ما اعرف الطريقه؟؟؟؟

ليش مارديتو ...............اا نا في انتظاركم

شدعوه بنات محد دش يجاوبني ..........زعلانين علي .........انا ناطره والله كريم

:cry:هئ هئ هئ ...........محد جاوبني وانا كل يوم اغليها واشربها وماادري الطريقه صح ولا غلط


اشدعوه ما تبون تقولون لي .........هئ هئ :confused:

ولا تزعلي
هذا طريقه اختنا قدورة الله يجزاها الف خير
تجربتي مع بذر الكتان و الله رووووعة!


--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
احببت ان افيدكم بتجربتي هذه

منذ اسبوعين ابتدات باكل ملعقة من بذر الكتان مطحونة قليلا على الريق يتلوها كاس ماء و بعدين اتناول فطوري كالعادة ونفس الشئ قبل وجبة الغداء و العشاء الشئ الوحيد الذي غيرته هو التقليل من الحلويات كنت كل يوم اتناولها الان اصبحت اتناول الحلويات مرتين فقط في الاسبوع
المهم
النتيجة










خسرت اربعة كيلوغرامات بالتمام و الكمال
ارجو ان اكون افدت الجميع
لا تنسوني بدعواتكم و خاصة ان اتمكن من انقاص الوزن الزائد الذي ما زال عندي-15 كلغ-
تحياتي!

اختي مشكوره ..........لاهتمامج ..........بس ما عرفت يعني اطحنها وهب بذر واكلها على الريق


وهل ينفع اغليها ................الله يخليج ردي علي........تحياتي

ايو اختي اطحنيه بس شويه تقريبا حق يومين علشين ماتخرب
والله يفرج همك
وينحفك حلو الدعوه صح

خذو مقدار ملعقه وعلى طول مويه بعدها

وانا بعد شاريتها من زماااان يمكن فوق3 شهور وانا شاءالله اجربها وتنفع لان كل المشاكل بالارداف الله يصلحها وينحفها للجميع ياااارب
تسلمون على التذكير

مشتاقة الجنة;3953311:
ايو اختي اطحنيه بس شويه تقريبا حق يومين علشين ماتخرب
والله يفرج همك
وينحفك حلو الدعوه صح

حلوه الدعوه .........والله يحفضج دنيا واخره ويستر عليج وعلى جميع المسلمات

بنوته 80;3953384:
وانا بعد شاريتها من زماااان يمكن فوق3 شهور وانا شاءالله اجربها وتنفع لان كل المشاكل بالارداف الله يصلحها وينحفها للجميع ياااارب
تسلمون على التذكير

انتي ما تبين الارداف .......وانا المؤخره راحت ..........وسار مافيه .........نصلح شي ويخرب شي


عجزت والله .........وش الحل.........حتى وجهي انصفق...........تحياتي