صورة آهات الليل الرمزية

كم يساوي الكيلو جرام؟

12/11/2007, 07:24 PM
السلام عليكم اخواتي
كم يساوي الكيلو الجرام من السعرات الحرارية
يعني اذا مشيت المدة نصف ساعة كم وحدة حرارية حرقت بالتالي كم جرام نزل
بمعنى آخر لكي انزل كيلو جرام كم وحدة حرارية لازم احرق ؟
الي تعرف ممكن تفيدنا



من مواضيعي

صورة om rahaf 2009 الرمزية
12/11/2007, 07:29 PM
والله انا اللي سمعتة ان الكيلو من الدهون عشان تنزلية من وزنك لازم تحرقي 7000 سعرة حرارية

واتمنى ان اخصائيات التغذية يفيدونا اكثر



من مواضيعي

صورة آهات الليل الرمزية
13/11/2007, 02:11 AM
اختيHATOOM مشكورة
الله يعطيك العافية



من مواضيعي

صورة Prof_Nona الرمزية
13/11/2007, 07:13 AM
معرفش



من مواضيعي

صورة آهات الليل الرمزية
13/11/2007, 11:23 PM
مافيه احد يعرف
لان يمكن الاستفادة من ذلك في انزال الوزن
طبعا مع نظام غذائي



من مواضيعي

15/11/2007, 02:15 AM
السلام عليكم

اختي حسب ما سمعت ان عشر دقائق من صعود الدرج ونزوله تعادل ساعة واحدة من المشي

وطبعا حرق السعرات يعتمد على عدد الخطوات اللي مشيتيها أو السرعة اذا كانت عالية او بطيئة

المشي السريع يحرق أكثر, والخبراء ينصحون بنصف ساعة مشي يومياً كمعدل مشي يومي

أو نصف ساعة صباحا ونصف ساعة مساءا يتوزع الجهد وتظهر نتائج مرضيه بإذن الله

شكرا



من مواضيعي


« من جربت منتج امانة كير ؟؟؟؟؟؟؟؟ | ابحث عن طبيبة تغذية في ابوظبي »

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع


مواضيع مشابهة
الموضوع المنتدى
للعصقووولات خبر مهم يساوي كيلوين بالاسبوع إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
الكيلو فى كم سعر حرارى؟ إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة
كم يساوي البيسو الفلبيني بوابة السفر إلى دول شرق أسيا والخليج العربي والشرق الأوسط
هل الإسلام يساوي بين الرجل والمرأة ؟؟ قضايا دينية
الكيلو..كم كوب بالضبط؟؟؟ المطبخ و المائدة

الساعة الآن +3: 08:10 AM.

 اتصل بنا - اعلن معنا - سياسة الخصوصية

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141