ركن العناية بالبشرة والجسم ركن متخصص لمناقشة جميع الامور الصحية و العناية بالبشره والجسم .

نـــصـــائــــح لـلـــنــفــاس +غـــــســـــول لــلـــنـــفـــاس

31/10/2008, 02:59 AM
نصائح النفاس :

1.تتجنبين النقع باي ماء وخصوصا ال15 يوم الاولى وتكتفين بالغسول وعدم الغسول بماء حار.


2.الحرص على ربط بطنك بمشد طبي يكون ظهر وبطن بعد الاسبوع الاول و اثناء الجلوس او المشي يشفط البطن الى الداخل.


3.تدهن المنطقه التحتيه بكريم خاص وفيه سبراي معقم ينرش على الحفاظه .


4.النوم على البطن مفيد .


5.عليك ان تأخذي فترة راحة كاملة يوميا لمدة ساعتين كاملتين على الاقل بدون ازعاج.


6.لاأنصحك بإستخدام العطر في هذه الفترة لأن وليدك سيكون ملتصق بك بل إستخدي كريمات معطرة لأنها خفيفة جدا ورائحتها مقبولة.


7.لاتستخدمي المرحاض إلا بعد تنظيفه وإحذري من حمى النفاس .


8.اهم اسباب الالتهابات في الخيوط هو عدم جفاف المنطقه من الماء ولذلك عليك بعد الغسول تجفيف المنطقه جيدا بالسشوار دافيء وبعدين حطي كريم ميبو تراه رائع في سرعة التئام الجرح والالتهاب

ويمكن قبل وضع الميبو رش المنطقه بمضاد حيوي وهو يأتي على شكل رش ثم وضع المرهم واستمري على هذا المنوال حتى سقوط جميع الغرز .




غسول النفاس :

فائدة الغسول للتضييق ويساعد على التئام الخياطة وهناك انواع كثيرة للغسول وتلك مجموعة من افضلها تقربياً ويفضل استخدامها بعد الولادة بأربعة ايام


ونكتفي بالبداية بالـ 1- بتادين الطبي) مع وضع مرهم طبي خاص :


2.منقوع قشر الرمان (ملعقة قشر رمان+2 كاس ماء) تغلى وتصفى وتبرد ويغسل به طوال فترة الاربعين.


3.ملح خشن وماء دافىء ويغسل به طوال فترة الاربعين .


4.مقدارقبضة اليد من الدباغ او الأرطى وتغلى مع كوبين من الماء ثم يصفى ويغسل به المهبل .


5.تغلي( كاس قشر رمان+نص كاس ملح+فنجال قهوه مره) تقريبا نص ساعه على النار واذا صار دافي تصفى وتغتسلي به


12-مشروبات النفساء :

فائدة مشروب النفساء لطرد الغازات وتخفيف المغص وتنظيف الرحم :

1.تغلينه شوي وتشربينه :

(م.ص شاي الاخضر الصيني+ م.ص قشر رمان مطحون + م.ص نعناع اخضر+م.ص زنجبيل اخضر )


2.مغلي البابونج (ملعقة كبيرة من البابونج على 2 كأس ماء ويغلى قليلاً) ويعطي صفاء للوجه .


3.ملعقه ونص كبيره } نص كيلو قشر قهوه محموس+ بيالة زعتر ورق+بيالة كمون+ بيالة قرفه مطحون+فنجان يانسون
{ تغلينها مع ماء تقريبا 3 كاسات لمدة 10 دقائق .


4.هذا المشروب ممتاز لكي ولرضيعك وهو عبارة عن:

(4 فنجان شاي كراوية+ فنجان شاي كمون+ فنجان شاي شمر+ فنجان شاي حلبة+ فنجان شاي سكر نبات + 5 حبات لوز مجروش)

وتؤخذ ملعقة كبير منه وتغلى مع كوب ماء قليلاً وهذا المشروب علاوة على ما ذكر في الاعلى هو ايضاً يدر الحليب .


13- عمل بخار للوجة ضروري مرة كل اسبوع نظفي بشرتك اول بحليب التنظيف والتونيك بعدها بخري بشرتك بمغلي البابونج والنعناع المغلي مدة 10 دق

بعدها ارشحي بشرتك بماء دافي وقومي تنظيف بشرتك بالضغط على الزيون وازالة بالمنديل والقطن غاليتي اوجهاز خاص لزالة شواب البشرة بعد البخار

بعدها قومي افركي بشرتك بالثلج البارد مدة خمس دقائق وعملي قناع لغفل المسمام من ملعقة نعناع مفروم + ملعقة نشا + بياض بيض مدة نصف ساعه بعدين ضعي مغذي ومرطب الهملايا


للاماااااااااااااااانة منقووووووول


احـــتـراااامــــي



من مواضيعي

صورة روح البحرين الرمزية
31/10/2008, 03:05 AM
شكرا اختي على النقل المفيد



من مواضيعي

02/11/2008, 11:30 PM
يسلمووووو اختي معلوماات جدااا قيمه



من مواضيعي

صورة رومنسة الرمزية
03/11/2008, 06:12 AM
كلش مالي سالفه داشه هالموضوع بس لقاافه وباعطيه مرت اخوي

تسلمين حبيبتي



من مواضيعي

05/11/2008, 05:06 PM
لي عوده



من مواضيعي

صورة بسوومة قطر الرمزية
17/08/2009, 06:58 AM
موضوع جدا مفيد
الف الف شكر
وجزاج الله الف خير
وتستاهلين التقييم



من مواضيعي

صورة مغتربة سدني الرمزية
10/10/2009, 10:26 PM
شكرااااااااااااا



من مواضيعي

26/02/2010, 12:57 AM
للرفع جدا مفيد ويعطيك العافيه



من مواضيعي

26/02/2010, 02:00 AM
يعطيكي العافيه عالمعلومات المهمه والمفيده



من مواضيعي

صورة مجنونة متعب الرمزية
26/02/2010, 09:17 AM
يعطيك الف عااااااااااااااااااافيه على النقل الحلوووووووووووووو.....



من مواضيعي

  • 1
  • 2

« تجرباتي مع الليموون | ايام الدورة مش حابة ريحتك....تعالي »

يتصفح الموضوع حالياً: 4 (0 من الأعضاء و 4 من الزوار)
 
أدوات الموضوع


الساعة الآن +3: 06:20 PM.

 اتصل بنا - اعلن معنا - سياسة الخصوصية

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141