة التقييم: 75

ghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميز

ghadghoda غير متصل

اقتباس   المشاركة الأساسية كتبها حسناء المنتدى مشاهدة المشاركة  
     
  الموضوع جميل
أنا حابة احكيلكم شغلة مهمة قرأتها
إنه الناس اللي طول عمرهم نحيفين
مستحيل ينصحو بالاكل دون ممارسة الرياضة
لأنه نسبة العضل في جسمهم قليلة
وصعب تتكون الا بممارسة رياضات الاثقال (أثقال عالية) وبتكررات قليلة
ورياضةبيساعد على توزع الدهون في جسمهم برضو
يعني ما بتتجمع في مناطق معينة زي الارداف
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
 
 

ميرسى جداااااااااااااااااااااااااااااااااااا يا بنوتة يا عسل انتى
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 03/03/2009, 02:23 AM   #219
عروس مبدعة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 06/01/2008
رقم العضوية: 217085
البلد: الرياض
المشاركات: 751
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 52

لحلا كله في طريقها للتميزلحلا كله في طريقها للتميزلحلا كله في طريقها للتميزلحلا كله في طريقها للتميزلحلا كله في طريقها للتميزلحلا كله في طريقها للتميزلحلا كله في طريقها للتميزلحلا كله في طريقها للتميزلحلا كله في طريقها للتميزلحلا كله في طريقها للتميزلحلا كله في طريقها للتميز

لحلا كله غير متصل
الله يتخنكم انشالله وينحفني
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 04/03/2009, 11:36 PM   #220
عروس ماسية
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 23/02/2008
رقم العضوية: 228701
البلد: بيت بابا
المشاركات: 3,594
الجنس: أنثى
التدوينات: 3

تقييم العضو:
قوة التقييم: 75

ghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميزghadghoda بانتظار خطوتها الأولى للتميز

ghadghoda غير متصل
فين الردود والتقييمات الحلوة يا بنات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
  الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
عايزين اشراق ونور فورى للوجة zahrt elnouba ركن العناية بالبشرة والجسم 60 11/12/2008 11:58 AM
عايزين عل عيد نكون خسينا عل أقل ٥ كيلو مين معايا ؟؟ looloo86 إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة 74 14/09/2008 05:01 AM
ساعدونى بجد لو عايزين hide استفسارات العناية بالبشرة والجسم 1 09/04/2008 05:50 PM
عايزين بشرتكم تكون نضره .................. ღ الفلسطينية ღ ركن العناية بالبشرة والجسم 17 21/11/2007 09:28 AM
عايزين نعمل بايدنا شموع بيتنا بنت بلدى ركن الأعمال اليدويه 4 01/10/2007 12:08 PM


الساعة الآن +3: 01:47 PM.


جميع المواضيع و المشاركات تعبر عن رأي أصحابها فقط, و لا تمثل بالضرورة رأي موقع عروس.
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتديات عروس © 2001 - 2014
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141