ترهل الجلد~~~~~~~~~~~~~~

حرااااااااااااااااااام عليكم
19 وحده دخلت ولا ردت
يعني ولا وحده تعرف ايش الحل:sad::sad:

أعاني مثلج .. و ياريت أقدر أمحي الترهلات

والله ماعندي علم بس الرياضه تشد الجسم

امشي حبيبتي ترى المشي حلوووو ادري بتقولين حر :) بعد شتسوين او اشتري جهاز المشي

بس قوليلي اشلون ضعفتي ههههههه شنو الرجيم

مشكوره اختي اميرة عنابة على الرد
اختي احلى زوجه مشكوره على رايك وانا اسوي رياضه بس خفيفه
وانا ماسويت رجيم بس جتنا مصيبة وفاة الوالد عساك ماتذوقينها انتي ولايذوقونها القارئين واتعبت نفسي لانه مات اثناء نفاسي وتعبت ولاحتى اهتميت بنفسي
الله يرحمه رحمه واسعه و يعوض شبابه الجنه

انا بعد مثلك
نزل وزني بعد الولاده 15 كليو من غير رياضيه
بس داومت على خل التفاح وماي الورد
كنت احط كوبين ماي ورد وكوب خل تفاح في بخاخ وارش جسمي بعد ما اخد الدوش مره كل يوم وعلى طول ينشفى ما ياخد وقت
ومع الاستمرار شفت نتيجه روعه
جربيها وبتدعيلي بس يبي لها وقت استمري لا تملي وانسي يعنى مو كل يوم تطالعين جمسك انسى وبعد فتره راح تشوفي الفرق وااااضح بنفسك وغيرك بعد
وماجبتها من راسي الطريقه
من المنتدى هنا
وتحفه
بتوفيق

الله يرحم والدك
والرياضة احسن حل

نفس حالتي
اختي فيه كريم اسمه ليفيانLEVIANموجود بالصيدليات للتشققات وللشد الجسم رووووووعه
وسعره 175 ريال بس والله هذا حقه اشتريه واستخدميه مرتين باليوم وبعد اسبوعين تلاحظين الفرق وبعد شهر راح يتغير كل شي
وكله زيوت طبيعه واسالي الصيدلي عنه واسمعي وش بيقول..
احسن كريم ولا يقارن مع الماركات الاخرى..


لاتنسيني من الدعاء اختك

علييييكم بالمشي

المشي يشد الجسم


^.^

الله يعطيكم العافيه ويرزقكم بخير ويكفيكم الشر ويساعد من ساعدتني

تسلمين اختي دجله عالكريم وان شالله بجربه لاني انا بعد اعاني من الترهل في بطني بعد الولاده...