السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..
في هذا الموضوع وضعت بعض الحلول للفتيات اللاتي يعانون من صغر حجم الصدر بشكل واضح و محرج .. و طبعا هي مشكلة تعاني منها كثير من الفتيات فلا تظني انك وحدك من تعاني منها ..
بالبداية سأضع بعض الوصفات التي تصلح للاستخدام الخارجي فقط .. علما بأني لا انصح بالاكثار من شرب الحلبة و المرمية لانها تؤثر سلبا لا ايجاباً على وظائف الاعضاء الداخلية ..
نبدأ .. بسم الله
المقادير
00خميرة فورية
00 حلبة مطحووونة ناااعمة .
خذي الحلبة ملعقة كبيرة واغليها في كوب ماء لمدة 5 دقائق فقط.
ثم أضيفي الخميرة لها .ودلكي صدرك فيها - يمكنك اتباع طريقة نورة او بنت عذاري للتدليك -
طبعا مافي 5 دقايق الا ونشفت الخلطة على صدرك..
ثم زيدي مرة ثانية ضعي طبقة اخرى من الخلطة وقومي بنفس التدليك.
تستخدم الخلطة مرة وحدة في اليوم.
000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
المقادير
خذي 2ملعقتين حلبة مطحونة + 2 ملعقتين حمص مطحون + ماء الورد + 2 ملعقتين قشر البرتقال
ينخلط ويوضع على النار الى ان يتجانس و اضيفي ماء الورد ..
بعدين تعملي مساج بالليمون والسكر او بالزيت احسن ,بشكل دائري وبخفة لمدة 10 دقائق -ويفضل عمل تمارين نورة او بنت عذاري بدل التدليك الدائري -
ويشطف المكان ثم يوضع الماسك لمدة 30 دقيقه يوميا دون انقطاع ..
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
وصفة عرقسوس
احضري من العطار عشبه عرق السوس ثم اطحنيها و اضيفي اليها كمية من الماء بحيث تصبح محلول ثم ضعيه في بخاخ ..
كل يوم استخدميه على صدرك وبعدها البسي حمالة الصدر وتتركيه من الصباح الى الليل او العكس ..
على فكره يمكنك استخدام مع العشبه وهي تغلي خميره سريعه فورية ..
و هي صورة العشبة
Doc1.doc - 281.0 Kb
00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
تمارين بنت عذاري
شروط تجهيز الجسم للتمارين :
1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر
للجسم وتوجيهه للثدى مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه
الدهنيه.
2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد
(افضل نوع زيت زيتون هو اللى مكتوب عليه سحب على البارد ودرجه أولى
ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى
وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى:
الاول:
الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط
فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .
الثانى:
الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل
لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .
وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه
تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.
الثالث:
الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى
وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى
بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.
العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.
ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين
ويبرز الثدى بشكل جذاب ودائرى ومشدود
ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج
المرضيه ..
وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد
000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
ايضا اوفر لكم تمارين نــــــــــــورة لكتبير الصدر ...
تعليمات للحصول على النتيجة المطلوبة من تمارين نورة ..
00 استمري على التمارين لمدة شهر [GLINT]كاااااااااااااامل[/GLINT]
00 بعد الانتهاء من الشهر توقفي لمدة اسبوع .. ثم عودي الى التمارين مرة اخرى مع تغيير نوع الزيت حتى يتأثر الصدر بشكل اكبر ..
00 لا تلبسي حمالة الصدر ابدا خلال تواجدك بالمنزل ..
للحصول على تمارين نـــــورة ادخلي هنا
http://www.3roos.com/forums/t310189.html
ادخلي الى الرابط و اطلبي ان ترسل اليكي التمارين ..
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
نصائح [GLINT]elegant ..lady [/GLINT]
00 قبل البدء في اختيار اي تمرين او خلطه تأكدي من وجود العزيمة القوية لديكي لخوض هذه التجربة و احتمال مافيها من احباط و فشل و مصاعب ..
00 عند اختيارك لتمرين من الموضحين اعلاه يجب عليكي الاستمرار على التمارين لمدة لا تقل عن شهر بانتظام .. و شهرين اذا كنتي من الكسولات .. ولا تتوقعي ان يكبر صدرك في يوم و ليلة لان ما ضمر من سنوااات لن يكبر في ايام ..
00 بعد اختيارك للتمرين المفضل لديكي اختاري احدى الوصفات الخارجية و استخدميها مع التمارين لانها تسرع النتيجة ولا تقل اهميتها عن التمارين ..
