اعاني من تجمع اللحم في الظهر والارداف والصدر فماذا افعل

s

souna722

عروس جديدة

21-07-2007 | 02:10 PM

مساء الخير على احلى منتدى
انا اعاني من تجمع اللحم في منطقه الظهر والصدر والارداف علما اني لست سمينه
ووجهي ليس ممتلىء بس على العكس صغير
فماذا افعل
اريد حل لمشكلتي

:9_28:

U

U.a.E-lOvE

عروس متألقة

21-07-2007 | 05:20 PM

الحال من بعضها ،، صدق أنا نفس الشي

بلييييز ساعدوها وساعدوني وياها

و السموحة منج لأني كتبت عن عمريه فموضوعج

:

::بنت الظبي::

عروس مشاركة

21-07-2007 | 11:47 PM

انا عندي نفس المشكله عندي كرش وتجمع لحم في منطقة الظهر

مع انه وزني وطولي طبيعي

وزني 59 وطولي 155

اتمنى حد يساعدناااااا

s

souna722

عروس جديدة

22-07-2007 | 10:01 PM

مشكووووووووورات حبيباتي على المرور
بس وين الردود ولا حدا بدو يساعدنا

ش

شمومي

عروس متألقة

23-07-2007 | 10:01 PM

أنصحكي بالرياضة المشي والتدليك الصحي :flower::flower::15::15::15:

ع

عسووووله

عروس ماسية

23-07-2007 | 11:56 PM

المشيييييييييييي ثم المشييييييييييييي ثم المشييييييييييييييييييي

م

ملاك 117

عروس نشيطة

24-07-2007 | 10:21 PM

المشي السرسع مع الجري اذا امكن وبعدين تسوين تمالاين خاصة بالمناطق فقط يعني كل منطقة تعملين لها التمارين الخاصة فيها وانشاءالله بتحسين اخف شوي شوي وبعدين اروح وعلى فكرة انا نفسج وياتني ايام قطعت الحلاوة والنشويات والدهون نهائيا بس كنت اكل خضرة وفواكهة واشرب ماي وايد وما كنت العب رياضة وايد وسويت هاي الشي لمدة اسبوعين الى ثلاثة اسابيع هذا الي تكلمين عنه كله راح بس اختي ارد اكرر حتى لو ما بتلعبين رياضة بص صخني جسمج شوي وسوي تمارين عادية مثل العصا والاثقال الخفيفة لكل منطقة

@

@~@ صاحبة قلبين@~@

عروس جديدة

25-07-2007 | 12:06 AM

ااااااااااااااااااااخ والله انا بعد اعاااني من نفس المشكله