مجلة رجيم رجيم


عـودة للخلف   منتديات عروس > أركان الصحة والطب > التغذية السليمة و الرياضة > إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة

جديد مواضيع إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم(ـة) 12/11/2007, 06:24 PM   #1
عروس رائعة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 08/09/2006
رقم العضوية: 113753
البلد: السعودية
المشاركات: 1,302
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 0

آهات الليل عضوة جديدة

آهات الليل غير متصل
37 كم يساوي الكيلو جرام؟

السلام عليكم اخواتي
كم يساوي الكيلو الجرام من السعرات الحرارية
يعني اذا مشيت المدة نصف ساعة كم وحدة حرارية حرقت بالتالي كم جرام نزل
بمعنى آخر لكي انزل كيلو جرام كم وحدة حرارية لازم احرق ؟
الي تعرف ممكن تفيدنا
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 12/11/2007, 06:29 PM   #2
عروس فضية
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 01/11/2005
رقم العضوية: 68639
البلد: في قلب حبيبي
المشاركات: 2,168
الجنس: أنثى
التدوينات: 1

تقييم العضو:
قوة التقييم: 73

om rahaf 2009 عضوة جديدة

om rahaf 2009 غير متصل
والله انا اللي سمعتة ان الكيلو من الدهون عشان تنزلية من وزنك لازم تحرقي 7000 سعرة حرارية

واتمنى ان اخصائيات التغذية يفيدونا اكثر
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 13/11/2007, 01:11 AM   #3
عروس رائعة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 08/09/2006
رقم العضوية: 113753
البلد: السعودية
المشاركات: 1,302
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 0

آهات الليل عضوة جديدة

آهات الليل غير متصل
اختيHATOOM مشكورة
الله يعطيك العافية
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 13/11/2007, 06:13 AM   #4
مشرفة سابقة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 18/07/2006
رقم العضوية: 103565
البلد: Hurghada-Alexandria
المشاركات: 3,297
الجنس: أنثى
الدولة: مصر

تقييم العضو:
قوة التقييم: 80

Prof_Nona عضوة جديدةProf_Nona عضوة جديدةProf_Nona عضوة جديدة


الأوسمة

Prof_Nona غير متصل
معرفش
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 13/11/2007, 10:23 PM   #5
عروس رائعة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 08/09/2006
رقم العضوية: 113753
البلد: السعودية
المشاركات: 1,302
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 0

آهات الليل عضوة جديدة

آهات الليل غير متصل
مافيه احد يعرف
لان يمكن الاستفادة من ذلك في انزال الوزن
طبعا مع نظام غذائي
  الرد باقتباس
قديم(ـة) 15/11/2007, 01:15 AM   #6
عروس جديدة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 04/02/2005
رقم العضوية: 50469
البلد: على الكنبة
المشاركات: 3
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 0

فانيسيا عضوة جديدة

فانيسيا غير متصل
السلام عليكم

اختي حسب ما سمعت ان عشر دقائق من صعود الدرج ونزوله تعادل ساعة واحدة من المشي

وطبعا حرق السعرات يعتمد على عدد الخطوات اللي مشيتيها أو السرعة اذا كانت عالية او بطيئة

المشي السريع يحرق أكثر, والخبراء ينصحون بنصف ساعة مشي يومياً كمعدل مشي يومي

أو نصف ساعة صباحا ونصف ساعة مساءا يتوزع الجهد وتظهر نتائج مرضيه بإذن الله

شكرا
  الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
للعصقووولات خبر مهم يساوي كيلوين بالاسبوع الصوت الطفولي إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة 178 28/02/2009 10:39 PM
الكيلو فى كم سعر حرارى؟ لؤلؤة مصر إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة 12 14/06/2008 04:28 AM
كم يساوي البيسو الفلبيني كراميل5 بوابة السفر إلى دول شرق أسيا والخليج العربي والشرق الأوسط 2 05/10/2007 02:40 PM
هل الإسلام يساوي بين الرجل والمرأة ؟؟ سحائب الخير قضايا دينية 8 23/03/2005 02:37 PM
الكيلو..كم كوب بالضبط؟؟؟ ماسا المطبخ و المائدة 3 09/09/2003 09:03 PM


الساعة الآن +3: 11:49 AM.


جميع المواضيع و المشاركات تعبر عن رأي أصحابها فقط, و لا تمثل بالضرورة رأي موقع عروس.
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتديات عروس © 2001 - 2014
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141