00 تجنبي ارتداء حمالة الصدر في المنزل و احذري ارتداء الضيقة خارج المنزل ..
00 لتحصلي على صدر مشدود و متماسك مرري ثلجة على صدرك الى ان تذوب و يمكنك استخدام كيس ماء بااااارد او كيس به ثلج و تضعيه على صدرك ..
00 تجنبي الجلوس و ظهرك مقوس لان ذلك يؤثر على بروز صدرك ..
00 ان افضل انواع الزيوت التي تساعد على تكبير الصدر اقصد هنا اثناء عملية التدليك : زيت الحلبة , زيت الزيتون *لكن بعض البنات قد يظهر لهم الشعر في منطقة الصدر بسبب استخدام تلك الزيوت ... ايضا يمكنك استخدام زيت اللوز , زيت الورد , زيت جونسون للاطفال
00 و اخيراً ان نوعية غذاءك و كميته تؤثر على حجم صدرك فأكثري من تناول الدهون و الحليب بشكل خاص و المكسرات و غيرها ..
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
رأي الطب
أضيفي إلى معلوماتك أنه في إحدى الدراسات الحديثة لجامعة الجنوب بولاية تكساس بالولايات المتحدة الأمريكية تأكد أن المرأة ذات الثدي الكبير أقل استجابة جنسية عن المرأة ذات الثدي الصغير، ويعلل البحث هذه الظاهرة بأن كمية الأعصاب الموجودة في كل سنتيمتر مكعب من الثدي الكبير أقل من الأعصاب الموجودة في كل سنتيمتر مكعب بالثدي الصغير.
ولقد أتحت لنا الفرصة عزيزتي للتحدث حول موضوع جراحات تكبير الثدي وما لها وما عليها، حيث لا يوجد كريمات أو أجهزة أو هرمونات أو تمارين معينة تجدي نفعاً في تكبير حجم الثدي والجراحة عادة تكون هي الحل الوحيد المجدي.
000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
الموضوع تم تجميع بعضه و كتابة البعض الاخر بواسطة [GLINT]elegant..lady[/GLINT] لذا فهو من مجهودي الشخصي ...
و احب ان يكون الموضوع ساحة حوار عام لكتابة الخبرات الشخصية و الحوار حول ما يخص هذه المشكلة .. و طبعاً ارحب باللي تحب تضيف اي شي
و شكراً ..
في هذا الموضوع وضعت بعض الحلول للفتيات اللاتي يعانون من صغر حجم الصدر بشكل واضح و محرج .. و طبعا هي مشكلة تعاني منها كثير من الفتيات فلا تظني انك وحدك من تعاني منها ..
بالبداية سأضع بعض الوصفات التي تصلح للاستخدام الخارجي فقط .. علما بأني لا انصح بالاكثار من شرب الحلبة و المرمية لانها تؤثر سلبا لا ايجاباً على وظائف الاعضاء الداخلية ..
نبدأ .. بسم الله
المقادير
00خميرة فورية
00 حلبة مطحووونة ناااعمة .
خذي الحلبة ملعقة كبيرة واغليها في كوب ماء لمدة 5 دقائق فقط.
ثم أضيفي الخميرة لها .ودلكي صدرك فيها - يمكنك اتباع طريقة نورة او بنت عذاري للتدليك -
طبعا مافي 5 دقايق الا ونشفت الخلطة على صدرك..
ثم زيدي مرة ثانية ضعي طبقة اخرى من الخلطة وقومي بنفس التدليك.
تستخدم الخلطة مرة وحدة في اليوم.
000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
المقادير
خذي 2ملعقتين حلبة مطحونة + 2 ملعقتين حمص مطحون + ماء الورد + 2 ملعقتين قشر البرتقال
ينخلط ويوضع على النار الى ان يتجانس و اضيفي ماء الورد ..
بعدين تعملي مساج بالليمون والسكر او بالزيت احسن ,بشكل دائري وبخفة لمدة 10 دقائق -ويفضل عمل تمارين نورة او بنت عذاري بدل التدليك الدائري -
ويشطف المكان ثم يوضع الماسك لمدة 30 دقيقه يوميا دون انقطاع ..
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
وصفة عرقسوس
احضري من العطار عشبه عرق السوس ثم اطحنيها و اضيفي اليها كمية من الماء بحيث تصبح محلول ثم ضعيه في بخاخ ..
كل يوم استخدميه على صدرك وبعدها البسي حمالة الصدر وتتركيه من الصباح الى الليل او العكس ..
على فكره يمكنك استخدام مع العشبه وهي تغلي خميره سريعه فورية ..
