ركن العناية بالبشرة والجسم ركن متخصص لمناقشة جميع الامور الصحية و العناية بالبشره والجسم .

صورة strong love الرمزية

طريقة لعمل مساج للجسم و بالصور كمان

23/04/2008, 03:28 PM
للامانة منقول

نبدا
:
:
:
:
المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:-




الزّيوت للاستعمال




شراء زيت لعمل المساج لسهولة الحركة ، او كريم و كمثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال.



يوصى باستخدام زيت السّمسم لانه بارداً هو الانسب لعمل مساج منشط للجسم وملين للجلد ويعطي البشرة لمعاناً غير متوقعاً,البعض يفضل أستعمال زيت جوز الهند في الصّيف , بسبب أثره البارد , الذي قد يكون أكثر رغبة , خصوصًا في جوّ أدفأ .

الاستعداد



يصبّ زيت السمسم ااو اي زيت اخر في قدر و تسخينه على درجة حراره هادئه بحيث نه مايكون باااارد ولا حاار جداا يعني دافى بعدين صبيه فى اناء حلوو مزين



النوذج التالي الأماكن التي يجب عليك أن تقومي بالمساج فيها.,وتركزي عليهاا



كيف يعمل المدلّك




اولا تاكدي من دفء الزيت وبعد ذالك ضعي القليل من الزيت أو الكريم في راحة يديك او على المكان على المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج

خطــــــــــــوات عمل المساج بالطريقة الصحيحة :



1



- عند البدء عليك بجعل أصابعك تتبع حركة التدليك بشكل دائري حتى تضغط و تحرك الدم و يمشي في باقي ارجاء الجسم.
عند عملك للمساج لاتنسي توزعي لمسات يدك على جسمه و من الأفضل ان ينام الرجل على بطنه يجب ان تركزي على الظهر و تحت الرأس على رقبته و الأكتاف و اسفل العمود الفقري و الأرجل



الظهر



اتبعي الخطواط الموظحه فى الصووره



حركي يديك من الاسفل الى الاعلى دققي فى وضعيى اليد كيف وضعها على الظهر وعقب حركي يديك بطريقه دائريه الى اسفل نفس الصوره



وبعد ذالك استخدمي فقط موخرره اليد كما توضح الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر



واخير ضعي ساعديك على ظهره وحركي يديك الى الامام والخلف



الكتف واليدين


ايضا عند وضع اليدين على الكتف او الظهر استخدمي اسلوب الصفع او الضرب الخفيف عليه و من فوائدها توزيع الدم بشكل متوازن في الجسم و كل هذه الطرق تشعر الشخص بالارتياح..و الخمول





الضرب الخفيف مب تكسرين ظهررره يحليله هههههه

وكذلك لاتنسي الضغط على عظام الكتف و اليدين ، أما من الناحيه الجنسية فهو ينشطه

شوفى الصورة الاتية مماثلة للواقع الادمى

ههههههههههههههههههههههههه






من مواضيعي

صورة شفوق الرمزية
23/04/2008, 03:31 PM
الله يجزاك خير

والله يوفقك



من مواضيعي

صورة strong love الرمزية
23/04/2008, 03:34 PM
الله يجزاك خير

والله يوفقك
مشكورة يا قمر على ردك



من مواضيعي

23/04/2008, 05:56 PM
حلو هذه الطريقه خلاص بجربها على زوجي وبشوف ردة فعله إذا أعجبه المساج
مشكوووووووووووووووووره وجزاك الله ألف خيررررررررررررررررررر



من مواضيعي

صورة الحمامه الناعمه الرمزية
23/04/2008, 06:08 PM
مشكورة على المعلومات علمتينا الطريقه الصحيحه للتدليك
يسلمو يالغاليه



من مواضيعي

23/04/2008, 07:47 PM
الله يعطيكي العافيه كنت ابحث عن طرق لمسااااج بس والله تمنيت يكون فديو ,,>>تتشرط خخخ
بس حلووو ابداعك اختي ربي يسعدك ويوفقك



من مواضيعي

23/04/2008, 10:15 PM
مشكووووووووووورة ويعطيك العااافية



دمتي بحفظ الرحمن



من مواضيعي

23/04/2008, 10:32 PM
الله يكرمك يا اختي ويعطيك الصحه والعافيه
باشكرك شكر خاص لاني كنت ابحث عن كيفية عمل المساج وانت حلتي هذه المشكله بالنسبه لي:clap:
[GRADE="0000FF FF6347 FF1493 800080"] وفقك الله لما يحب ويرضى[/GRADE]:21_195:



من مواضيعي

صورة صوت نبضي الرمزية
23/04/2008, 10:38 PM
يعطيكي العافيه حبوبه
انا اموت في المساج
يريحني كتير

اختك
نبض



من مواضيعي

23/04/2008, 10:41 PM
واااااااااااااااااااو روووووووووووووووووعة يعطيج العافية



من مواضيعي

  • 1
  • 2
  • 3

« ~~الثوم حل لجميع مشاكل البشرة~~ | خلطـــة ملاك ابقيق... لبياااااض كاللـبـــــــــن... »

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع


مواضيع مشابهة
الموضوع المنتدى
مساج للوجه بالصور المتحركة ركن العناية بالبشرة والجسم
--الطريقة الهنديه لعمل مساج للشعر مع الزيوت ركن العناية بالشعر

الساعة الآن +3: 03:35 AM.

 اتصل بنا - اعلن معنا - سياسة الخصوصية

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141