و هي صورة العشبة
Doc1.doc - 281.0 Kb
00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
تمارين بنت عذاري
شروط تجهيز الجسم للتمارين :
1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر
للجسم وتوجيهه للثدى مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه
الدهنيه.
2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد
(افضل نوع زيت زيتون هو اللى مكتوب عليه سحب على البارد ودرجه أولى
ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى
وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى:
الاول:
الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط
فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .
الثانى:
الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل
لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .
وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه
تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.
الثالث:
الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى
وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى
بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.
العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.
ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين
ويبرز الثدى بشكل جذاب ودائرى ومشدود
ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج
المرضيه ..
وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد
000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
ايضا اوفر لكم تمارين نــــــــــــورة لكتبير الصدر ...
تعليمات للحصول على النتيجة المطلوبة من تمارين نورة ..
00 استمري على التمارين لمدة شهر [GLINT]كاااااااااااااامل[/GLINT]
00 بعد الانتهاء من الشهر توقفي لمدة اسبوع .. ثم عودي الى التمارين مرة اخرى مع تغيير نوع الزيت حتى يتأثر الصدر بشكل اكبر ..
00 لا تلبسي حمالة الصدر ابدا خلال تواجدك بالمنزل ..
للحصول على تمارين نـــــورة ادخلي هنا
http://www.3roos.com/forums/t310189.html
ادخلي الى الرابط و اطلبي ان ترسل اليكي التمارين ..
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
نصائح [GLINT]elegant ..lady [/GLINT]
00 قبل البدء في اختيار اي تمرين او خلطه تأكدي من وجود العزيمة القوية لديكي لخوض هذه التجربة و احتمال مافيها من احباط و فشل و مصاعب ..
00 عند اختيارك لتمرين من الموضحين اعلاه يجب عليكي الاستمرار على التمارين لمدة لا تقل عن شهر بانتظام .. و شهرين اذا كنتي من الكسولات .. ولا تتوقعي ان يكبر صدرك في يوم و ليلة لان ما ضمر من سنوااات لن يكبر في ايام ..
00 بعد اختيارك للتمرين المفضل لديكي اختاري احدى الوصفات الخارجية و استخدميها مع التمارين لانها تسرع النتيجة ولا تقل اهميتها عن التمارين ..
00 تجنبي ارتداء حمالة الصدر في المنزل و احذري ارتداء الضيقة خارج المنزل ..
00 لتحصلي على صدر مشدود و متماسك مرري ثلجة على صدرك الى ان تذوب و يمكنك استخدام كيس ماء بااااارد او كيس به ثلج و تضعيه على صدرك ..
00 تجنبي الجلوس و ظهرك مقوس لان ذلك يؤثر على بروز صدرك ..
00 ان افضل انواع الزيوت التي تساعد على تكبير الصدر اقصد هنا اثناء عملية التدليك : زيت الحلبة , زيت الزيتون *لكن بعض البنات قد يظهر لهم الشعر في منطقة الصدر بسبب استخدام تلك الزيوت ... ايضا يمكنك استخدام زيت اللوز , زيت الورد , زيت جونسون للاطفال
00 و اخيراً ان نوعية غذاءك و كميته تؤثر على حجم صدرك فأكثري من تناول الدهون و الحليب بشكل خاص و المكسرات و غيرها ..
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
رأي الطب
أضيفي إلى معلوماتك أنه في إحدى الدراسات الحديثة لجامعة الجنوب بولاية تكساس بالولايات المتحدة الأمريكية تأكد أن المرأة ذات الثدي الكبير أقل استجابة جنسية عن المرأة ذات الثدي الصغير، ويعلل البحث هذه الظاهرة بأن كمية الأعصاب الموجودة في كل سنتيمتر مكعب من الثدي الكبير أقل من الأعصاب الموجودة في كل سنتيمتر مكعب بالثدي الصغير.
ولقد أتحت لنا الفرصة عزيزتي للتحدث حول موضوع جراحات تكبير الثدي وما لها وما عليها، حيث لا يوجد كريمات أو أجهزة أو هرمونات أو تمارين معينة تجدي نفعاً في تكبير حجم الثدي والجراحة عادة تكون هي الحل الوحيد المجدي.
000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
الموضوع تم تجميع بعضه و كتابة البعض الاخر بواسطة [GLINT]elegant..lady[/GLINT] لذا فهو من مجهودي الشخصي ...
و احب ان يكون الموضوع ساحة حوار عام لكتابة الخبرات الشخصية و الحوار حول ما يخص هذه المشكلة .. و طبعاً ارحب باللي تحب تضيف اي شي
و شكراً ..